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2022年3月16日 · 褪黑激素年輕人服用效果較顯著！ 小心副作用. 另外，褪黑激素近年來需求會大量上升，主要其中一個原因就是，有些民眾覺得自己吃安眠藥太久，出現依賴性、想要停用藥物，想用褪黑激素未來慢慢代替安眠藥的功能。 對於這樣的族群，王明媛表示：「藥物轉換的過程是漸進性，也需要經過醫師評估慢慢來做替換，可能從原本七天都吃安眠藥，改為五天吃安眠藥、兩天吃褪黑激素，慢慢做一個藥物的改變。 目前褪黑激素的處方簽需要自費，以現在合法藥品級的褪黑激素-亞眠靚長效錠（MELATONIN）單價不低，跟安眠藥比起來可能一個月需要多花費一千元左右。 值得注意的是，褪黑激素雖然安全但仍是有些副作用，常見的不良反應有： 頭暈 (4%) 噁心 (3%) 疲倦 (3%) 失眠惡化 (3%) 嗜睡 (3%)
2018年10月7日 · 一張圖看十二經絡養生時間表，依循作息養生事半功倍！. 人體的每條經絡都對應一個運行最活躍的時辰，只要能依循作息，就有養生的功效！. 戌時 (晚上7—9點)：走心包經，是血液循環旺盛的時間，此時血壓升高，應該在家中休息。. 亥時 (晚上9—11點)：走 ...
2019年2月18日 · 超簡單自測法 只要用一隻手指頭，就能知道血管阻塞了沒. 時序正值冬季，全台陸續出現低溫天氣，正是 腦中風 、心肌梗塞等腦心血管疾病的好發季節，而這些疾病主要都是導因於包括血栓在內的血管阻塞問題，而血管阻塞又是一種漸進式的慢性疾病，在初期 ...
2019年8月14日 · 台大醫院與醫隼智慧公司合作的人工智慧系統率先突破了這項瓶頸，用短短30秒完成腫瘤的自動偵測、辨識與輪廓勾畫，準確度達90%以上，大幅縮短腦瘤放射手術的前置作業時程，讓醫師專注於提供病患更即時與更理想的手術計畫設計。 腦瘤自動偵測圈選系統可自動找出腫瘤位置，並快速精準地把腫瘤的邊界在影像上描繪出來，醫師只需檢驗及修正AI模型的結果，幫助神經外科與放射腫瘤科醫師大幅縮短放射手術的前置設計時程，能花更多時間與病患討論病情，爭取治療時效與提高手術成功率。 醫師與人工智慧合作的優勢在多顆腫瘤或是腫瘤情況較為複雜的情況尤為顯著。 醫隼智慧創辦人呂任棠表示，不同於新創一項醫材，這套腦瘤自動偵測圈選系統只是優化醫師平常使用的工具，而不用費事學習使用新技術。
2023年6月7日 · 該先做哪種比較有效？. 其實， 最好還是避免在同一天進行重訓和有氧！. 康鈞尉說明，我們的身體具有「適應性」，先跑步的話，神經徵招會以慢縮肌為主，再來想要重訓 增肌 ，身體會沒有辦法立刻切換；而且跑步後做 深蹲 、硬舉也會比較吃力，易 ...
2023年11月27日 · 5 種強度運動，強化不同部位的骨質. 1. 低至中強度荷體重撞擊運動：走路、快走. 走路對股骨頸的骨密度的改善效果較為明顯，尤其是快路的效果又會比一般走路來的好。. 一篇採用 Meta 分析法的研究報告，共分析 8 篇單純走路運動的介入計劃，顯示走路 ...
2022年10月23日 · 癌症希望基金會《2022 年癌症自費調查報告》中顯示，有 47％零期、第一期、第二期的癌症病患治療自費金額在 20 萬元以下，以手術治療、化療為主；而 25％第三期、第四期的癌症患者所負擔的自費金額約在 100 萬元以上或 150 萬元以上，多是採標靶藥物治療。 標靶藥物昂貴，以肺腺癌來說，要選用最新、無健保給付的標靶藥物治療每個月可以花到 20 萬至 30 萬元不等，整個療程將近200 萬元。 為支應龐大的癌症治療費用，在保險的規劃分配上，可從罹患癌症後的治療或安養需求來進行保險商品的分配與保障額度的規劃。
