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2018年10月30日 · 奧運射箭選手透過練習正念，培養深度專注力。 《禪的故事》描述古代一位年輕人拜訪當時的神射手，希望學得百步穿楊技術，神射手回答：「我可以教你射箭技術，但是請你先回家練習一件事，當你將綠豆看成像牛一樣大的時候，再回來找我，我才 ...
2022年1月14日 · 奧運選手、NBA等頂尖運動員 保持巔峰狀態的祕密武器是「它」. 欲戴王冠，必承其重，運動選手時常得面對極大的壓力，獎牌的背後往往需要長年累月的練習以及強大的心理素質，有什麼可以幫助他們？. 拿過28面奧運游泳金牌的「飛魚」菲爾普斯曾透露自己其實 ...
- 初試啼聲的少年們
- 前所未見的伎倆
- 「分金同味」
- 君子之爭
- 「史上首金」
- 編織祕密武器？
- 拜爾斯：精神健康第一
- 雨過總會天晴
賽事開始之初，有3位年輕運動員吸引了眾多鎂光燈照射。 滑板女子街式賽首次在奧運會上演，頒獎台很快就擠滿了青少年。來自日本的西矢椛得了金牌，13歲的她成為了奧運最年輕的金牌得主之一。 跟在她後面的有同樣是13歲的蕾莎・利爾（Rayssa Leal），她以一面銀牌成為了巴西最年輕的奧運獎牌得主。16歲的中山楓奈得了銅牌。 （圖片來源 / REUTERS） 但這才不過是開始。像游泳、體操與跳水等項目還陸續出現青少年選手驚艷奪金的場面。 中國的全紅嬋在女子10米跳台以2次完美跳躍邁向奪金之路。這位14歲的選手首兩跳取得2位裁判各10分的滿分成績，還有一跳只差0.5分便滿分，但還是刷新了奧林匹克紀錄。
東京奧運有4個項目首次登場：空手道、滑板、運動攀岩和衝浪。某些運動也加入了男女混合團體賽，好像是游泳接力和一些田徑項目。 自由式小輪車（BMX freestyle）是本屆新增項目之一，也是在新冠防疫限制之下，其中一項吸引最多人在賽場外圍觀的比賽。 英國的夏洛特．沃辛頓（Charlotte Worthington）做出一個奧運會上前所未見的伎倆，一個360度後空翻，贏得小輪車金牌。 （圖片來源 / GETTY IMAGES） 這下360度後空翻由扎克．肖（Zach Shaw）發明，因此又稱「Zakflip」，放到沃辛頓這套世界級動作裡頭，為她獲得評判打分97.50，換來金牌。這是男、女子比賽中最高的分數。
奧林匹克男子跳高決賽出現了難以置信的一幕：卡塔爾的穆塔茲．伊薩．巴爾希姆（Mutaz Essa Barshim）與意大利的吉安馬科．坦貝里（Gianmarco Tamberi，譚巴爾）一同獲得金牌。 （圖片來源 / REUTERS） 經過累人的2小時競逐，兩人均跳出2.37米的成績，難分高下。賽會正要請兩人再次「一跳定輸贏」。 這時候，兩人做出彰顯體育精神的一個決定：他們同意共享金牌，眾人馬上叫好。他們創下了自1912年以來，首次有雙冠軍一同踏上頒獎台的歷史。
（美國選手傑維特（左）與博茨瓦納選手阿莫斯（右）雙雙跌倒，繼而互相扶持衝線，彰顯體育精神。圖片來源 / AFP） 當美國選手伊賽亞．傑維特（Isaiah Jewett）與博茨瓦納選手尼耶爾．阿莫斯（Nijel Amos）在800米跑賽事中摔倒，他們把彼此扶了起來，互相攙扶，慢跑回終點線。 他們比冠軍落後了54秒，但這一次，正如他們賽後對記者所說一樣，時間再也不重要了。
（為菲律賓奪得該國曆來首面奧運金牌的伊迪琳．迪亞茲獲得各方獎金超過60萬美元。圖片來源 / GETTY IMAGES） 伊迪琳．迪亞茲（Hidilyn Diaz）在女子55公斤級舉重為菲律賓贏得該國曆來首面奧運金牌。 因為新冠疫情的緣故，迪亞茲在馬來西亞滯留了一段時間。這位來自三寶顏（Zamboanga）某窮鄉僻壤，父親開三輪摩托車維生的女兒，自2019年12月以來沒有見過家人一面。 她領獎之後對記者說：「我期待能享受一下生活，畢竟我已經在馬來西亞待了差不多2年，我也糊塗了。」 隨著弗洛拉．達菲（Flora Duffy）在東京贏得女子鐵人三項冠軍，人口只有6.3萬的英屬百慕大（Bermuda）成為了人口最小的奧運金牌得獎地區。
（圖片來源 / PA MEDIA） 英國跳水選手湯姆．戴利（Tom Daley）與馬提．李（Matty Lee）一同贏得男子雙人10米跳台跳水金牌。戴利把織毛衣視為他的「祕密武器」。 他後來在社交媒體上展示成品，那是給他家的法國鬥牛犬Izzy的一件套頭毛衣（jumper）。
西蒙．拜爾斯（Simone Biles）宣佈不參與女子體操團體決賽，集中照顧自己的精神健康。此舉為她贏得讚譽。 拜爾斯宣佈退賽決定後說：「我說要優先照顧精神健康，是因為要是你不這樣做，你是無法享受這項運動，也不會心想事成。」 （拜爾斯率先向俄羅斯奧委會女子體操隊隊長梅爾尼科娃道賀。圖片來源 / AFP） 美國敗於俄羅斯奧委會得第2名，是自2010年以來首次落敗。拜爾斯率先向俄羅斯奧委會隊長安吉麗娜．梅爾尼科娃（Angelina Melnikova）道賀。 在退出另外4個項目之後，拜爾斯回到賽場競逐女子平衡木項目，得一面銅牌。 雖然從旁人目光看，東京之旅沒能如拜爾斯所願，她回顧自己的經歷，認為值得大家學習。 她在平衡木比賽過後對記者說：「這當然是啟發大家討論精神健康。這是許多人都曾經歷過，卻都...
本屆奧運會期間至少有一名選手訂婚成功。 （「你願意嫁給我嗎？求你了！」「我當然願意」。圖片來源 / TYC SPORTS） 阿根廷擊劍手瑪麗亞．貝倫．佩雷斯．莫里斯（Maria Belen Perez Maurice）也許因為敗給匈牙利的安娜．馬頓（Anna Marton）而感到一絲失落，但她沒有空手而回。 她在接受賽後直播連線採訪途中，與她交往多年的教練盧卡斯．吉列爾莫．沙烏塞多（Lucas Guillermo Saucedo）在她背後舉起一張紙：「你願意嫁給我嗎？求你了！」 莫里斯說：「我當然說願意。」整個拉丁美洲的網民都炸鍋了。 （本文由「BBCNews 中文」授權轉載）
2017年8月24日 · 今年8月21日，郭婞淳舉起槓鈴，為台灣奪下第一面金牌，刷新世界紀錄。. 人在加拿大的楊定一說：「我相當為婞淳高興。. 能夠康復，完全是她自己的成功。. 最寶貴的，是她透過一般人認定的挫折和失落，反而帶來身心的大調整。. 這一點，遠遠超過 ...
2020年10月1日 · 前陣子群組上瘋傳在2020年全國中等學校運動會一段影片，有小選手在1,600公尺接力賽最後一棒，從第6名狂追到第1名，超級大逆轉搶下金牌，影片讓網友大讚「根本開外掛！ 」激勵人心的故事不止於此，這位小選手在比賽前5個月因為訓練受傷，被診斷出「椎弓斷裂」，原本心情低落到要放棄比賽，足足休養了3個月接受治療。 2020-10-01. ．文 ／ 林頌凱. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 沒想到復出後第一戰就上演大驚奇，一舉在全中運中拿下3面田徑金牌。 這是非常不可思議的成績，激勵人心的程度不亞於他以1追5的表現。 椎弓是脊椎上面像弓箭一般彎曲的骨板，負責銜接一節一節的脊椎骨，椎弓斷裂指的是椎弓因為受力不當導致斷裂。
2020年5月4日 · 日前她在Facebook上公布，獲選為2021年東京奧運的火炬手，東京奧運聖火傳遞的主題為「Hope Lights Our Way （希望の道を、つなごう）」，雖然東京奧運因新冠肺炎延期，但她運動習慣不變，想把希望傳達給每位抗癌路上的朋友心情不變，「哪怕只有1％的
2021年7月30日 · 運動員加分利器：力與美兼具的肌能系貼紮. 近來在奧運等國際賽事中，看到許多貼布出現在頂尖選手身上，有的顏色繽紛，有的貼近膚色。. 事實上，這些貼布是不含藥性的彈性貼布。. 運用這類貼布的技術，稱為「肌能系貼紮技術」。. 2021-07-30. ．文 ／ 鄭悅承 ...
