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1. life.shanfeng.com.tw › 8-reasons-to-make-time-for-family-dinner晚餐這樣吃，讓您在家吃飯的8個理由 - 風味記

   life.shanfeng.com.tw › 8-reasons-to-make-time-for-family-dinner

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   2016年3月22日 · 你知道2000大卡是多少熱量嗎？ 看完影片，就會了解平常吃的東西所吸收的熱量早就已經超過一般成年人的建議攝取量了。 [youtube id=”rgaqwFPU7cc” width=”600″ height=”350″ autoplay=”no” api_params=”” class=””] 現代人將超過4成的食物預算花在外食上面。 在外面吃雖然方便，不過意味著你將攝取更多的熱量。 在外面用餐，平均會比在家吃多了60%的熱量。 研究顯示，越多的食物暴露在眼前，我們將吃得更多而且你的腰圍也會更大。 4. 有健康的飲食，就擁有健康的孩子. 研究指出，常常跟家人吃飯的小朋友比較樂觀、自殺率比較低、不容易出現飲食性疾患。

2. life.shanfeng.com.tw › 7分鐘煮一碗牛肉麵？！如何7分鐘煮一碗牛肉麵？！如何辦到的呢？快來看！ - 風味記

   life.shanfeng.com.tw › 7分鐘煮一碗牛肉麵？！如何

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   2015年7月20日 · 如何辦到的呢？. 快來看！. 頂級台灣牛肉+高級台灣小麥+冠軍牛肉麵湯頭！. 而且肉塊超級大塊的啊！. 上班不用發愁，下班不用奔波。. 只要一個微波爐，一個碗公跟水就能夠快速吃到好吃的現煮牛肉麵啊。. 真的只要7分鐘，省去舟車勞頓立馬來一碗國士無雙 ...

3. life.shanfeng.com.tw › 有機長壽麵線料理食譜-薑母有機長壽麵線料理食譜-薑母鴨有機長壽麵線 - 風味記

   life.shanfeng.com.tw › 有機長壽麵線料理食譜-薑母

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   2017年11月18日 · 薑母鴨有機長壽麵線. 設計與製作者：花媽甜心派. 冬令進補少不了薑母鴨這道食補料理，麵線拌薑母鴨補湯速配又好吃，麵線吸附滿滿薑母鴨湯汁，讓人一口接一口欲罷不能，寒冬裡和親密友人相偎一起，品嚐薑母鴨麵線話家常，滿足口腹之慾之餘，又能兼顧 ...

4. life.shanfeng.com.tw › 美味豚骨拉麵自己做熱呼呼美味豚骨拉麵自己做!熱呼呼豚骨拉麵做法! - 風味記

   life.shanfeng.com.tw › 美味豚骨拉麵自己做熱呼呼

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   2015年10月26日 · 燉煮約一個小時後先將火關掉，用湯匙稍微攪拌讓骨頭和肉分離。. 用湯匙稍微攪拌後，在蓋上鍋蓋燉煮一個半小時，這時候骨頭就變碎了，肉也變成肉末，洋蔥也已經化了嘍～. 燉煮一個半小時後，打開鍋蓋，用小火慢慢的熬煮1至2個小時左右濃郁的 豚骨拉麵 ...

5. life.shanfeng.com.tw › 薑黃麵線料理食譜-香蔥肉燥薑黃麵線料理食譜-香蔥肉燥薑黃麵 - 風味記

   life.shanfeng.com.tw › 薑黃麵線料理食譜-香蔥肉燥

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   2017年6月8日 · 香蔥肉燥薑黃麵. 設計與製作者：紫晴 謝. 這道香蔥肉燥薑黃麵是由『健康玩味 薑黃麵線新煮意』，食譜募集活動的參賽者所設計與製作，家常香蔥肉燥拌飯拌麵都好吃，準備一鍋香蔥肉燥，就算消夜肚子餓也好解決。. 份數：2人. 準備時間：15分鐘. 難易度 ...

6. life.shanfeng.com.tw › 薑母鴨乾拌麵線薑母鴨乾拌麵線 - 風味記

   life.shanfeng.com.tw › 薑母鴨乾拌麵線

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   2021年1月1日 · Home - 三風生活 - 薑母鴨乾拌麵線. 拌油蔥酥跟蔥少許的味精即可. 也可以再加些麻油或茶油. PS:麵線不用瀝太乾 水分多一些沒關係. 油蔥酥在市場或大買場現在都有現成的<拌豬油的那種>. 麵線+油蔥酥+麻油+拍碎並切成末的蒜頭末.! 我個人喜歡吃蔥花. 將麵線燙好之 ...

7. life.shanfeng.com.tw › 父親節大餐自己做-5道美味父親節大餐自己做! 5道美味麵線料理輕鬆學 - 風味記

   life.shanfeng.com.tw › 父親節大餐自己做-5道美味

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   2017年7月18日 · 紅麴藥膳麵線料理推薦給想替爸爸補身、養氣的朋友 紅麴藥膳麵線 材料 ：白蘿蔔1條、紅蘿蔔1條、玉米1條、蕃茄2顆、杏鮑菇適量、乾香菇適量、板豆腐1份、綠色蔬菜適量、鹽適量、橄欖油1大匙、紅麴麵線約十人份、 紅麴藥膳麵線藥膳湯 材料： 何首烏30克、黃耆25克、紅棗20克、川芎20克 、枸杞子 ...