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2022年9月30日 · 在現代藥理上，實驗證明香蕉皮具有抗氧化、降血壓、改善情緒等效果，讓人不禁想起有一種說法是「失戀要吃香蕉皮」，但這是為什麼呢？ 搜尋
2017年5月23日 · 〔即時新聞／綜合報導〕「失戀吃香蕉皮」別以為只是玩笑話，專家研究指出，要選綠色香蕉皮才有效，因綠香蕉皮含有豐富5HT，屬合成血清素所需的前驅物，可以幫助失戀人安神、穩定情緒。
2013年10月11日 · 而「失戀要吃香蕉皮」最大的秘密就在香蕉皮含有豐富的色胺酸（Tryptophan），色胺酸能轉換成血清素（Serotonin），而血清素為大腦的一種快樂因子，可減少失眠和憂鬱，穩定情緒。
2017年5月22日 · 台灣有句俗諺「失戀要吃香蕉皮」，台灣食品科學技術學會今天證實所言不假。 專家指出，未熟的綠香蕉皮已被發現含豐富5HT，屬合成血清素所需的前驅物，不只是失戀，平常壓力大、偏頭痛時，可嘗試用綠香蕉皮切片，丟入果汁機內與鮮奶攪打，每日 ...
2017年5月23日 · 有句台灣俗諺說「失戀要吃香蕉皮」，結果是真的！ 專家指出，未熟的「綠香蕉皮」被發現含有豐富的5HT，屬於合成血清素所需的前驅物， 可幫助失戀的人安神、穩定情緒；另外，也能改善壓力大、偏頭痛的情況 。 失戀示意圖，與本文無關。 （圖／just a click／flirkr） 現代人生活步調快、經常以大吃大喝的方式紓壓，但方法錯了就會導致自律神經失調，造成肥胖、失眠、頭痛、胃痛等文明病。...
2017年1月17日 · 撰文／春霓、圖片來源／shutterstock常有人說說，失戀的人要吃香蕉皮，吃了可以讓難受的心情好一點；近來也有報導指出，香蕉皮的營養價值高，甚至勝過果肉，應該多吃補充營養。
2017年5月31日 · 俗諺「失戀要吃香蕉皮」，台灣食品科學技術學會證實，所言不假。 專家指出，未熟的綠香蕉皮已被發現含豐富5HT，屬合成 血清素 所需的前驅物，不只是失戀，平常壓力大、血壓高、偏頭痛或失眠時，可嘗試用綠香蕉皮切片，丟入果汁機內與鮮奶攪打 ...
