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2020年9月20日 · 中式早餐熱量驚人 第一名熱量不輸一袋鹹酥雞. 廖梓翔. 更新時間： 2020年9月20日 · 2 分鐘 (閱讀時間) 中式早餐熱量排行榜出爐。 （圖／翻攝自高敏敏營養師臉書專頁） 中式早餐熱量排行榜出爐。 （圖／翻攝自高敏敏營養師臉書專頁） 在台灣想要吃早餐的話，可以說是種類繁多，任君選擇，而其中中式早餐可以說是許多國人早餐、消夜的最佳良伴。...
2020年9月20日 · 美女營養師高敏敏日前在個人粉專上整理出「中式早餐熱量排行榜」，許多國人熟知的中式美食都上榜。 其中熱量最高的就是「飯糰」，光一份185克的飯糰就要619大卡；第二名「黑胡椒鐵板麵加蛋」則570大卡；傳統美食「燒餅油條」排第三名，要469大卡。 另外，一份8顆「小籠湯包」也有440大卡。 高敏敏指出，一顆大飯糰的熱量其實跟一袋鹹酥雞有得拼。...
2020年9月20日 · 然而「正妹營養師」高敏敏近日就釋出一張中式早餐熱量排行榜，其中「第一名食物」讓不少人看了傻眼，熱量居然和一包鹽酥雞有得拼。
2021年2月3日 · 「中式早餐」熱量排行曝光！ 各類第一名肥到爆...你正在吃嗎？ 常春月刊--台視文化事業股份有限公司. 2021年2月3日 · 6 分鐘 (閱讀時間) 美味健康的早餐是開啟美好一天的關鍵，吃對早餐，能讓你一天充滿活力，做事更有效率。 但大家早餐都吃什麼呢？ 是蛋餅、鐵板麵、蔥抓餅、御飯糰、蘿蔔糕...，還配杯大冰奶嗎？ 小心！ 這些都是導致肥胖的NG地雷食物！...
2021年6月28日 · 營養師 高敏敏 在其臉書分享「中式早餐熱量圖鑑」，揪出暗藏的熱量危機的餐點： 1、飯糰 /185g. 熱量：616kcal. 2、燒餅夾油條 /一份. 熱量：554kcal. 3、蔥抓餅 /53g. 熱量：480kcal. 4、小籠包 /8顆. 熱量：440kcal. 5、炒麵 /一份410g. 熱量：415kcal. 6、蘿蔔糕 /一份115g. 熱量：357kcal....
2024年3月19日 · 2024年3月19日. 早餐是一天中重要活力來源。 （示意圖／shutterstock達志影像） 早餐扮演著重要角色，是開啟一整天的活力來源，萬萬不可少了這重要一餐，吃什麼？ 成為了關鍵，其中中式早餐飯糰、蘿蔔糕、肉包等受到許多人喜愛，但熱量也都不可小覷，營養師楊婷貽羅列了12種中式品項熱量，冠軍竟不是大家普遍認為的燒餅油條。...
2022年4月7日 · 不過，營養師 高敏敏 近日分享「15款中式早餐熱量排行」，其中燒餅夾油條並非最肥，冠軍讓人一看跌破眼鏡，熱量高到必須騎單車154分鐘才得以消耗。 營養師高敏敏於 臉書粉絲專頁 上發文，點出部分中式早餐看似健康，但其實暗藏熱量危機！...
