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2024年5月16日 · 充足的益生質可以讓好菌在腸道中順利定殖、增長，協助益生菌發揮功用，而常見的益生質包括寡糖、果寡糖、膳食纖維等，可在日常生活中於天然食物中攝取，包括全穀類、豆類及蔬果等。 常見益生菌種？ 常見的益生菌種包括：嗜酸乳桿菌（俗稱A菌）、比菲德氏龍根菌（俗稱B菌）、雷特氏B菌（俗稱B菌）、乾酪乳桿菌（俗稱C菌）、鼠李糖乳桿菌等。...
挑選合適益生菌產品，是維護腸道健康關鍵，羅季怡提供4要點教民眾挑對益生菌。 第1點是「檢查成分，選對合適的菌株」，不同益生菌種有不同益處，甚至同種益生菌種，菌株名不同也有不同保健功效，建議選擇成分標示明確，且有「菌株編號公開透明」的產品。...
2023年12月21日 · 此次護衛君提供的試用品「SPF蛋黃益生菌」，是目前全台唯一使用SPF雞蛋製成，借助SFP無特定病原蛋純淨的特性，搭配獨家技術c4HP，能生產超過1,000倍高活性IgY，有助提升消化系統保健功效，同時還有搭配五大專利益生菌、後生元及益生質，能帶給腸胃更多的好菌。...
2024年2月22日 · 值得一提的健康作用有兩種，一是具有和膳食纖維同樣的功能。 EPS的名稱是菌胞外多醣，意思就是由單醣集合而成的多醣，由於它不易消化，所以不會在小腸內分解，而是直接送進大腸、成為益菌的養分，促進短鏈脂肪酸生成。 由於它的功能和膳食纖維一樣，所以EPS又可以稱作「乳酸菌製造的膳食纖維」。 第二個作用是提高免疫功能，保護身體不受流感和感冒病毒入侵。...
2024年1月11日 · 益生菌：益生菌可預防便秘、食慾不振；或者一旦自覺開始有腸胃道症狀，也可以先服用益生菌，預防腸胃不適惡化。 不過，大人吃的止瀉藥、止吐藥，小孩可不一定適用！ 鍾雲霓醫師特別提醒，「小孩並非縮小版的大人，孩子需要使用什麼樣的藥物，一定要先諮詢小兒科醫師。 出國旅遊你容易便祕大不出來、還是腹瀉拉不停？ 你也是一出國就容易有腸胃問題的人嗎？...
2023年10月31日 · 1.注意益生菌產品的菌數，菌數一定要足夠。 至少「100億以上」。 若菌數不足，吃進去的益生菌無法發揮代謝及免疫調節作用。 2.菌株的來源、名稱及生產方式一定要標示非常清楚。 3.避免選擇添加人工甜味劑產品，許多研究顯示，人工甜味（甘味）劑會使腸道菌失衡，造成腸道菌偏向壞菌為主。 4.根據自己的需求選擇益生菌，且要留意腸胃保健或過敏所使用的菌種不同。...
2023年11月21日 · 胃腸肝膽科鄭以勤醫師表示，腸躁症的診斷有三項標準，患者除了症狀治療外，飲食上要挑選低腹敏的食物，即便想吃些益生菌維持腸道健康也要注意最好是餐前吃或隨餐服用，以免胃酸破壞好菌效力。...
