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早餐是一天活力的來源,不僅要吃,還要挑對食物。對此,長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈分享她的早餐菜單,包括水果、無糖優格、水煮蛋、堅果、地瓜及西洋芹。其中她提到,優格不僅富含鈣質外,根據國內研究顯示,
中時電子報
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譚敦慈「超商早餐」公開 「這物」必吃!防大腸癌又減肥
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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台灣大紀元
讓林黛玉體質一月出奇蹟的地瓜 | 地瓜飯 | 地瓜薑湯 | 健脾強腎 | 大紀元
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
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