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2024年3月14日 · 現代人變得越來越忙碌，睡眠也就成為了珍貴的時刻，精選「全球5大最佳睡眠體驗旅宿」，不論是入住「巴厘島烏布四季度假酒店」，體驗空中絲綢吊床上懸掛，聆聽梵語祝頌詞與大自然悅耳聲音小憩片刻，或是入住「馬貝拉俱樂部高爾夫水療度假酒店」，享受
2010年10月4日 · 薑自古相傳有健胃提神、增強免疫力的保健功效，許多中醫生認為：『薑』是可以促進血液循環改善手冰冷的症狀、舒緩生理痛疼、有助排汗；可以飲用也可進行健康浴療，其中生薑浴能改善關節或肌肉的痠痛及疼痛外，對於風濕、手腳冰冷、失眠等症狀也頗具功效。 腸道是人的第二大腦，此療程運用的按摩手法：『氣內臟』，是源自於千年前中國道教，過往都是運來給修行的僧者幫助排毒、加強和完善自己身體的療法，再配合淋巴乾刷手法，提升淋巴代謝速度，讓身體的舊物汰換，喚回身心靈的暢快與舒服，精氣神都會相當的好。
文 / 景點+ Yuki整理報導. 總是不斷下定決心減肥，嘗試各種方法，還是減肥失敗嗎？. 推翻168、減醣、斷食迷思，只要平衡腦內神經&荷爾蒙，餐餐吃飽不復胖，一起來搞定自律神經！. 想要穿上合身衣服、不斷減肥卻不成功嗎？. 試試從「搞定自律神經」開始 ...
2019年6月17日 · 想在排毒之旅中享受陽光與海灘？位於蘇梅島的這間度假村就能為旅人圓夢！鄰近拉美海灘，只需步行約4 分鐘即可到達。飯店不僅提供 SPA服務，還設有無礦物溫泉，浸泡溫泉可改善血液循環外，更能將旅人的疲憊一掃而空。
2 天前 · 想要買房買屋的人都能買到便宜的價格，倘若你正與人有財務糾紛都能得到解決。 天赦日開財運方法 ：在房間裡擺紅地墊能夠步步鴻運，步步高升。 Top3:屬雞 屬雞的人終於揚眉吐氣了，過去你一直嘆氣何時才能有加薪的機會，天赦日祈求 ...
平日生活在烏煙瘴氣的都市裡，每天勞勞碌碌為工作奮鬥的你，是不是累了呢? 想要恢復生活品質、改變生活腳步，或許來趟度假放鬆之旅的時機到了。 在澳門除了有為數眾多的豪華娛樂城，提供民眾天堂般的度假享受外，而喜歡尋求心靈解放的朋友們，還可以考慮揉合現代及奢華的頂級水療SPA，讓身心得以休息，為一釋放全身壓力的好方法！ ALTIRA SPA - 雙人豪華水療套房（可用滑鼠拖曳改變視角） 位於新濠鋒的「澄」水療中心 (ALTIRA SPA)，曾在「2009年亞洲水療保健節」 (Asia Spa & Wellness Festival 2009)中榮獲最佳酒店水療中心金獎，透過卓越的現代化水療與美容護髮等服務，使顧客們能徹底放鬆身心靈。
2021年2月16日 · 1. 提早放下手機. 如果睡前還一直滑手機，可能造成太晚睡，甚至因為滑手機看到社群上不喜歡的照片、訊息，引發心中不悅，可是會讓收假心情更差喔！ 2. 播放療癒音樂. 非常建議收心時，盡量讓自己處於安靜的環境，或是透過音樂讓自己好好放鬆，可以聽聽Bossa Nova、jazz或是睡眠音樂、咖啡音樂等等，透過音樂引導，放下並沈澱連假這幾天的種種，讓自己歸零。 圖 / cheriechang1217. 3. 準備好明天所需物品. 把明天的衣物、所需用品先想好、準備好，也能讓自己心理壓力降低，千萬不要有「明天再說」的想法，慣性拖延、匆匆忙忙都是造成不開心的來源。 4. 做做伸展操、深呼吸.
