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  3. orange.udn.com › orange › story男性荷爾蒙「太少」也會出事！容易疲倦、情緒不穩...4招常保男性 ...

    2023年9月19日 · 建議可透過《全套男性荷爾蒙併腎上腺壓力皮質分析》，評估男性荷爾蒙的老化程度與壓力及抗壓力荷爾蒙是否平衡，並藉由醫師綜合性評估，得到個人化的健康建議。

  4. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》雄壯、威武！ 醫：增加男性荷爾蒙靠「3法寶」

    1 天前 · 羅碧／核稿編輯男性朋友想常保年輕，維持「雄風」，與男性荷爾蒙可是息息相關。林口長庚醫院泌尿外科醫師侯鎮邦表明，想增加男性荷爾蒙，有3大法寶「陽光、水、運動」，尤其運動必須要持之以恆，要做重訓到讓肌肉痠，還要做有氧運動，讓呼吸感到喘的程度，這樣才能見效。

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  6. blog.fjb100.com › article › foods-that-increase-testosterone增加睪固酮5類食物、水果必吃！營養師：5大飲食禁忌要避開 - FJ ...

    2024年7月11日 · 增加男性荷爾蒙食物有哪些？ 增加男性荷爾蒙的食物包括富含蛋白質、健康脂肪和重要礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、堅果、種子和綠葉蔬菜。 Q5.

  7. www.lianan.com.tw › drliananepaper › Article男性荷爾蒙低下怎麼辦？醫師教你運用簡單4招，維持Man Power 好 ...

    又該如何維持男性荷爾蒙平衡？這次，就讓聯安醫師運用專業的角度教你簡單4大招，幫助男性荷爾蒙健康不失調！ 影響男性荷爾蒙因素有哪些？ 一般人對男性荷爾蒙這個字眼的印象，大多數都還停留在青春期與更年期的變化。

  8. gankong.com › sex-dysfunction-supplements睪固酮不足補充什麼？改善性功能障礙的9大保健食品 - GK健康網

    2024年1月6日 · 它與改善性慾、緩解壓力、增加能量、增加精子數量（提高生育能力）和幫助治療勃起功能障礙，研究指出每天服用 1,500-3,000 毫克瑪卡的男性中有 42% 的人性慾增強。

  9. health.ettoday.net › news › 1209724睪固酮決定了男人的一生！提升男性荷爾蒙的3大祕訣 | ETtoday健 ...

    2018年7月11日 · 提升男性荷爾蒙的3大祕訣. 退休好幸福 退休好幸福. 《退休好幸福》是華人唯一專屬退休族的生活平臺，透過深入簡出的報導，關注生活健康、理財、旅行、學習等話題。 彙整整理／李晏晨、摘自／《憂鬱症？ 不，你只是男性荷爾蒙不足：睪固酮讓你生龍活虎》（堀江重郎著／新自然主義）、圖表來源／新自然主義、圖片來源／shutterstock....

  10. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》性慾降低小心睪固酮不足！ 醫教「這樣吃」助攻男性荷爾 ...

    2022年8月14日 · 醫教「這樣吃」助攻男性荷爾蒙. 2022/08/14 21:00. 醫師提醒，若想改善睪固酮低下，除了依照醫師指示服用藥物治療外，還可透過減重、適度運動、戒菸戒酒、調整生活作息等，都能提升男性荷爾蒙；圖為情境照。. （照片來源：shutterstock）. 〔健康頻道／綜合報導 ...

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