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2024年1月20日 · 1.切忌食生冷食物. 大寒切記不可以吃冰冷食物，吃太多冰冷食物容易手腳冰冷，寒氣太重，也容易引發頭痛氣血不順。 2.大寒不宜過早外出. 大寒天氣寒冷，一些長輩年紀大的人若太早出門，心血管收縮比較不舒服，當日需早起者建議要多穿衣服。 3.忌運勢動激烈. 大寒天氣較寒，過度跑步運動，容易導致心血管收縮劇烈，此外大量出汗也容易使皮膚毛孔打開，若不慎被寒氣入侵容易遭來感冒身體不適。 老人也容易有心血管的疾病發生，因此大寒應避開過量運動。 4.睡眠要充足. 俗話說“秋冬養陰”，而一天晚上21點開始就是陰氣的開始，因此大寒後最好早睡晚起，睡眠時間要長才能補足精氣，讓我們身體不斷活化。 5.少喝酒. 大寒天喝酒容易有短暫發熱感，但等熱感消退時體溫會極速下降，輕者感冒，重者容易使人失溫導致猝死。
2010年10月4日 · 薑自古相傳有健胃提神、增強免疫力的保健功效，許多中醫生認為：『薑』是可以促進血液循環改善手冰冷的症狀、舒緩生理痛疼、有助排汗；可以飲用也可進行健康浴療，其中生薑浴能改善關節或肌肉的痠痛及疼痛外，對於風濕、手腳冰冷、失眠等症狀也頗具功效。 腸道是人的第二大腦，此療程運用的按摩手法：『氣內臟』，是源自於千年前中國道教，過往都是運來給修行的僧者幫助排毒、加強和完善自己身體的療法，再配合淋巴乾刷手法，提升淋巴代謝速度，讓身體的舊物汰換，喚回身心靈的暢快與舒服，精氣神都會相當的好。
2024年5月17日 · 另一個則是精神狀況，容易因為緊張，甚至失眠，導致考試失常，建議平常可以利用時間，轉換環境放鬆心情，到戶外走走散心，別太壓抑自己，免得還沒考試，就病倒了。
2023年7月14日 · 餐點內容登記預約用餐方式一次看 - 景點+. 日本挽肉と米來台掀搶吃潮！. 餐點內容登記預約用餐方式一次看. 日本漢堡排名店「挽肉と米」 (絞肉與米) 正式在台開幕，店址位於中山區南西商圈赤峰街，漢堡排迷可以免飛日本就吃得到！. 而在日本也是排隊名店的 ...
2023年7月22日 · 颱風,杜蘇芮,海上颱風警報,天氣預報, 輕度颱風杜蘇芮來勢洶洶，預計23日（週日）白天就有可能轉為中颱，最快24日深夜就可能發布海上颱風警報，颱風走向不確定性大，23日晚間北轉幅度是關鍵。
2021年8月26日 · 2021-08-26 17:50. 玩樂. 文／景點+ Jun整理報導. 親近大自然不僅可以放鬆心情，還能釋放壓力，尤其是面對山海大景，觀賞的當下會讓人感到自己的問題很渺小。 以下介紹六個忘憂系海景步道，包括延伸至海中央的步道，以及居高臨下的健行步道，每一處都是大自然開給我們的處方箋。 忘憂系海景步道 (圖／tintinghi) 時報山觀景台. 位在新北瑞芳區的時報山觀景台，不僅步道好走，俯瞰的景觀視角更是令人驚豔，有360度的無敵景觀，包括基隆山、無耳茶壺山、陰陽海、十三層遺址、金瓜石、金水公路等地，將層層相連的山巒及海天一色的美景盡收眼底；若在秋天前往，還能看到滿山芒花如波浪般隨風搖曳。 時報山觀景台 (圖／ceimei) 南子吝步道.
2022年2月28日 · 台南三井Outlet就位於高鐵台南站對面，出高鐵站後走路不到5分鐘就可抵達，交通十分便利，也是看中這一點，台南三井Outlet對於吸納高雄、屏東、嘉義、台南的消費者相當有信心。
