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5 天前 · 夫妻生活｜團購｜家電｜旅遊 2024-05/25 小資尼克團購 玉荷包團購》超級期間限定台灣必吃當季水果！甜又爆汁咬在嘴裡太幸福啦！外銷等級大果
- 溯溪裝備
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- 15米大瀑布垂降&跳水
若是參加梅花溪溯溪行程，會在早上8:30在錦屏美人湯停車場集合(新竹縣尖石鄉錦屏村5鄰69號) 建議如果是從外縣市來玩的朋友，可以規劃兩天一夜行程，並且在內灣老街住宿一晚 在集合前，沙蛙溯溪教練會先將所有的溯溪裝備一字排開，萬元專業級全套溯溪裝備真的不是蓋的，全身長袖防寒衣、溯溪鞋、安全頭盔、救生衣、溯溪專用手套、安全吊帶、安全勾環超齊全~~每個小細節都不容忽視!! 在我們報名後，會收到來自沙蛙溯溪的email信件 內容主要需要填寫保險資料外，也都會調查我們每個人防寒衣、溯溪鞋的尺寸 大家在集合前，可以先至錦屏美人湯更換好泳裝、泳褲，集合後發給防寒衣就可以直接套上 搞定防寒衣後，接著就要穿上這個摩擦力增強Power up的溯溪鞋 我們在溯溪過程中要進行各種攀爬外，摩擦力越大，就越不用擔心走路...
越過吊橋之後，隨即就來到溯溪的起始點，這天是颱風過後的隔天，水量雖然比較湍急，但是在教練專業的評估下，這是屬於安全又刺激的level 出發前，我們先在這邊將身體浸濕並適應水溫，同時教練也開始教導溯溪過程中，該如何協助同伴的手勢、以及緊急狀況下拋出繩索的握法!! 隨後~就是準備來一場刺激的急流冒險了!! 沿途歷經了高低落差的岩石，有的是急流瀑布的阻礙，有的是高到需要夥伴的提拔的岩石 第一站來到湍急的小流處，這個急流後方其實是有個洞的，進去裡面完全不會有水，但因為尼克是新手溯溪一開始怕怕的，就沒有鑽進去了XDD 這個颱風在北部山區降水量，其實算蠻大的，因此原本看的到可以攀登的岩石被淹沒在急流中 在教練一步一腳的帶領下，雖然心中抱持著很多不確定性，但最後大家都通過了~~ 隨即我們來到了第一個廣口瀑...
在瀑布急流下方，可以體驗河流漂浮 教練會協助我們放鬆的浮在水面上 藉由溪流的湍急將我們帶往前方 這裡水深雖然略深，但是還屬於站起來腳踩的到、水位大約在腰間下方一點的位置 前方也會安排教練幫我們拍照、並且保護我們的安全 就連女大生都玩得不亦樂乎!! 然後會在水位深到跌下去不會撞到底部的地方，來場令人心跳加速、不知道什麼時候會被教練放生的信任倒遊戲，過程中一樣會把你的一系列驚恐畫面，通通蒐藏至相機記憶卡中XDD 我在玩這一Part的時候因為教練放得太突然，我在驚嚇之餘覺得OMG I DON’T WAIT !! 然後就伸手把教練也拉進水裡(整個就是超丟臉，但回想起來會覺得超好笑)
整趟溯溪行程除了得要不斷涉水外，因為我們要前往梅花溪上游的15米大瀑布，所以過程中有部分需要攀岩登山的路段 整體困難指數雖然不高，但是會在很喘之餘、真切的感受到熱血在血管中燃炸 我覺得想要減肥的朋友，只要每日一溯溪，包準會瘦得很勻稱 沿途部分急流路段，教練和身材較魁武的男生，就會築起保護大家安全的人肉牆，在這一刻就算大家本來不相似，但在相互協助下卻能建立起很特殊的革命情感 像這種粗暴到不行的急流，加上必須要大長腿才能跨越的地段，如果一個沒有踩穩，就會被流水沖走~ 雖然說被流水沖走很可怕，但沙蛙溯溪的教練早已有派人手在後頭保護大家的安全，所以大家可以在這邊放心地玩耍 (誤 在歷經無數次被急流沖走的時光，我們這群人都漸漸培養出了默契，也串起了每個人的友誼
歷經1.5小時候，我們終於抵達接近於上游處的15米大瀑布 在中午吃飯之前，先來個3米跳水試試膽 關於跳水這件事，我個人唯一的一次經驗是在蘭嶼的港口跳港 當時不知哪裡來的膽，就是抱持著一個來都來了不跳對不起自己的心這樣Jump下去 這回也是看前面的人玩得很開心，我和Branden也帶著一顆忐忑的心，攀爬至約2層樓的跳台處 跳水真的就是要克服跨出那一步的心理障礙!! 跳出去那一刻只要記得要憋氣，其他就靠超快速就讓你浮起來的救生衣來神助攻就可以了 我們在這裡總共跳了兩次，第一次教練會拋出繩索，拉著你回來 第二次，就得靠自己得力量游回去 (不過你如果真的不會游泳，還是會拋繩索給你啦XDD 隨後，我們就再次繞著旁邊的山路攀爬至15米大瀑布的上游端，準備在這邊煮麵用中餐囉
爬到15米大瀑布的上游後，教練就會在這邊開始為我們洗手作羹湯~~ 用的食材為易食的豬肉罐頭、金針菇、玉米筍及白菜 在等待之時，可以在溪流拍照玩耍，雖說這邊的水流雖然沒有下游湍急，還是要非常注意安全喔 教練的手藝除了這好吃的麵線外，還會為我們現場準備一鍋好喝的紅茶 剛煮開的紅茶，整鍋放在溪流中降溫，瞬間就變成超消暑的飲品~~
飽食一頓後，終於來到今天最令我期待的瀑布垂降及膽量大考驗環節!! 一路上走了這麼遠的路程，全都是為了垂降大挑戰及跳水而來 沙蛙溯溪教練過程講解非常仔細、並且重複示範了好幾次 縱使像尼克這種沒有經驗的初學者，都能夠輕鬆學會如何控制繩索慢慢垂降 出發前的繩索教練都會一一的再次確認，安全上的確認做得非常棒之外 還會在過程中幫我們留影紀錄 垂降的重點在於要敢放手、身體往後躺、腳打直蹬著岩石不斷向下 聽起來非常容易，但做起來的時候得要克服一切心理障礙 這種心智上的挑戰我覺得非常值得體驗 過程中，大家可以依照自己的喜好選擇 可以全程15公尺都垂降、或是垂降到7米跳台處，來場華麗的跳水大挑戰 我個人的經驗是垂降雖然很安全，但是過程中要將手上的繩索慢慢放、慢慢放之時，內心的恐懼及不確定性其實很煎熬XDD 因...
2019年8月26日 · –. 如何前往Batang Ai National Park. Batang Ai National Park ，中文為巴當艾或 峇當艾國家公園 ，距離古晉約275公里（5小時車程），由於這回是馬來西亞觀光局邀約，我們直接坐專車到碼頭，然後再轉搭快艇前往Batang Ai Resort. 如果是自由行旅客，可在出發前一天在 古晉希爾頓飯店 預約，每日一早8：00出發到Batang Ai National Park的專車 (島上的 埃曼巴唐艾度假飯店 是希爾頓旗下的度假村，建議大家可以在這邊住上一晚，隔天可以安排去伊班族的長屋拜訪行程)
2019年8月26日 · 砂拉越旅遊 必去景點，位於 Batang Ai National Park 內的 伊班族 部落Iban. 是 砂拉越原住民 文化 絕對不能錯過的 古晉景點. 曾經以獵人頭象徵威望的文化，因此為 伊班人 蒙上一層神秘的面紗. 如今他們用 伊班族舞蹈 、音樂及米酒，來迎接款待世界各地的旅客. 想 ...
2020年12月4日 · 這次尼克和一休受到中山休閒農業區邀請，要來去 宜蘭冬山一日遊 ，參與每年8~9月秋季限定 宜蘭採柚子 體驗，帶大家到仁山植物園吸收芬多精、中午來去 中山雞場 吃好吃的在地特色料理、吃飽後一起來去柚子園體驗一日柚農的採文旦體驗，挑選你最中意 ...
2022年7月16日 · 一休想特別提醒在金門的氣溫穿搭. 這次尼克一休是在4月初前往金門，霧季剛結束（據說今年霧季結束的比較早） 氣象預報大約在17~21度. 尼克一休依照在台北的習慣帶了長袖上衣、針織衫、預備晚上使用的發熱衣、羽絨外套. 一些比較著重保暖的衣物. 結果那幾天金門出大太陽天氣很好，陽光毒辣，非常地曬！ 中午體感溫度大約28~29度，是屬於乾熱的天氣. 一休根本沒帶到防曬品，整個曬黑QQ 尼克還曬傷… 但下午4點過後又有點冷，尤其晚上會出門去看藍眼淚，就會需要外套. 所以大家去金門旅遊務必注意天氣. 3.4月的季節左右，如果有起霧就會滿冷的. 如果是晴天則是可以備著帽子、墨鏡、防曬用品. 最好是洋蔥式穿法，可以配合一整天溫差變化. 也很推薦羽絨外套，帶上一件輕巧保暖. 金門跟台北真的不一樣.
2020年9月18日 · Travel遊記. Last Updated on 2020 年 9 月 18 日 by nickrenew. 喜歡爬山的大人小孩看過來，台北 內湖步道 中居然有座竹林棧道秘境!! 大崙頭尾山親山步道 又稱台北小溪頭環狀步道，前往的交通方式從碧山路往上開，途經白石湖吊橋，抵達 大崙湖停車 好後，就可以從這邊的大崙頭山登山口進入青蛙王子竹林秘境，一路上林木蔥鬱愜意涼爽外，還會在小蝴蝶平台、樹之亭樹屋處看到可愛的赤腹松鼠. 大崙尾山親山步道 整體棧道規劃良好、沒有不好走的泥土路，讓有攜帶小朋友一起登山的家長都可以很放心. 大崙頭尾山親山步道. 地址：台北市內湖區碧山路44巷 (大崙湖登山口處) 搭乘公車路線：士林捷運站搭乘公車255線，至大崙尾山站下車 (終點站)
