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  1. 兒童葉黃素攝取量 相關

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  1. news.tvbs.com.tw › health › 2291008男性這樣吃！專家揭「護心、保養攝護腺」秘訣 3水果快補充 - ...

    2023年11月1日 · 此外，19歲以上男性平均膳食纖維攝取量約為17克，而每日建議攝取量為25～30克，飲食中的膳食纖維攝取量若能足夠，對於體重控制、三高預防 ...

  2. news.tvbs.com.tw › health › 2030346「天然抗氧化劑」維生素E 足量攝取可降近5成心臟病風險 - TVBS新聞網

    2023年2月7日 · 成年人建議每日攝取15毫克維生素E，以獲得所需營養。 維生素E是人體最強大的脂溶性抗氧化劑，可增強免疫系統，確保神經系統正常運作。