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2018年2月8日 · 1. 主動邀約. 無論男女，都別害怕主動邀約。 提出邀約是一件需要勇氣的事，大多數人都害怕被拒絕，但隨著時間和經驗，會越來越熟練。 若你對某人有好感，隱約感覺到對方也對你感興趣，要如何確定呢，主動約對方出去吧，能從他們的回答，判斷對方對自己的心意到底如何。 別執著於對你毫無興趣的人，花太多時間在他們身上只會讓你信心受挫。 另一個重點是邀約別過於開門見山，但更不能表現得扭扭捏捏。 比如說：「我想認識你，等你有空的時候，有沒有興趣一起喝咖啡／吃飯？ 」別給對方太大的壓力，也不用低估自己，認為自己一定會被拒絕。 簡短的詢問，接下來就是耐心等待對方的回答。 2. 你喜歡的人對你沒感覺，別以為當朋友就能讓他們改變心意. 以我自己的經驗，有這種錯誤的思維，最後的結局還是無盡的挫敗及心痛。
2018年3月12日 · 我們可以選擇要如何對待我們的朋友，但卻不能期待他人「應該如何」的對待我們，因為每個人都有自己的空間和界線，錯誤的期待反而可能會帶來失落，若是再少了溝通，甚至會引起不必要的誤會。
2017年3月2日 · 喜歡這件事情再正常不過，如果妳可以很輕易的跟好朋友說喜歡，那為什麼妳卻要把「愛情」這個項目看得嚴重？ 我能了解，愛情之所以可怕，是因為不管自己再怎麼優秀與美好，還是有可能遭到拒絕。
2018年8月30日 · ＃拒絕，如何做到不傷感情又同時守護個人邊界？ Harriet Lerner 提供幾個要點： 1. 當你對某個要求感到不確定，不要立即做出回應。無論你感受到多大的壓力，請回答：「我需要一點時間來思考，我明天給你答覆。」 2. 拒絕時，確保 所有的解釋都是關於你，而
- 停頓一會兒，再做決定。當別人向你提出一個不合理的要求時，先不要急著答應對方， 而是嘗試著先停頓一下，然後再做決定。不要害怕這個小小的停頓會讓兩個人之間的對話顯得尷尬。
- 不僅要學會說「不」，還要學會說「但是」直接說出「不」，的確會讓對方感覺有些丟面子。如果能透過一個「但是」來引出你能提供的其他幫助，就會讓對方的心裡感覺好受很多。
- 「讓我看一下最近的日程表，然後再答覆您」如果對方邀請你去做某件事，你覺得直接拒絕容易傷到對方，那麼你先不必急著說「不行」，而是先說一句：「我很樂意去做這件事情，不過讓我先看一下日程表，確定一下那一天是否已經有了其他安排，然後再答覆您，好嗎？」
- 把自己正在忙碌的事情給上級看。其實對於很多職場人士來說，最難拒絕的就是來自上級的任務要求。這裡需要著重明確一點：如果自己精力充沛，完全可以勝任某一項任務的話，應當積極地完成上級交代的任務，而不是首先考慮如何拒絕。
2018年3月31日 · 你擁有「老」朋友嗎？人們永遠沒辦法交到一位「老」朋友，所謂的「老」朋友只能靠你經年累月的維繫，隨著課業壓力、工作繁忙等時間流逝，曾經的好朋友卻變成回憶的一部分。
2019年7月17日 · 最好的拒絕，是換個方式接受. 〔善於拒絕的人，往往也是善於開條件的人。. 【可能遇到的問題】. 平時的工作已經忙不過來了，老闆還常常加碼，不斷分派新任務，我該怎麼拒絕這種不近人情的要求呢？. 常見的說法：「不行啊！. 老闆，我手上有這麼多事了 ...
