吃魚油會胖嗎 相關
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2024年3月19日 · 肥胖是種慢性病. 基督徒皮膚科醫師葉惠如接受專訪指出，造成國人過重及肥胖盛行率上升，主要原因分為兩方面： 1)飲食及身體活動. 人們飲用含糖或高熱量食物太多，飲食西化及精緻化，易攝取過多熱量，且看電腦、上網等靜態久坐生活增加，導致身體活動量不足。 2)社會環境. 可能為大眾運輸系統和運動休閒設施不足，特別， 弱勢族群較少有機會接受健康教育訊息，且經濟能力有限，易買到「低營養、高熱量」食物 。 還有可能是，不健康食物廣告贈品行銷，導致民眾攝取過多熱量、脂肪和含糖食物。 葉惠如提醒，肥胖已成當今慢性疾病，絕不容輕忽！ 台灣國人十大死因中，有八項與肥胖相關 ，包含：癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、肝硬化等，並導致醫療費用與社會成本提升。
2023年7月17日 · 今年7月起，WHO的IARC組織將「阿斯巴甜」列於2B級致癌物，消息一傳出，媒體鋪天蓋地發表文章，造成民眾一陣恐慌。. 在討論致癌性之前，我們應該了解致癌等級的定義是什麼，以及攝取量要達到多少才會有危害，避免造成不必要的擔憂喔！. 1級致癌物 ...
肥胖（Obesity），被視為慢性疾病，超重（Overweight）則意指脂肪沉積過多， 易導致第2型糖尿病、增加心臟病和某些癌症風險，及影響骨骼健康和生殖能力。. 也易影響生活品質，有礙睡眠或活動不便。. 據國民健康署公布之健康促進統計年報資料顯示：2016-2019年 ...
別再指傻呼呼的狂吃蛋白質了，吃再多也不會變肌肉，只會因為熱量攝取過多而變成脂肪儲存！ 請記得一定要搭配醣類，且以易消化吸收的醣類形式補充（如飲品），因為身體需要醣類刺激胰島素分泌，胰島素是合成性荷爾蒙，也有幫助肌肉合成的功能。
2023年11月7日 · 知名營養師鄭惠文表示：「若是一般的生理性飢餓，會伴隨腸胃蠕動，肚子咕嚕咕嚕叫，任何食物都會想吃，不會太挑剔；而壓力性飢餓，則是只想吃『特定食物』，如咖啡、手搖飲、甜食、炸物……等，因人而異。
2022年3月25日 · 「今年，一定要瘦下來！這個月，要減去3公斤！今天，不能吃超過2000大卡！」你常對自己信心喊話，期盼改善生活嗎？優先考慮「健康」是一件好事，但身為基督徒，我們當如何在「健康」與「真理」之間，走得平衡呢？ 人們常立志要「節制飲食、勤於運動」好過得更健康；對此，基督徒作家 ...
故事中提到，有位拉比遇見一位正在準備享用魚的年輕人，拉比問：「你為什麼要吃魚？. 」他回答說：「因為我愛魚啊！. 」但拉比說：「你愛魚，所以你把它從水裡抓出來，宰殺烹煮，不要跟我說你愛的是魚，你愛的是你自己，因為這條魚合你的胃口 ...
