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2023年11月3日 · 2023-11-03. ．文 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. Q10是什麼？ Q10的全稱是Coenzyme Q10，中文則可稱為輔酶Q10。 Q10分布在人體細胞粒線體的內層膜上，而粒線體負責供應體內的細胞能量，但在產生能量的途中還會製造出游離自由基，大家都知道自由基對人體有害，而Q10的另一個工作就是中和掉這些有害自由基。 人體可以自行合成Q10，20歲時是Q10的高峰期，之後隨著年齡增加，Q10的合成也會逐漸變少，連帶使Q10的濃度變低。 因此市面上便出現了形形色色的Q10補充保養品。 Q10功效有哪些？ Q10遍布人體，肝、腎、肺和心臟都可見其蹤跡，其中又以心臟的Q10含量最高。
2018年3月27日 · 1.為必須暫時保管的檔案，新增一個「暫置資料夾」 這是讓電腦桌面不會全是小圖示的方法之一。 如果你有必須暫時保管的檔案文件時，就將該檔案移至新增的「暫置資料夾」。 然後，定出一個清理的期限。 例如，每過3個月，暫置資料夾裡的文件、檔案，就自動移到垃圾桶裡，這樣使用暫置資料夾才會有效率。 2.2個以上的檔案，就新增1個資料夾. 利用資料夾來歸納並整理「2個以上」的檔案。 不這麼做的話，檔案會無限增加，尋找檔案的速度越來越慢。 接著，就把WORD、EXCEL等檔案，放進適合的新增資料夾裡。 3.檔案數量超過7個，就再分出1個資料夾. 有一個經驗法則，叫做「神奇的數字7」（Magic Number 7）。
2022年9月8日 · 首頁 ／ 健康焦點 ／ 醫療 ／ 其他疾病. 瀏覽數 295,161. 膽結石如何排出？ 詳解膽結石症狀、原因、治療、飲食. 膽結石是很常見的內科問題，粗估全台約200萬人有膽結石。 聽說不吃早餐會膽結石？ 膽結石疼痛部位？ 膽結石如何排出？ 一次看懂膽結石成因和治療方法。 2022-09-08. ．文 ／ 柯勝文. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 膽結石是什麼？ 膽與肝的關係非常緊密。 肝臟的主要功能之一就是分泌膽汁，膽汁進入膽囊管，濃縮後儲存在膽囊中；膽的主要功能就是流通、儲存以及排泄膽汁，肝與膽充分合作，才能讓消化系統健全而有效率。
2019年3月26日 · 1. 開舊車. 買車是一筆不小的開銷，但若想省下這筆花費，勉強使用車齡已高、各方面效能低落的舊車，其實根本稱不上節省，因為反而會在維修、保養或保險上，投入更多的金錢。 一項調查指出，開舊車的駕駛，每年平均增加1千美元（約新台幣3萬）額外花費。 2. 買低折扣商品. 促銷的商品往往能激起購買慾望，但你可曾想過，你真的需要那件商品嗎？ 還是只被低廉價格吸引，說服自己一定要買？ 事實上，許多商品的促銷價不過是「假折扣」，和建議售價相差無幾，只是一檔為了提升消費者購買慾望的宣傳策略。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 3. 購入低價衣服. 雖然便宜的衣服不代表不能久穿，但在大多數情況下，比起中高價位的衣服，那些低廉的服飾可能會較容易出現褪色、脫線、開裂等情形。
2018年9月19日 · 比較過去3年的低醣飲食到生酮飲食，經歷這場實作體驗後，陳俊旭感覺身體所有系統狀態都變好，睡眠品質更好、大腦運作效率更優、反應快、記憶力佳。「我40歲左右有胰島素阻抗的問題，雖然還沒有糖尿病，但相當於已經一隻腳跨進糖尿病。
2018年8月29日 · 過去200年間，人類壽命穩定成長，全球即將進入盛大的長壽時代。. 龐大的熟齡族群退休後還有20-30年的生活要過，如何重新規劃與安排？. 哪些新需求出現？. 又將發展出哪些新產品或新服務？. 《康健雜誌》將於10月12日舉辦高齡國際趨勢論壇，並推出 ...
2022年4月28日 · 瀏覽數 135,619. 中西合璧養生湯揚名國際！ 孫安迪醫師「安迪湯」配方登上國際期刊. 紅到國外、登上三篇國際期刊！ 中草藥養生配方為你解密！ 台大免疫學博士孫安迪醫師以「中西合璧」醫學理論和養生觀點，經歷多年研究出黃金比例配方，原本只在病患間流傳的「安迪湯」在聞名全台後，更以「Andy's Soup」的名稱讓中草藥養生紅出國際。 2022-04-28. ．文 ／ 廣告企劃製作. ．出處 ／ 廣告企劃製作. 字級. 收藏. 分享. 台大醫師孫安迪博士是國內知名的免疫學權威，從事免疫研究和臨床診治已40年，曾在國際SCI等重要醫學期刊發表過149篇論文，更是英國劍橋大學遴選的全球最頂尖百大科學家和百大醫學家。
