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2024年4月26日 · 歐美和台灣運動界近年偏好第2區訓練（zone 2 training），號稱是提高粒線體功能的最佳運動。 高強度運動可以增加粒線體數目，低強度運動則能提高粒線體效能，「第2區訓練的強度剛好可以提高粒線體效能，但是不至於讓身體產生乳酸，」陳俊旭強調。
2020年9月18日 · 逾半癌友處「發炎狀態」影響治療 6指標測炎值、改善發炎. 不少癌症病人在治療期間，會出現食慾不振、體力下降、疲倦等症狀，其實這些都是體內發炎的警訊，不可大意，若是身體持續發炎，恐怕會影響治療成效及預後。. 中華民國大腸直腸外科醫學會發表的 ...
2024年5月3日 · 第2區訓練讓粒線體「有氧呼吸」. 近幾年很流行把運動分為不同等級，從最輕鬆的第1區（zone 1）到相當激烈的第5區（zone 5），甚至還有第6、7區。. 最近在歐美和台灣運動界非常流行第2區訓練（zone 2 training），號稱是提高粒線體功能的最佳運動，所以 ...
2021年6月30日 · 特色內容. 首頁 ／ 健康焦點 ／ 癌症 ／ 其他癌症. 瀏覽數 134,531. 子宮頸癌症狀有哪些？ HPV是主因，2招預防子宮頸癌. 子宮頸癌是四大婦癌之一，根據世界衛生組織報告，每年約有30～50萬名婦女確診子宮頸癌，其中又以中南美洲、非洲以及印度半島等地患者數較多，隨著2020年世衛提出全球消滅子宮頸癌戰略（Global Strategy for cervical cancer elimination），若能完整實施，可望在下個世紀徹底消除子宮頸癌的威脅。 2021-06-30. ．文 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. 字級. 收藏. 分享. 子宮頸癌原因是什麼？
2022年12月21日 · 瀏覽數 228,035. 血便原因？. 大便有血是大腸癌？. 看懂血便顏色、代表疾病. 血便原因很多，痔瘡、發炎、癌症都可能出現血便症狀，大便帶血是大腸癌嗎？. 血便顏色是鮮紅還是黑色？. 出現血便怎麼辦？. 一次看懂血便就醫看哪科、檢查及改善方法。. 2022-12-21.
2020年9月22日 · 你正在慢性發炎！ 當心6大症狀、該吃這類飲食. 許多研究發現，肥胖、憂鬱、心血管疾病，都和慢性發炎有關。 精神科醫師黃智群、以及心理學專家張芸瑄，從現代文明病－憂鬱症、肥胖與代謝症候群和失眠等疾病中，探究慢性發炎對身心的衝擊。 如果感冒治不好、疲倦感揮之不去，疼痛找不到原因，當心身體已經處於發炎狀態。 以下內容摘自《發炎世代》： 2020-09-22. ．文 ／ 黃智群、張芸瑄. ．出處 ／ 遠足文化出版. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 發炎的徵兆有哪些？ 1. 疲倦. 那是一種無止盡的疲憊，找不到可以恢復精力的方法，感覺全身彷彿被沉重枷鎖給綑綁一樣，施展不開。
2024年1月8日 · 1x. 板機指不僅手指關節會腫脹、疼痛，還容易復發，嚴重影響日常活動，建議就醫改善不適。 究竟板機指會自己好嗎？ 板機指看哪一科？ 板機指症狀、原因與治療一次看。 2024-01-08. ．文 ／ 陳蔚承. ．諮詢專家 ／ 亞洲大學中醫科主任陳志昇、仁生復健科診所院長陳渝仁. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 板機指是什麼？ 原因為何？ 板機指正式名稱是「手指屈指肌腱狹窄性腱鞘炎」，主要發生在手指接近手掌的交界處，尤其常見於大拇指、中指和無名指；由於使用手機的時間愈來愈長，食指發生板機指的機率也愈來愈高。
