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2019年10月25日 · 腸躁症怎麼辦？ 1.規律運動. 2.紓解壓力. 3.藥物治療. 4.飲食調整. 飲食調整的部分，成大醫院胃腸肝膽科醫師楊貳翔建議，可以採取「低FODMAP飲食療法」來改善 腸胃道不適 的症狀，包括：腹痛、腹脹、大便型態、大便頻率、便急、腹痛的天數。 什麼是FODMAP？ FODMAP是一群短鏈碳水化合物，包括：果聚糖、半乳寡醣、乳糖、果糖、山梨糖醇、甘露醇等，具有不易被腸道消化或吸收，能迅速被細菌發酵的特性。 FODMAP食物抵達小腸，會將水分帶入腸道，進入大腸時，會被腸道細菌發酵、產生氣體，這些多餘的水分和氣體，會導致腸壁擴張；而腸躁症的病人，因腸道過度敏感，就會因此引起肚子痛。 FODMAP食物有哪些？
2019年11月25日 · 解便時覺得肚子痛，容易打嗝。 需要壓著肚子才能讓 糞便 出來，或需要用手指頭在肛門挖糞「啟動」排便。 究竟哪些狀況會讓人便秘呢？
2020年10月28日 · 忽然嗝出一口氣、不停打嗝，或明明吃不多，肚子卻鼓得像青蛙一樣難受，其實這些症狀都是「腹脹」引起的！. 解決腹脹問題之前，要先分辨清楚的是：肚子裡的到底是氣，還是「水」？. 三軍總醫院內科部肝膽胃腸科主任施宇隆提醒，有些腹脹其實是「腹水 ...
2024年7月8日 · 若出現7症狀，恐要懷疑確診大腸癌：排便習慣改變、不規則腹痛、經常腹脹便秘、不明原因貧血、大便中有血和黏液、體重減輕、排便排不乾淨。 大腸癌是什麼？
2023年8月11日 · 我還是建議經由醫生門診檢查後才能判斷，此推測方式僅供參考，重點是希望你們在家發現自己腹痛時、就醫前，先不要慌，也不要只會跟醫生說就是「肚子痛」，能夠了解這九大區域的腹痛有何不同？
2016年7月21日 · 依照定義，吳明賢解釋，腸躁症主要用症狀來診斷，如果患者在過去一年之中，至少有十二周以上的腹部疼痛，且排便後便舒緩，或是大便頻率改變，或大便形狀或外觀改變，上述三項中有兩項，且排除 大腸 其他問題如腫瘤、發炎性大腸疾病等，幾乎就可以判定是腸躁症。 腸躁症分成兩種類型，一是 腹瀉 型，以男性患者居多，例如很多會議前總是肚子痛，拉完就沒事，嚴重者會一天到晚找廁所，而不敢離家出遠門，或是在開會前不敢吃東西，還要先吃三、四顆止瀉藥才敢進會議室；二為 便祕 型，此類以女性患者居多，常有患者一周解不到兩次大便。 如何簡單辨別是不是腸躁症？
2022年10月6日 · 其實大便會沉會浮不是太大的重點，不需過於緊張。 只是若飲食中纖維量足夠，大便會變比較蓬鬆、較輕、對腸胃負擔也較小，若想更增進腸道健康，可以參考以下建議。
