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  1. 2018年1月30日 · 「曼陀羅九宮格思考法」,最早由日本的今泉浩晃博士提出,是從佛教思想發展而來的一種思考方式。 後來有佐藤傳將其發展為知名的「晨間日記」筆記法。 也有由日本管理顧問松村寧雄發展出來,更有系統性的做人生計劃、企業規劃的九宮格方法。 我在電腦玩物的「 九宮格筆記法 Evernote 實作,跳脫直線的表格思考術 」一文中,也有介紹過這樣的方法,我們不一定要從佛教的思想進入,就是 把九宮格方法當作一種可以激發你更全面、更平衡的思考,了解人生重要優先次序,並且跳脫直線去發展出每個面向脈絡的方法即可。

  2. 2013年9月5日 · 《圖解超強圖像記憶法》作者蔡煒震表示,這是因為多數人不習慣於自由聯想,也就無法在兩種或兩種以上想法、事物或感覺之間創造關聯。 可以藉著練習「曼陀羅式思考」,來訓練自己聯想的能力。 所謂曼陀羅,是佛教經典中的一種花卉,被視為「把意識轉為可實際運用的智慧」,做為悟道過程中的思考工具。 歡迎訂閱《經理人》電子報,每天進步1%,一年強大37倍! 引伸到創意思考上,就是在一個九宮格的中央填進主題,然後嘗試將外圍8格,填入相關的聯想詞彙,幫自己進行具象與抽象之間的轉換,協助一個人進行水平式的串連思考,以及水平放射式的垂直思考。 在練習時,可以幫自己限定聯想模式,強迫鍛鍊自己的聯想力。

  3. 2016年5月16日 · 11 歲就立志成為建築師的哈蒂,儘管很早便展現出才華、屢獲國際大獎,但「阿拉伯裔女性」的身分,卻讓她在以「白人男性」為主的建築界中飽受歧視與偏見,踏入業界 20 年間沒有一張設計圖成為施工圖。 堅決不向世俗低頭的哈蒂,直到 43 歲才終於盼到第一件作品落成,實現兒時的夢想。 歡迎訂閱《經理人》電子報,每天進步1%,一年強大37倍! As a woman in architecture you’re always an outsider. It’s OK, I like being on the edge. 作為建築界中的女性,你一直是個局外人。 我不介意,我喜歡處在邊緣。

    • 全球首富馬斯克:最愛 Mars 巧克力棒
    • 佐克柏:野性十足的餐桌!只吃自己「經手」的肉
    • 賈伯斯:只吃水果度日?曾奉行「果食主義」
    • 比爾・蓋茲:一天喝數杯健怡可樂,以漢堡「招待」與會者
    • 巴菲特:返老還童飲食法!霜淇淋當早餐吃、熱愛奇多
    • 傑克・多西:很少吃!靠「間歇性斷食」為爭取更多時間

    特斯拉(Tesla)執行長伊隆.馬斯克(Elon Musk)今年坐上全球首富的寶座,身價約 2,300 億美元(約新台幣 6.4 兆),相當於比爾・蓋茲(Bill Gates)和華倫.巴菲特(Warren Buffett)的財富總和。而特斯拉今日能有這樣的成績,不得不談到馬斯克對於工作的狂熱。 馬斯克是一個不折不扣的工作狂,一周能上班 80~90 個小時,甚至曾一度睡在特斯拉工廠裡。他常以瑪氏(Mars)巧克力棒作為早餐,而會議中的午飯,不管助理送上什麼餐點,他都只花 5 分鐘完食,就好像只是將食物「吸入」體內一樣。 不過,跟早餐、午餐相比,馬斯克對於晚餐就比較講究了,他曾公開說過,自己最喜歡法國菜跟烤肉(BBQ)。

    Facebook 創辦人馬克.佐克柏(Mark Zuckerberg)同樣對飲食不那麼在意,因為他不喜歡「在小決定上浪費時間」,但他卻有著比其他人更「狂野」的飲食紀錄。 2011 年,佐克柏為自己立下一項挑戰目標:「只吃自己宰殺的動物」。當時,只要是端上祖克伯餐桌的肉,包括羊、豬、雞和龍蝦等食材,都由他親手了結生命,而他也不時用這些食材來招待友人。

    已故的蘋果共同創辦人史蒂夫.賈伯斯(Steve Jobs),以奇怪的飲食習慣聞名,他曾奉行「果食主義(Fruitarianism)」,大多時候只吃植物的果實,外加一些堅果、種子和穀物。他相信這種純素飲食讓身體不會散發任何體味,所以他就不用使用除臭劑或洗澡。

    微軟創辦人比爾・蓋茲酷愛「健怡可樂」(Diet Coke),一天要喝 3~4 杯,而且不管是跟誰開會,只要到了用餐時間,蓋茲就會熱情招待對方「漢堡」,蓋茲基金會總經理喬・塞雷爾(Joe Cerrell)就表示,只要午餐時間一到,「總會有人被派去買一袋麥當勞。」

    股神巴菲特以愛吃垃圾食物著稱,他一天要喝 5 罐可樂,熱愛零食、鮮少吃蔬菜、喜歡吃糖、吃飯如「暴風雪」一般加鹽,這些飲食習慣甚至被稱為「巴菲特式飲食」。 他曾在採訪中透露,喜歡吃霜淇淋,有時候還當早餐吃。他也熱愛櫻桃汽水和奇多(Cheetos)玉米棒。 巴菲特對自己高糖、高鹽飲食有一套解釋,他表示從數據來看,6 歲小孩的死亡率是最低的,因此他要吃得像個 6 歲小孩一樣。

    Twitter 創辦人傑克・多西(Jack Dorsey)曾因飲食習慣引發爭議。2019 年,他曾公開表示自己在工作周間一天只吃一餐,然後從周五晚上開始到周日晚餐前全面禁食,是當時矽谷蔚為流行的「間歇性斷食」。 多西表示,習慣這種斷食模式後,他發現過去的生活節奏都圍繞著吃飯進行,斷食久了之後,他感覺「時間真的慢下來了」。然而,在他發表這番言論後,網路上引來不少批評,許多人認為,他的斷食方式根本是一種飲食失調。 參考資料 / Entrepreneur、Business Insider、Quartz

  4. 2023年4月14日 · Shopping Design Mandy Pan. 載入失敗. 有「迷你裙之母」之稱的英國設計師瑪莉官(Mary Quant)離世,享耆壽 93 歲。 瑪莉官如何改變時尚產業、服裝文化,帶動迷你裙、褲襪、背心裙風潮?

  5. 2015年7月3日 · 收藏. 在行為經濟學的經典著作 《快思慢想》 中,將人大腦的運作方式區分成兩種,分別稱之為「系統一」和「系統二」。. 這種分類法並非作者丹尼爾康納曼Daniel Kahneman)所獨創,而是延續自心理學家奇思.史坦諾維胥(Keith Stanovich)和李察.魏斯特 ...

  6. 2018年4月9日 · 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 該怎麼讓自己往目標推進,成為理想中的自己? 曼陀羅九宮格思考法或許可以幫到你! 這個連日籍球星大谷翔平也在用的目標達成法,有何特別之處? 提出「曼陀羅九宮格思考法」、 《曼陀羅式聯想筆記術》 作者松村寧雄表示,想要達到幸福的終點,就必須從現在反推如何前進。 在這九宮格中,正中心會是終極目標或是核心主軸,正中心外圍的其他八格,則是要達成核心主軸必須經過的事情。 因此,曼陀羅思考法很適合用來整理自己的想法。 以下可以用人生的計畫為例:

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