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2023年11月11日 · 劉怡里在臉書專頁「 劉怡里營養師 」提醒，如果是單純頭痛的話，要少吃5類食物，包括巧克力、起司、加工紅肉、酒精類（紅酒），此外，吃太多 ...
2023年5月11日 · 1.喝水量多寡. 水是影響體重的關鍵之一，當喝水量多時體重可能會增加，但不用太擔心，因為水分會代謝排出，且足夠的水分才能幫助身體新陳代謝、提升減重效率，也能減少口渴、飢餓感發生。 所以千萬不能為了減重都不喝水！ 2.鈉含量攝取過多. 當重口味、重鹹和加工食品吃太多，會使得鈉攝取過量、導致細胞的滲透壓平衡失常。 換句話說，就是高鈉易導致水腫，使身體儲存更多水份，所以如果想讓多餘的水份及鈉排出，可攝取幫助利尿及高鉀的食物，做到「留鉀排鈉」。 3.精緻澱粉攝取過多. 當碳水化合物的攝取比例高，身體也會儲存水份，因為身體需要較多的水分去儲存碳水化合物中的醣類。 但提醒大家，適量攝取碳水化合物也很重要，建議要均衡攝取並以「未精緻澱粉」為主。 高敏敏統整「體重忽高忽低的8大原因」。
2023年9月20日 · 其實這不只是無意識的習慣或是喜好，還會影響到健康狀態，營養師李婉萍在 個人網站 上分享，一樣是雞腿便當，不同的族群有不同的吃法，像是 ...
2022年5月6日 · 若民眾原本就有慢性過敏史，染疫後只要少許病毒量，就很容易出現味／嗅覺喪失、鼻子疼痛、呼吸困難，使得唾液量減少，當唾液量減少無法協助 ...
2023年7月20日 · 文末，歐陽靖認為，「不要為貪便宜換來一肚子氣，這個消費觀念一點都沒錯」，但她非常驚訝現今社會，還有人將「吃路邊攤」和「貪小便宜」畫 ...
2023年7月5日 · 近日，就有網友在臉書抱怨因為自己吃了25顆水餃，而被婆婆訓話，婆婆還稱「要成為人上人就要懂得克服口腹之欲」。 對此，原PO傻眼「我就一個 ...
2024年5月1日 · 幸好還有其他助理能接手善後，日前花蓮警方接獲線報，一名徐姓知名髮型設計師有黑幫背景，是蓮陽會的成員，早上幫人美髮，晚上吸收幫眾販毒。
