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1. all-in.tw › 407【2023年最新】精選5款人氣護膝推薦 ｜ All-in 專業推薦

   all-in.tw › 407

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   護膝除了可以有效緩解膝蓋疼痛，減輕膝蓋負擔，也是在進行網球、足球或籃球等各項運動時的好幫手。. 然而各家廠牌所製造的護膝種類琳瑯滿目，價格也應有盡有，身為消費者的我們又該如何挑選才好呢？. 在今天的文章中，我們將會詳細介紹護膝的選購原則 ...

2. all-in.tw › 83【2023年最新】精選15款人氣瑜珈墊推薦 ｜ All-in 專業推薦

   all-in.tw › 83

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   • 根據長、寬度挑選
   • 根據厚度挑選
   • 收納方式也很重要
   • 加強止滑效果：可搭配瑜珈鋪巾

   想要買到適合自己的瑜珈墊，除了材質上的挑選外，長、寬度也是需要考慮的重要條件。 市面上瑜珈墊規格大約長173cm×寬61cm，為了滿足不同的運動型態及身形大小需求，目前也推出加長型、加寬型，以及可容納兩人體型的雙人瑜珈墊，建議以運動時的活動範圍為考量，挑選出安全性較高且易活動的瑜珈墊。

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   市售的瑜珈墊薄至1mm，厚至10mm以上都有，其中又以厚度約6mm的瑜珈墊最為常見。由於6mm的瑜珈墊具有良好的緩衝性，對於還無法掌握動作精確度及施力點的初學者來說，建議可先從6mm為基準來做挑選。當你的關節及肌肉漸漸變得靈活、強壯，且開始能做出難度更高的動作時，推薦可使用6mm以下較薄的瑜珈墊，能提高穩定性且保持身體平衡，做出更有挑戰性的姿勢。 另外，個人身體狀況及不同運動型態，也都會影響厚度的挑選，像是關節或骨頭不好的人，使用厚度較厚的瑜珈墊，較能舒緩身體不適感；時常做跳躍或原地跑步的人建議挑選厚度較薄的瑜珈墊，能平衡身體，保持穩定性。在挑選瑜珈墊的厚度時，多方面因素的考量才有可能選出最符合自己需求的瑜珈墊哦！

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   挑選瑜珈墊時，收納方式也是需要考量的重點，瑜珈墊的整理收納一般分為兩種，第一是對折成四方形狀的折疊瑜珈墊，第二是捲成筒狀的捲式瑜珈墊，在居家運動時，兩者都方便收納、不佔空間，此外，也可搭配收納繩及收納束口袋等許多配件，不僅整理起來更輕鬆，背帶及收納袋的設計也讓外出攜帶更加方便，使瑜珈墊成為你形影不離的運動好夥伴！

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   為了避免運動中受傷，瑜珈墊的止滑性強弱是非常重要的關鍵。現在市面上大部分的瑜珈墊會針對表面或接地面再進行加工改良，加強防滑效果，除此之外，許多人也會將瑜珈鋪巾鋪在瑜珈墊上，不僅可以快速吸附汗水、增加止滑效果，也方便攜帶、清洗容易，在外運動健身時，也能避免直接接觸公共瑜珈墊，保持個人衛生乾淨。

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3. all-in.tw › 408【2023年最新】精選10款人氣運動內衣推薦 ｜ All-in 專業推薦

   all-in.tw › 408

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   目錄. 為什麼要穿運動內衣？ 跟普通內衣的差別是？ 挑選運動內衣時的選購原則. 精選10款人氣運動內衣推薦排行榜. 運動內衣TOP10統整一覽. 更多運動內衣看這裡. 好奇其他種類的內衣嗎？ 最後. 為什麼要穿運動內衣？ 跟普通內衣的差別是？ 位於乳房內側有條韌帶，被稱為「庫柏韌帶（乳房懸韌帶）」，是支撐乳房、維持堅挺形狀的重要身體組織。 如果進行激烈的運動，使乳房被大力搖動或是受到衝擊，久而久之，庫柏韌帶就會逐漸無力，胸型就會因此下垂、變形。 而所謂的運動內衣，它的最大功能就是穩固住胸部，防止庫柏韌帶在運動中因晃動、受到拉扯而受傷。

4. all-in.tw › elodie0223食旅部落客推薦10款愛用瑜珈墊 ｜ All-in 專業推薦

   all-in.tw › elodie0223

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   3,650元. 可摺疊收納，一物兩用. 不同於一般的瑜珈墊，此款台灣製的瑜珈墊則是採用層層疊起的方式收納，摺疊時，可當作瑜珈磚來使用，而攤開時，則變成一張瑜珈墊，是一款一物多用的產品。 在瑜珈墊的正反兩面皆有紋路設計，可增加阻力，讓止滑效果更佳，材質表面也具有防潑水的特性，沾附汗水時只需要擦拭即可清潔乾淨，保養簡單、清潔方便，能夠讓瑜珈墊常保乾爽潔淨。 TG推薦原因. 這款很特別，比起一般瑜珈墊都是捲成一團，這款瑜珈墊更強調收納及方便性，採用摺疊收納，但材質依舊不受影響，可以說是更穩固。 momo購物網. UDN買東西.

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5. all-in.tw › 766-2【2023年最新】精選10款人氣瑜珈鋪巾推薦 ｜ All-in 專業推薦

   all-in.tw › 766-2

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   依尺寸選擇. 市面上最常見的瑜珈鋪巾尺寸，通常為長170~180cm×寬約60cm的大小，除了選擇一般常規尺寸外，對於不便攜帶瑜珈墊且排斥使用公用瑜珈墊的人，挑選較瑜珈墊稍大尺寸的瑜珈鋪巾，能徹底防止與瑜珈墊直接碰觸，保持個人衛生的同時也能安心使用 ...

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6. all-in.tw › 955【2023年最新】精選5款人氣跳繩推薦 ｜ All-in 專業推薦

   all-in.tw › 955

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   你正想要購入跳繩嗎？ 繼續看下去吧！ 目錄. 挑選跳繩時的選購原則. 可以試試看沒有繩子的跳繩！ 精選5款人氣跳繩推薦排行榜. 跳繩TOP5統整一覽. 養成居家運動好習慣，你也可以考慮這些運動用品. 更多跳繩看這裡. 最後. 挑選跳繩時的選購原則. 跳繩的平均價格便宜，使用場地限制不高，又適合全家一起使用，是很值得購入的運動用品之一。 不過市面上的跳繩百百種，不管是生活用品百貨、文具店或是運動用品店都能看到它的身影，到底該怎麼挑選呢？ 這篇文章整理了跳繩的選購原則，文章的最後也推薦了幾款超人氣的跳繩，供讀者們參考。 依照身高挑選跳繩.

7. all-in.tw › 1120【2023年最新】精選5款人氣浴袍推薦 ｜ All-in 專業推薦

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   珊瑚絨浴袍：吸水力佳，須留意是否會掉毛. 珊瑚絨浴袍 是近年來的新寵兒，主要材質為 聚酯纖維 ， 吸水力 很強，且 材質舒服柔軟 ， 不容易起毛球 ，又相當 保暖 ，也 很適合作為冬天穿的浴袍 ；另外，珊瑚絨浴袍 親膚性高 ， 肌膚敏感 的朋友可以納入考慮 ...