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2018年8月1日 · 2018-08-01. ．文 ／ 謝佳君. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 陳保仁醫師提供. 字級. 收藏. 分享. 「這種情況很可能是『 經前不悅症 』！ 」台灣婦產身心醫學會理事長、禾馨民權婦幼診所院長陳保仁表示，受到黃體素波動的影響，女生每個月在某段時間身體會感到特別腫脹不適、情緒變化大，有些甚至嚴重到需要就醫治療。 （女人的情緒可能受到生理週期的影響，醫師建議男性要挑對時機說對話。 圖片來源：shutterstock） 掌握月經來後兩週 女人心情最佳又迷人. 但在帶大家認識「經前不悅症」之前，陳醫師先分享給男性朋友一個重要秘訣，只要掌握女人生理變化的四個週期，就能看懂臉色說對話！
2020年7月31日 · 33歲退役空姐患有第2型糖尿病，最近常感到疲倦難以緩解，尤其每到下午就疲憊不堪，睡午覺卻愈睡愈累。 檢查後才發現，雖然固定回診、規律服藥，卻常以高澱粉餐點組合打發每天的第一餐，造成血糖劇烈波動，疲倦感時常席捲而來。 超過9成糖友曾出現糖尿病疲勞症候群症狀. 中華民國糖尿病衛教學會與亞培30日共同發表最新「糖尿病患者疲勞大調查」，除了九成病人有糖尿病疲勞症候群症狀，八成糖尿病人更因此影響工作、社交和運動，也因為提不起勁、力不從心，連帶難以達到規律運動、按時用藥，形成惡性循環。 這項調查同時顯示，曾出現疲勞症狀的糖尿病人，常選的早餐包括飯糰、蛋餅、三明治、麵包、吐司等，都是精緻加工、高醣量，最常配上的1杯奶茶也是含糖量高，且可能含有反式脂肪，都容易造成血糖劇烈波動。
2016年11月25日 · 1.睡眠容易中斷. 2.白天感覺疲倦. 3.白天精神難以專注. 4.感覺不舒服. 5.肌肉痠痛. 梅約醫學中心的專業醫療團隊，針對想要減輕不適或預防時差的人，提出了以下方法： 1.重設生理時鐘： 在出發前幾天，開始依目的地時間調整作息。 2.清淡飲食並補充大量液體： 大量水分可以預防在機艙脫水，但應節制飲用酒類和咖啡因飲料，因為會脫水、利尿，干擾睡眠。 3.避免在飛機上吃安眠藥： 但抵達目的地前三晚，服用非處方輔助睡眠藥物可以幫助調整時差。 4.切換到目的地時間： 抵達目的地後，依當地時間調整手錶。 可以的話，別在第一天安排緊湊的行程。
2022年10月5日 · 褪黑激素（英文 melatonin）是一種荷爾蒙，主要由大腦松果體分泌，脊椎、腸道等地方也會分泌，在「睡眠—清醒」週期的控制上扮演著重要角色。 褪黑激素主要用於調節人體生理時鐘，一般都會在晚上分泌以幫助睡眠，白天時分泌減少，正常人的褪黑激素量約在半夜達到高峰，因此又稱為「睡眠激素」、「黑暗激素」。 但切不可望文生義，它對減少體內黑色素和美白肌膚沒有任何效用。 褪黑激素的產生會隨著年齡的增長而下降。 而褪黑激素受體分散在全身各處，又似乎是多用途的生理信號，參與許多生理過程的控制，從而影響睡眠、生殖、免疫反應、能量平衡和行為等反應。 推薦閱讀：血清素又稱快樂素！ 8種食物幫助分泌，4大功效一次看. 褪黑激素功效有哪些？ 褪黑激素除了有幫助睡眠的主要功效外，還有以下幾點：
2009年5月1日 · 但所謂的聰明丸，其實是給注意力不足的過動兒吃的，一般孩子吃了反而會焦慮。 現在被家長和學生叫聰明丸的，就是 中樞神經興奮劑利他能 （Ritalin 10mg）；另一個類似藥叫 專司達 （Concerta），和利他能（Ritalin 10mg）一樣，均含有Methylphenidate成分，都有類似安非他命的效果，都是用來改善過動兒的注意力問題。 Methylphenidate因為阻斷Norephinephrine（腎上腺素）及 Dopamine（多巴胺）在突觸前神經細胞的再吸收，而使這些單胺類物質在神經細胞外的濃度增加，而產生呼吸與中樞的興奮作用。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 當Methylphenidate藥效發揮之後，過動兒會變的比較安靜，情緒穩定，行為表現會較正常。
2023年6月28日 · 00:00 00:00. 國內幼兒餵藥議題延燒，過動症處方藥「利他能」也捲入其中。 利他能就是聰明藥嗎？ 藥效會產生哪些反應？ 大人、小孩服用會有哪些副作用？ 2023-06-28. ．編譯 ／ 梁元齡. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 宜蘭縣一補習班疑似在沒有醫師處方之下，讓小學生服用管制藥品「利他能」，以提升幼童的注意力。 縣府在尿液篩檢中，至少驗出有5名學童在師長安排下服用利他能，引發檢調單位介入偵辦。 到底利他能是什麼藥，跟「聰明藥」有差別嗎？ 未經處方給幼童服用、或成人自行服用，會有哪些問題？ 利他能是什麼？
2020年9月2日 · 2020-09-02. ．文 ／ 吳孟瑤. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 黑咖啡加綠茶能助減肥？ 不久前風靡日本，由醫師及作家工藤孝文所提出的「 綠茶咖啡減肥法 」，聲稱不用節食、戒口，3餐前喝綠茶咖啡就能月減6公斤，連之前因「甘安捏」口頭禪而重新在社群上爆紅的藝人方岑，也說自己靠這個方法1個月瘦了3、4公斤，體脂肪也降了快3％，到底綠茶咖啡是什麼？ 真有這麼神奇嗎？ 推薦閱讀：綠茶功效與禁忌一次看！ 喝綠茶8好處，防癌還能減肥？ 綠茶咖啡助減肥3要素：咖啡因、綠原酸、兒茶素.
