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2023年8月4日 · 到了午餐，瑪格羅比就以檸檬調味的雞肉，或是糙米再搭配鯖魚、蕃茄、小黃瓜等有蔬菜營養和高蛋白質的食物作為主菜，而晚餐則會是鮪魚排搭配地瓜、或是蔬菜火鍋加麵條之類的主食，務求蛋白質和碳水化合物達到平衡。 這股芭比熱，也讓一款能夠將個人照片轉換成芭比或是肯尼娃娃模樣的APP紅遍全球。...
2024年4月25日 · 1個月瘦20公斤！ 丟丟妹公開「減肥菜單」：不用運動也可以瘦. 2024-04-25 11:09 噓！ 星聞 編輯三月兔／綜合報導. 丟丟妹1個月瘦20公斤。 圖/摘自丟丟妹臉書、IG. 「直播天后」李明珊（ 丟丟妹 ）日前出席公開活動，整個人瘦了一大圈，身高168公分的她，坦言現在大約46、47公斤，已從M號掉到S號，褲子還嫌太鬆，出門都找不到褲子穿。...
2024年3月21日 · 營養學專家吳映蓉博士提醒，晚餐最容易影響血糖數值，建議民眾可選擇高纖、高蛋白飲食，且飯後要散步走動至少30分鐘，才能避免睡眠後血糖大幅度波動，而飲食順序也暗藏玄機，記得要先吃蔬菜蛋白質，最後再攝取碳水才不會熱量破表，林姿佑認同表示長期吃不對、營養吃不夠，疾病就容易一代傳一代。 更多新聞報導. #小亮哥. 小亮哥. ← 上一篇. 相隔30年回歸...
2021年6月29日 · 圖／擷自 Youtube. 美食Youtuber古娃娃近來更新影片，被網友發現整個人瘦了一大圈，於是紛紛敲碗請她分享減肥方法，日前她也發影片公開自己甩肉20 ...
2023年5月4日 · 星聞 綜合報導. 秦昊為戲增胖，胖到連女兒都認不得他。 (取材自微博) 演員 秦昊 為戲增肥成功，臉部看起來就像發麵饅頭，還帶著大的油肚。 但隨著下一部劇開拍時間逼近，秦昊需要快速「瘦出稜角」，靠著老婆 伊能靜 為他量身訂製的減肥食譜，秦昊短短5天內就減去了4公斤，截至目前為止他已甩掉10公斤體重。 起初，伊能靜設計了一個高蛋白、蔬菜和粗糧的減肥食譜，並結合無氧重量訓練和有氧跳繩運動。...
2023年3月4日 · Joeman影片中對網友問題做出說明，其中「歐姆蛋包飯有沒有放4個蛋」爭議，他表示「的確有用到4顆蛋，但是是蛋液」，關於營養標示部分，他公開 ...
2024年4月24日 · 8點檔女星 周宇柔 外型甜美、身材高䠷纖細，先前演出民視「 市井豪門 」、「愛的榮耀」兩檔戲，分別詮釋的甜心女警與心機小三角色都令人印象深刻，24日她在IG限動發文，卻驚曝自己似乎吃到不乾淨的餐點，疑似食物中毒。...
