搜尋結果
2023年4月18日 · 改善腸胃道健康可從幾方面著手，針對「響屁放不完」的虛寒體質，中藥上多以溫暖腸胃的中藥為主，例如安中散，也可以在平日做菜時添加薑片或 ...
2023年4月18日 · 改善可从日常生活入手. 改善肠胃道健康可从几方面着手，针对“响屁放不完”的虚寒体质，中药上多以温暖肠胃的中药为主，例如安中散，也可以 ...
2023年5月2日 · 如果您一直放屁，建議您先嘗試以下幾種方法： 調整飲食：飲食中過多的高纖維食物、油脂、辛辣食物、蔬菜、奶製品、豆類等，可能會導致腸道 ...
2022年12月4日 · 屁多從腸道產生，屁的氣味、放屁多少，都能反映消化道的健康狀況。 因此，也有人擔心，常放臭屁是否與大腸直腸癌有相關聯。
- 蘋果
- 紅蘿蔔
- 十字花科蔬菜
這種很普遍的水果富含抗氧化劑，對人體有益，尤其是青蘋果。但蘋果也含有果糖，不適合腸胃敏感的人食用。如果果糖沒有被腸壁吸收，它會被送到大腸，並被不好的細菌食用，這會產生甲烷、氫氣，進而引發脹氣、痙攣、放屁、腹瀉和口臭等問題。
雖然紅蘿蔔含有豐富的維他命和礦物質，是最健康的食物之一，但吃太多這種蔬菜，會使人產生脹氣等不適症狀。 1杯量的紅蘿蔔含有大約12克的碳水化合物，其中4克是纖維。像紅蘿蔔這樣的高纖蔬菜會使人放屁，這是因為結腸中的細菌在消化纖維時會產生屁這種副產品。
羽衣甘藍、高麗菜和綠花椰都是十字花科蔬菜，它們都是維他命C和纖維的良好來源，但也會使人脹氣和容易放屁。這是因為此類蔬菜含有棉子糖（raffinose），有敏感性胃腸的人不容易消化，進而引發脹氣和難聞的氣體。
2015年1月20日 · 簡易方法止嗝： 打嗝不停令人煩 7種簡易方法止嗝. 腹瀉. 飯後腹瀉，攝入稍涼或不當食物就會發作，有時有便意但上廁所卻無大便，體重沒有減輕，可能是慢性過敏性腸炎。 吃辛辣油膩、生冷食物或飲酒就會腹瀉，還會伴著腹痛，可能是腸道功能紊亂。 發生腹瀉時，應注意補充水份和電解質，避免身體的水份過度流失，少量多餐，避免含咖啡因食物，避免攝取油膩、高纖維或含刺激性成份之食物。 幾招搞定腹瀉：...
2017年5月21日 · 如果你經常感覺疲勞、想放屁、腹脹、頭痛、關節痛，或者體重超重，那很可能就是「身體積毒」（Toxic Load）的徵兆，提醒你該清理體內毒素了。 1 ...
