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2019年6月15日 · 1.抗氧化作用. 葉黃素抗氧化、抑製脂氧酶、抗炎的功能，可減少紫外線對皮膚照射造成的紅斑、老化、皮膚的灼傷甚至皮膚癌。 2.視網膜保護作用. 葉黃素是視網膜黃斑中的主要類胡蘿蔔素。 研究發現，適量補充葉黃素可改變機體組織葉黃素、血清葉黃素含量，增加視網膜黃斑色素密度，並使藍色光對視網膜上的光感受細胞的傷害降低，對視覺功能的改善有一定的作用，並可以降低老年性黃斑變性（AMD）的患病風險。 3.可能降低某些慢性病的風險. 例如可能有助於預防動脈粥樣硬化及其他動脈性心血管疾病發生的概率；可能可以減少糖尿病的發病風險；可能有益於改善認知功能等。 （圖片來源於網路） 葉黃素的主要食物來源： 葉黃素的食物來源非常廣泛，主要存在於植物性食物中，在萬壽菊中的含量比較高。
2019年6月12日 · 開箱試吃「黑蒜」，很像吃果凍的口感，功效真有吹得那麼神嗎？. 黑蒜是一種比較特別的美食，很多人可能並不熟悉。. 說到大蒜，應該是大家再熟悉不過的一種食材了，味道刺激，口感辛辣。. 正是因為食用大蒜之後會讓人「臭味熏天」，很多人為了 ...
2019年1月8日 · 蝦紅素比葉黃素更護眼？ 蝦紅素3大功效專業藥師解答. 公開日: 2019-01-08. 編按：蝦紅素近年來討論度飆升，除了護眼外，蝦紅素抗氧化的效果也能反映在身體年齡上，抗氧化能力甚至被認為超越維生素C、維生素E、CoQ10，因此也有人把蝦紅素稱為「青春營養素」。 以下針對蝦紅素的抗氧化能力、功效、攝取食用方法詳細說明。 【早安健康／廖偉呈（糖尿病衛教師、居家藥師照護合格藥師）】隨著養生觀念的崛起，現代人愈來愈重視「抗氧化」，近年來，蝦紅素（蝦青素）愈來愈夯，甚至要冠上「抗氧化之王」。 經過報章雜誌及廠商的宣傳，蝦紅素（蝦青素）被神化成仙丹。 微笑藥師網針對「蝦紅素」的保健作用及使用方法，稍微做了釐清，希望對大家有幫助。 一、蝦紅素（蝦紅素（蝦青素））是什麼？
2019年7月19日 · 飛蚊症產生的原因. 玻璃體液化和後脫離是飛蚊症形成的主要原因，百分之七十的患者由此引起，但約四分之一的可能具有威脅視力的病變，主要是視網膜裂孔的形成。 僅有玻璃體後脫離的病人無須特殊治療，對有危害視力的病變如視網膜裂孔等，按有關治療原則處理。 1、玻璃體變性疾病，特別是近視患者及老年人。 2、炎性病變，如虹膜睫狀體炎、葡萄膜炎。 3、玻璃體出血，如糖尿病患者。 4、玻璃體脫離以及各種視網膜疾病，眼球內異物或寄生蟲。 一般來說，這些原因通過簡單檢查就能發現，把病因祛除，「小飛蟲」就不見了。 而生理性飛蚊症目前病因尚不明確，也不用進行特殊治療。 多數的飛蚊症是良性的，只有少數會對眼球有嚴重威脅。
2018年9月4日 · 它有什麼好處呢？ 首先就是葉黃素是視網膜黃斑區不可或缺的主要元素，具有強效的抗氧化性，可以吸收紫外線，過濾藍光，但是葉黃素在人體不能自行合成，所以在飲食之外適當補充葉黃素有助於緩解眼睛疲勞、減緩衰老的好處。 而且口服葉黃素並不會導致皮膚髮黃，在葉黃素護眼膠囊中還含有玉米黃素、維生素 A、C、E等元素，用於保護雙眼，鋅元素還可以 緩解眼睛乾澀、疲勞 ！ 在德國基本上辦公室裡人人都會常備一盒，遠在德國的小夥伴已經當小白鼠幫你試過了，得到最直接的感受就是比眼藥水管用，每天只要服用 一粒 ，可以保證一天用眼不疲勞。 但是，本人還是需要提醒大家，營養補充劑還是要根據自己的身體狀況來評估攝入，選擇成分天然的，以免對肝腎功能造成負擔。 3. 想吃掉自己的沐浴露. 接下來就要介紹負責美的產品了！
2018年9月29日 · 首先要新鮮。 綠葉菜如果放置時間過長，不但水分丟失，口感不好，其中的營養素含量也會下降。 若發生腐爛，還會導致亞硝酸鹽含量增加，對健康不利。 先洗後切。 盡量用流水沖洗，不要在水中長時間浸泡，否則容易導致水溶性維生素的流失。 急火快炒。 縮短加熱時間，減少營養素的丟失。 炒好即食。 已經烹調好的綠葉菜應儘快食用，現做現吃，避免反覆加熱。 一方面防止營養素會隨儲存時間延長而丟失，另一方面防止細菌的硝酸鹽還原作用，增加亞硝酸鹽的含量。 澀味的深綠色葉菜（如菠菜）中草酸含量高，會干擾鈣、鐵等營養素的吸收，因此宜焯水後再食用；無澀味的綠葉菜無需擔心。 總體而言，各種深綠色葉菜營養價值相似，不同營養素含量略有差別。
2018年7月12日 · 健康科普，來看看【百科名醫】吧！. 「吃海帶可以消除脂肪，吃冬瓜利尿，吃水果不長胖」，這是大多數胖子的想法。. 一般肥胖的人總想著吃什麼可以瘦，卻不知道不吃就可以了·····. 有的微商看到了這個商機，發明了什麼酵素果凍、魔力果凍 ...
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