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      克補+鋅錠的功效、成分及相似成份的營養保健食品 - 康健知識庫

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  6. kb.commonhealth.com.tw › supplements › 8749克補+鋅錠的功效、成分及相似成份的營養保健食品 - 康健知識庫

    克補+鋅錠的主要成分是硝酸硫胺明（維生素B1）、核黃素（維生素B2）、鹽酸吡哆辛（維生素B6）、氰鈷胺明(維生素B12) 1% (辛烯基丁二酸鈉澱粉、檸檬酸鈉、檸檬酸、二氧化矽、維生素B12)、抗壞血酸(維生素C)97%(維生素C、羥丙基甲基纖維素)、乙酸DL

  7. www.costco.com.tw › Health-Beauty › Supplements克補+鋅加強錠 200錠 | Costco 好市多

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  8. health.udn.com › health › story鋅什麼時候吃？缺鋅症狀有哪些？鋅6大營養功效及10種「含鋅食物 ...

    • 鋅的功效。鋅的功效眾多，與免疫功能、生長、神經傳遞與生殖功能的維持有關，大致分為以下6種：．助胰島素分泌：鋅可以促進胰島素分泌，協助分解血糖，以利維持正常血糖濃度。
    • 鋅的每日建議攝取量。根據國民健康署「國人膳食營養素參考攝取量」第八版，鋅的每日建議攝取量如下：年齡 鋅每日建議攝取量（mg）．0～6歲：5 mg。．7歲～9歲：8 mg。
    • 缺鋅症狀。由於鋅具有多種功能，因此缺鋅時會影響許多身體組織和器官，如：皮膚、骨頭、消化系統、生殖系統、中樞神經系統及免疫系統。日本家庭牙醫師小垣佑一郎於《不生病的解毒飲食法：吃錯了，就像吃進毒！》
    • 含鋅食物排行榜推薦。說到補鋅，許多人會想到「生蠔」，但其實生蠔的鋅含量並非最高的，以下推薦幾種含鋅食物並根據食藥署 食品營養成分資料庫 整理每100克的鋅含量（mg）：

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