搜尋結果
2024年3月19日 · 除了發燒，體溫偏高的原因還有哪些? 體溫偏高代表懷孕？ 額溫容易低估 六種量體溫方式這樣選. {DS} 體溫偏高37度算發燒嗎？ 不少爸媽有這樣的疑問，其實除了發燒外，生理期、服用藥物、長牙都可能會造成體溫偏高原因，排除這些生理性因素，若超過三個星期的發燒，就要擔心可能有危及生命的疾病在進行中，務必盡早就醫診斷。 體溫偏高一定不正常？ 幾度才算發燒？ 一般人發現自己或幼兒體溫偏高，直覺會認為是發燒了，有時卻可能是由其他原因造成。 根據 國民健康署 的標準， 發燒的定義是身體內部的中心體溫大於或等於38 ℃ ，而除了參考體溫，還需要與其他症狀一起綜合判斷。 人體在產熱增加或散熱不良時，體溫會自然地上升，例如喝大量熱水、運動、泡三溫暖、長期曬太陽等。
2020年3月2日 · 要三餐盡量定時吃。 如7點前吃晚餐，到睡前身體還能消耗一定的熱量 ，避免太晚才吃晚餐或是戒掉吃宵夜的習慣。 減少冰飲或過度低溫的食物比例！ 泡熱水澡、蒸汽浴或足蒸. 能舒服被動的，藉由外在熱源，促進全身血液循環，提高新陳代謝。 可以藉外面進入的熱讓身體快速暖和起來。 不建議喝冰的飲料，盡量減少空調的使用. 人體有一種自行調節體溫的功能，不管外在環境的溫度如何，身體還是可以保持一定的溫度。 但如果整天都在有空調的室內，又或者是使用整個晚上的空調，這樣調節體溫的功能將逐漸變弱，而招致低體溫的發生。
2022年11月2日 · 提高免疫力的科學方法. 一、睡眠品質好：不一定要睡得久，但一定要睡得好. 每個人的睡眠時間其實不太一樣，大部分人一天需要的睡眠時間會落在6-8小時左右，有些人偏長、有些人偏短。 所以，睡眠品質好，才是決定能不能消除疲勞、排出體內廢物的關鍵。 檢視自己的睡眠品質. l 躺在床上不到三十分鐘就能入睡。 l 起床時精神充足。 l 半夜不會醒來。 l 基本上不會做夢，即使做夢也不太會記得。 l 睡眠時間到會自動覺得想睡。 如果上述敘述有兩項以上是「否」，就表示睡眠品質可能不是很好，建議盡快改善睡眠品質，維持良好免疫力。 改善睡眠品質的方法. l 不管前一天多晚睡，每天都固定時間起床。 l 起床時一定要曬太陽。 l 午睡不超過30分鐘，下午兩點後就不午睡。
2021年2月8日 · 為了量化風、濕度對冷熱感覺的影響，所以發展出「體感溫度」一套公式，讓大眾可以更加準確的做好穿著準備，中央氣象局體感溫度公式如下： 體感溫度公式。 中央氣象局是引用R. G. Steadman在1984年發表的 A universal scale of apparent temperature 研究中的公式。 看起來好像很複雜？
2024年3月7日 · 一文整理OHCA存活率與處置流程。 OHCA是什麼？ 定義為何？ OHCA英文全名為「Out-of-Hospital Cardiac Arrest」，發音近似「歐卡」，中文意思為「到院前心肺功能停止」，指的是患者在送達醫院急診室前，已出現心肺功能停止的症狀，為一個醫學術語。 OHCA並不代表宣判死亡，只要目擊者立即撥打119並及時施予正確CPR及AED（自動體外心臟電擊去顫器，Automated External Defibrillator）電擊，直到消防救護人員到場接手，仍有機會救回OHCA病患的生命。 OHCA與ICHA有何不同？ 「生存之鏈」六大環節. OHCA指的是到院前心肺功能停止，而ICHA指的是院內心跳停止，英文全名為「In-Hospital Cardiac Arrest」。
2024年2月1日 · 室內空污嚴重拉警報！. 台大醫籲居家呼吸保健3妙招：清潔、開窗、善用空氣清淨機！. 面對室外空污民眾往往將門窗緊閉，殊不知造成二氧化碳、PM2.5及VOC等污染物在室內持續累積而危害健康。. Powered by Dyson 2024-02-01. 近期東北季風夾帶霧霾、沙塵暴強勢入侵而 ...
2023年9月14日 · 一表看懂緊急避難包內容物及3大災害避難原則. 每年9月21日為「國家防災日」，面對無情天災，除了學習防災應變之外，家中也應準備「緊急避難包」，以備不時之需。 良醫劃重點 撰文者： 林勻熙 整理 2023-09-14. 準備緊急避難包3大原則. 緊急避難包內容清單. 地震、火災、颱風 緊急避難原則. Q1、緊急避難包、防災包哪裡買？ {DS} 因921大地震奪走兩千多條寶貴生命，為提升民眾防災應變能力，行政院將 每年9月21日訂為「國家防災日」 ，面對無情天災，除了學習防災應變之外，家中也應準備緊急避難包以備不時之需。 緊急避難包如何準備？ 防災包內容有哪些？ 防災包哪裡買？ 本篇一次整理緊急避難包必備物品懶人包。 準備緊急避難包3大原則. 逃生避難三大原則：穿鞋、戴上安全帽及攜帶緊急避難包。
