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2019年10月21日 · 想確定你的口氣是否清新，可以嘗試用單手摀住嘴巴哈氣、把用過的牙間刷或牙線棒拿起來聞，或是舔手腕等口水乾、拿無氣味的湯匙輕刮舌苔，聞聞自己的口水味等，就能馬上察覺。 而這個致命的社交缺點到底該如何改善？ 這回幫大家蒐集了實用的解決方法，趕緊學起來吧！ wissanu_phiphithaphong. 早餐OK/NG食物看這裡. 早上第一餐怎麼選擇對你口氣好壞很重要，一旦吃錯東西，即便刷過牙，那味道還是久久不散，遭殃的可能是你第一個交談的對象，更嚴重甚至破壞了你重要的約會或生意。 NG食物. 漢堡. 這個人人愛的早點沒有加洋蔥怎麼會好吃？ 但想到它會是導致你口臭的來源，你確定自己還吃得下去嗎？ 真心想吃，那就逼自己去掉洋蔥。 拿鐵. 咖啡本來就會造成口氣重，加奶？
2022年4月21日 · 5 款便攜「防口臭神器」隨時保證口氣清新. By Wenting Zheng 和 Amber Chan. 2022年4月21日. 炎炎夏日，男生本來就更容易出汗有體味，如果連口腔都有異味，真的會讓人退避三舍！. 口臭是一個很難自己意識到的問題，卻會在不知不覺中嚴重影響人際交往，也會 ...
2022年7月26日 · 一張嘴就變臭氣沖天噴火龍 你亟需處理的可能是牙周而非牙齒. 口臭成因很多，GQ之前也介紹過，但一般人要不是當下吃了重口的蔥蒜或前一晚有吃宵夜，撇除本身有蛀牙或腸胃道、服藥等問題，讓你一張嘴就臭氣熏天的元兇，多半出在牙周上。. 大多數 ...
2022年9月21日 · 方法1 多用鼻子. 有一種識別 難聞氣味 的方法，是「進入」自己的鼻子以識別更多 氣味 。 也許你之前一整天都不會想到這件事，但如果你開始這樣做，你將能夠注意到同事散發的氣味、或是某些食物的氣味等等。 一旦你聞到它們，你就可以和自己做比較，那很可能就能發現自己身上是否有不怎麼好聞的味道。 （你不需要靠別人太近，只要嘗試識別氣味，也不必對此感到 毛骨悚然 。 提醒 ：你聞起來不像昂貴的香水，並不意味著你聞起來很糟糕。 就算在沒有 香味的情況下你也可以聞到自己身上的好氣味 。 當您聞到自己的氣味時，請嘗試仔細確認腋窩的 氣味 。 如果你擔心的是口氣不佳，只要單手同時輕輕摀住你的嘴巴和鼻子哈一口氣，應該就能聞到自己嘴巴的味道是不是很難聞了。 如果沒聞到任何異味，那可能是你窮緊張了。
2023年6月16日 · 應對方式 ：平時建議帶手帕或者不含酒精的濕紙巾隨身包，在流汗後儘速把發臭物質擦掉，就可以免除麻煩。 盡量別用衛生紙，否則容易沾黏屑屑不雅觀。 2 衣物排汗效果差. 加上如果流汗後又被所穿的衣物悶住，那味道就更驚人了。 而衣物之所以會悶住，是因為所穿材質吸汗和排汗效果差的緣故，像是純聚酯纖維、牛仔布都是如此。 應對方式： 有這類困擾的人宜慎選衣物材質，以吸汗又快乾的為優先，像是棉、棉混麻、棉混聚酯纖維、亞麻、嫘縈等，腳容易出汗的人襪子也以純棉為主，或者乾脆多帶一雙備用。 3 體質有狀況. 再者，個人體質也會影響身體氣味，如前面所說，皮膚上有很多壞菌，要是你經常便秘、腹瀉或長期消化不良，壞菌自然多，而壞菌一多，易使排出的汗水發出臭味。
- Cathy Hsiao
2014年11月19日 · 避免體味方法. 透氣： 盡量選擇透氣，發熱材質的輕便衣物. 手汗： 容易留手汗？ 多洗手，並且使用抗菌洗手乳，不只可以防止異味，同時抑制細菌孳生。 重口味食物： 比如大蒜、洋葱、韭菜等，還有腥味較重的肉類、海鮮都應盡量避免。 多吃鹼性蔬果： 為了讓體內的血液回到弱鹼性應盡量攝取檸檬、木瓜、香蕉、番茄、波菜、花椰菜等鹼性蔬果來幫助身體維持酸鹼平衡。 排毒的食品： 比如綠豆、薏仁、香菇、木耳、綠茶等等，還有近月來流行的紅豆水不只排毒還可以去水腫。 止汗產品： 雖然是治標不治本的方法，但是控制體味是不只是對他人的尊重也是對型男們對自己該有的標準阿。 重點是可別噴得太多，以防毛孔阻塞。 ＊女人最愛的味道.
2019年7月8日 · 洗對方法 要把油垢和髒汙洗掉，重點在於充分起泡，所以洗頭前一定要用溫水確實把整顆頭打濕，然後把洗髮精倒到手掌心充分起泡後，再塗抹到頭髮和頭皮上，利用指腹以適度力道來搓揉清潔，並沖洗乾淨（最好洗兩次）。 怕用錯洗髮精頭皮油上加油？ 搞懂這幾件事就不出錯！ 3. 借助按摩刷 開架或專櫃的髮品有不少有推出洗頭按摩刷，可以做為洗頭時的輔助，把髒污油垢清潔得更徹底，還可以按摩頭皮達到舒壓效果。 不過重點還是下手要斟酌，力道太重可能導致頭皮受傷或過度清潔反而油上加油。 4. 善用乾洗頭 如果你的頭皮就是特別容易出油，或者容易出現搔癢狀況，我們建議隨身帶瓶乾洗頭（辦公室放一瓶也可），這種救急型的產品噴/倒在頭皮上用指腹輕輕搓揉，然後把粉末撥掉就OK。
