夏日用對香藥草 養心消暑 | 山楂 | 降血壓 | 冰茶 | 大紀元
...要達到同樣的效果,新鮮洛神花的攝取量要相對大一些。另外,在使用洛神花製品時需注意糖的含量。 玫瑰花凋謝後,在花託部分有一個小小的果實,這就是玫瑰果。在所有藥草植物中,玫瑰果的維生素C含量是最高的,適當食用不僅能增強免疫力,還具有美白皮膚的效果。食用方法:可以煮茶、製作果醬,也可以添加到各種飲品中。 郭姿均特別推薦:覆盆子葉冰茶和山楂玫瑰果冰茶是適合夏季飲用的兩款冰茶,不僅養心消暑,還具有美容效果。 著名藥草芳療教育家郭姿均 每週二...
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12 分鐘前