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近更年期或更年期前期（Perimenopause），是指女性进入更年期完全停經前的一段時間，依照 北美更年期學會 （ 英语 ： North American Menopause Society ） 的資訊，近更年期會持續四至八年 [1] [2] [8] [9] [42] [43]。
近更年期或更年期前期（Perimenopause），是指女性進入更年期完全停經前的一段時間，依照 北美更年期學會 （ 英語 ： North American Menopause Society ） 的資訊，近更年期會持續四至八年 [1] [2] [8] [9] [42] [43]。
近更年期或更年期前期（Perimenopause），是指女性进入更年期完全停經前的一段時間，依照 北美更年期學會 （ 英语 ： North American Menopause Society ） 的資訊，近更年期會持續四至八年 [1] [2] [8] [9] [42] [43]。
[3] [4] 激素替代疗法用于更年期症状的主要激素药物是雌激素和孕激素。[5] 对于拥有完整子宫的女性，孕激素通常与雌激素联合使用，因为无对抗的雌激素治疗与子宫内膜增生和癌症有关，而孕激素可预防这些风险。
更年期 （ Menopause ），又称为 绝经期 ，是指女性生命中永远不会再有 月经 的时期，同时也永久失去 生育能力 [1] [7] 。 更年期通常发生于45岁到55岁之间。 多数女性在49-52岁之间进入更年期；更年期前期（Perimenopause）一般持续7年（有时可达14年），直至到达更年期完全绝经 [1] [2] [8] [9] 。 医学上通常认为女性若在一年内没有任何月经来潮即为进入更年期 [3] 。 更年期还可按照 卵巢 的 女性荷尔蒙 分泌能力下降判定 [10] 。 对于 子宫 经由手术移除但仍保有卵巢的妇女而言，手术与荷尔蒙分泌水平降低均可视为更年期的起点 [10] 。 在子宫移除后，更年期症状一般会提前发生，平均年龄大约是45岁 [11] 。
潮热（英语：hot flash）多发于女性更年期时，因为体内的雌二醇减少而引起 皮肤发红 （ 英语 ： Flushing (physiology) ） 的一种生理症状。 导致潮热的因素可能不只一种，然而常见的因素是：于 更年期 时，体内的 荷尔蒙 下降而引起。
在女性食用瑪卡的健康影響中，則有關於補充瑪卡對於女性更年期的研究，認為補充瑪卡提取物具有潛在好處，像是對更年期症狀熱潮紅、睡眠中斷和盜汗等更年期症狀有所助益，但目前機制尚未明確，推測可能和瑪卡具有平衡雌激素賀爾蒙有關。[12]
