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2024年4月16日 · 實用. 不實用. 上一篇 94歲阿嬤不想連累家人，差點想不開！ 精神科醫師用「這招」翻轉阿嬤心情 下一篇 許金川／要發憤圖強，或發糞塗牆？ 癌症連續41年居國人十大死因之首，每年約有12.1萬人罹癌，5.2萬人死亡，依110年統計，每4分19秒就有一人罹癌，國人更是「聞.
2018年4月20日 · 結果，他只吃了一個月，癌就完全消失。. 另外，網路傳言也說，上千位各種癌症的病人，因為服用劉聯輝提供的「憂遁草」，而完全康復。. 憂遁草。. 圖取自臉書. 「憂遁草」也被寫成「優遁草」，「優頓草」，或其他類似組合。. 它並非傳統 中醫 藥材，而是 ...
2023年5月24日 · 我在前天（2023-5-4）發表 燕麥會越食越多病？. ，指出網路上流傳的「燕麥有害論」是幾位網紅杜撰出來的，而其中一位就是所謂的「柏格醫生」。. 這位「柏格醫生中文健康知識」系列影片的主角其實並不是醫生，而是chiropractor（脊椎按摩師，整骨師）。. 讀者 ...
2015年3月12日 · 單一性伴侶也不保！. 3成愛侶同染HPV. 2015-03-12 09:11:27 聯合報 ／ 記者陳雨鑫／台北報導. 別以為性關係複雜才會感染 HPV （人類乳突病毒），穩定交往也會有風險，根據歐洲去年度的最新研究報告，調查238對維持超過一年單一 性伴侶 的情侶，有3成被檢出 ...
- 情緒過激，禍及五臟？
- 大怒傷肝――突發的巨大暴怒，為何傷肝？
- 過喜傷心――突如其來的驚喜，為何傷心？
- 憂思傷脾――長時間的憂愁、思慮，為何傷脾？
- 常悲傷肺――經常悲傷、長時間唉聲嘆氣，為何傷肺？
- 恐驚傷腎――容易緊張害怕，為何傷腎？
《黃帝內經．素問》在〈陰陽應象大論〉和〈五運行大論〉篇中都特別提到「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」，這是說明人的五臟特別容易受到太過激烈的情志所傷。 何謂太過？就是超過我們所能負荷的範圍。 前面談到的「百病生於氣也」，其致病因素為怒、喜、悲、恐、驚、思等導致情志過度。精、氣、神是人體生命活動的根本，一旦情志表現過度，則容易影響五臟運作，對人體產生不好的物理反應。 五臟具有「藏」的特點，《素問．三部九候論》說：「故神藏五，形藏四。」所謂神藏五，主要是說在人體的五臟中，各有其獨特之處與所藏，與天地人相應。心藏著神，作為生命活動的主宰，因此才有「心為君主之官」的說法，當心受到情志因素的影響，心跳、脈動的運行都會失常，也無法好好地統治國家、令百姓安居樂業。 肝藏著魂，是人的精神意識感應能力...
我們都知道，生氣對身體不好，甚至會影響健康。 因為人在盛怒之下，肝的陽氣升發太過、氣血會上升、造成肝火亢盛，臉部的表現會呈現面紅目赤。 中醫認為，肝是將軍之官，古代將軍得上場作戰，行前需要籌謀戰略、沙盤推演以便精確指揮部隊，克敵制勝，因此更要能夠掌控全局。假使將軍無法指揮部隊，將會造成國家動盪。 肝臟也是如此，要是肝氣無法疏泄，長期積壓阻滯之下，造成肝氣鬱結，恐將全面引爆生理性紊亂。 以我父親為例，早年他一個人開計程車養我們一家子，經濟重擔全部壓在他的身上，內心的苦悶可想而知。 每天大約中午吃完飯就趕著出門跑車，他設定一天扣掉油錢，一定要賺到2,000 元才能回家。因此，經常到了凌晨2 點後，他才拖著一身疲憊走進家門。有時候，因為沒有達到目標，回家的時間就會拖得更晚。 當時全家一共6 口，每...
一般來說，喜悅可使氣血流通、肌肉放鬆，易於恢復身體疲勞。 《黃帝內經》說陰陽平衡、防病應致中和，因此，過與不及都會出現問題。 清代小說《儒林外史》中〈范進中舉〉就是在說一個太過歡喜，反倒傷了心氣的故事。范進考了大半輩子科舉，終於在54 歲考上了秀才，想要再邁向舉人之路，他的岳父胡屠戶竟為此冷嘲熱諷，罵他「癩蛤蟆想吃天鵝肉」。 最後，籌到了旅費前往應試，果真中了舉人，如今「十年窗下無人問，一舉成名天下知」，范進卻因為高興過度而發狂。直到眾人叫胡屠戶出手打他，才把他打醒過來。 儘管這是個諷刺意味濃厚的小說，但不難知道要是過度歡喜，一時之間換氣不及，氣升上逆，就很有可能造成癲狂、失心瘋的情形。 對於某些人而言，心志可能容易受到外界干擾，時常受到驚嚇。 因此，情緒波動就非常明顯，一旦發生開心的事情，...
人有情志是在所難免的事情，如老子《道德經》說：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」人順應自然有情志而不過度；孔子的中庸之道也說：「喜怒哀樂之未發，謂之中；發而皆中節，謂之和。……致中和，天地位焉，萬物育焉。」人的情緒應該剛好就好，太過則傷形又傷神。 兩位聖人之道也都為中醫家所推崇，於此可知，情志太過會傷害五臟，其中又以思慮過甚，危害脾為最大。 脾是後天的根本，氣血運化的樞紐，人體脾虛容易造成泄瀉、嘔吐、血腫、出血、消瘦、浮腫等疾病。 《黃帝內經》認為：「脾在志為思，過思則傷脾。」在這裡，「思」是思慮、思考、思索，更有胡思亂想的意思。 正所謂日有所思，夜有所夢，一個人容易操心，耗費太多精氣神在一件事情上頭，就是所謂的思慮過度，精神一旦受到影響，則夜不能寐、整夜多夢，甚至因此罹患精神衰弱等疾病...
肺，不僅僅是氧氣、二氧化碳出入呼吸道與肺臟的重要環節，還具有宣發和肅降的功用。 中醫說「肺主衛外」，指的就是抵禦外邪的免疫系統，作為抵禦外邪侵襲的重要屏障。 醫學已經證實，當人們過度悲傷，不斷哭泣，或是意志陷入消沉的時候，易使肺氣耗散，進而降低身體的免疫力，出現氣短、乾咳、咳血、音啞等症狀。 假使一個人經常處於悲傷的狀態，無形中將會消耗體內肺氣，致使肺氣不足。古典小說《紅樓夢》中的林黛玉，終日鬱鬱寡歡，又因父母雙亡，導致個性敏感、多疑，就是一個負面教材。 根據臨床研究，癌症病人有諸多類似案例，一般被診斷出癌症之後，有些人往往會變得過度悲傷，加上身體機能低下，雙重衝擊導致身心全面失衡，可能就此一病不起。 推究背後成因，往往是因為疾病帶來揮之不去的憂鬱、悲傷，面臨死亡的迫切威脅，對未來缺乏希望感...
恐和驚都是腎的情志，作為人們對於外界突然狀況，產生刺激的一種應急反應。 腎是人對於表達驚恐情緒的主要臟器。腎主藏精、精又藏髓，為生氣之原。 所以，《黃帝內經》寫到：「驚則氣亂，恐則氣下。」因為腎屬水，當人在受到劇烈驚恐時，就會像水一樣，水往低處流，因而發生呆愣、驚慌失措，大小便失禁，嚴重時還會引發暈厥、猝死。換言之，驚恐讓氣紛亂而低下，還會使身體器官失去正常作用。這與因為腎藏精，精生髓，通於腦有一定的關係。 《靈樞．本神篇》這樣說：「腎氣虛則厥，實則脹，五臟不安。」 若是腎臟本身有疾病，可能都會影響其情緒、情志表達。 例如很多腎虛的人都不喜歡說話，由於體質較為虛弱，尤其是小時候怕生、容易哭鬧，見到陌生人也會驚嚇閃躲，又如很多小孩在受驚嚇之後，發生大小便失禁的事情、不容易安穩好眠、容易半夜驚醒...
2019年8月21日 · 然而，最後的相處時光裡，仍有溫暖深情的回憶：他還記得是7月1日，要趕赴一場演講前，先到病房，讓妻子來幫他打領帶，「一輩子都她幫我打領帶，可是那天好像知道，這可能是最後一次了，命吧⋯⋯」說到這一時語塞，眼眶泛出了淚水。. 人都有慣性與喜好 ...
2018年1月21日 · 實用. 不實用. 上一篇 94歲阿嬤不想連累家人，差點想不開！ 精神科醫師用「這招」翻轉阿嬤心情 下一篇 許金川／要發憤圖強，或發糞塗牆？ Q：常講話聲帶好累，膨大海、潤喉糖有效？ A：治標不治本。 聲帶的傷害具有累積性，每一次的聲帶使用程度以及長期下來累積的使用時間，都會.
