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2013年2月21日 · 1、糙米：暢通腸道。 2、豆腐：促腸道蠕動。 3、海帶：腸蠕動的加速器。 4、黑木耳：清腸道。 5、豬血：助腸道解毒。 6 ...
2012年1月12日 · 要想獲得喝奶減肥的好處，就要控制總能量，在多喝奶的同時相應減少其他食物的攝入量，特別是那些營養價值低而熱能高的食物，如甜飲料、甜點、糖果、膨化食品、涼粉涼皮之類和高油脂食物，適當減少晚餐主食，以保證總量的平衡。
2012年8月8日 · 公告版位. ★每個人都是特別的，占星流年是一種幫助你趨吉避凶的工具，並不是一種絕對的命定，命理是一種重要參考，也是每一個能夠好好利用來追求幸福人生的重要工具★關於運勢皆請參考太陽及上升星座★ 站內運勢文章都是取摘自報章雜誌 ...
2011年8月16日 · 16種可以幫助降低血糖的蔬菜. 血液中葡萄糖的濃度常常被人們簡稱“血糖”，這些葡萄糖是由我們在食用穀類、砂糖、水果、薯類等食品時攝入的糖分轉化而成的，它是肌肉運動的能量來源。. 但是，如果攝入過多的糖分，血液中持續高血糖就會發展為 ...
2013年10月31日 · 1、強身健體. 每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。 2、防止糖尿病. 豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 3、防治高血壓. 豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。 鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。 4、防治冠心病. 豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。 如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的複發率可降低50%。 5、防止腦中風.
2015年3月19日 · 這次日食會結束影響你「往前走」的人和事情。. 你也需要留意健康，容易舊疾復發，有些人會開始準備備孕（或者收穫有關胎產的消息，做出相關的決定）。. 日食開始前和開始後的初期（未來一週），很容易帶來情緒上的不安，睡眠也不好，甚至心煩 ...
2012年3月29日 · 其實每個人都有各自適合的吃法，你適合怎麼吃就來查一下吧！ 首先，透過出生日來判斷，您的五行缺的是什麼？ 再對照沈老師針對各個建議的吃素改運方法。 命中缺「水」如何吃素改運！ 生於國曆5月6日～6月6日的人，八字月支為『巳』月。 生於國曆6月7日～7月6日的人，八字月支為『午』月。 生於國曆7月7日～8月7日的人，八字月支為『未』月。 以上三個月屬夏天火旺的人，五行為缺『水』命格，缺水命人，吃素亦屬吉祥。 若運程不佳之缺水人，應注意下列支平衡： * 多吃海帶、意米、黑豆、冬菇、黑木耳、黑芝麻、冬瓜、番石榴。 * 平時可多喝茶、牛奶、豆漿、水等。 * 早晨起來可淋浴、由頭到腳。 * 中藥芝柏八味、補腎丸、麥門冬湯或壬水（維他命D）。 * 若要行運可多吃八仙果。 命中缺「火」如何吃素改運！
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