#33 中鋒
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2018年8月12日 · 1. 休息 ：盡量減少活動或會產生疼痛的動作。 2. 使用護具 ：護具可支撐前臂的肌肉，減少疼痛，也可以使用肌內效貼紮來緩解發炎與疼痛。 （網球肘護肘帶。 圖片來源 / 陳昭蓉醫師） （肌內效貼紮。 圖片來源 / 陳昭蓉醫師） 3. 藥物治療 ：可服用非類固醇抗發炎藥，或局部使用藥膏、貼布減緩發炎。 4. 復健治療 ：急性受傷時可以冰敷，之後可以用熱療（熱敷、紅外線、超音波、雷射）、電療促進局部循環，減少發炎及肌肉緊繃，也可用徒手治療，減少局部組織沾黏。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 5. 運動治療 ：運動訓練非常重要，因為受傷發炎的組織如果沒有經過訓練，很容易復發，一旦反覆發炎就容易在局部形成鈣化，之後更容易造成肌腱撕裂或斷裂。
2024年4月3日 · 00:00 00:00. 1x. 擁有過人天賦，卻屢屢和大賽冠軍擦身而過的籃球選手林信寬，在最關鍵的一刻，拋開曾經挫敗的陰霾，以一記致勝跳投，帶領台灣拿下史無前例的2023亞運籃球項目金牌。. 他如何克服家庭劇變，學會「永遠不要對自己失去信心」？. 2024-04-03 ...
2021年1月8日 · 2021-01-08. ．文 ／ BBC News 中文. ．出處 ／ BBC News 中文. ．圖片來源 ／ Getty Images. 字級. 收藏. 分享. 從馬爾默（Malmo）到斯德哥爾摩，瑞典的很多公司都會強制員工在每天的一個固定時間坐下來，享受「fika」一刻。 Fika在瑞典語中的大致意思是一起喝咖啡，吃甜點聊天的休憩時刻。 這就和發郵件，修理打印機一樣是普通日常工作日的一部分。 「Fika在我們的文化裡根深蒂固，不管是週末還是工作日，大部分瑞典人一天要進行好幾次fika。 歸根到底，人們希望花時間湊在一起，品嚐可口的手工烘焙甜品，品嚐美味的咖啡。
2018年5月1日 · 2018-05-01. ．文 ／ 康健網編整理. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 取自傅達仁臉書. 字級. 收藏. 分享. 事實上，不只傅達仁前往瑞士尋求安樂死，澳洲高齡104歲的生態與植物學專家大衛．古道爾博士（Dr David Goodall）也已在今年（107年）5月初於瑞士接受安樂死。 雖然古道爾沒有罹患不治之症，但衰老使他的生活品質大幅惡化，曾形容如同一場沒有盡頭的病，很遺憾活到這個年齡。 （傅達仁在臉書中提到，已和家人前往瑞士，而且「仗已打完」，要繼續完成「最後的心願」。 圖片來源：取自傅達仁臉書） 代價逾1萬美元 申請到執行約需3個月. 到底瑞士的安樂死是怎麼一回事？ 為何不少人紛紛前往瑞士展開「求死之旅」？
2018年4月20日 · 【腋網症候群之伸展運動】 手術過程伴隨淋巴結的摘除，由腋窩開始會形成一條索狀物或呈現樹枝狀，一直延伸到手肘、甚至到大拇指根部，進而影響肩關節、肘關節及腕關節伸展。建議組織液( 引流液)收乾後再進行此運動。
2021年9月16日 · 亞大醫院神經內科主治醫師邱新藻曾在接受《康健》採訪時指出，格林巴利症候群是一種病毒或細菌感染後，所導致的急性多發性神經炎。 這致病機轉，來自人感染病毒後，引發身體本身免疫系統反應而產生抗體，但這抗體不只是攻擊病毒，還會「無差別」搗亂人體的周邊神經髓鞘細胞，進一步造成周邊神經系統癱瘓，導致感覺、運動或自律神經失調。 格林巴利症候群症狀如下： 四肢末端沒有原因的發麻. 手腳會對稱性地逐漸無力. 走路很容易絆倒. 全身肌肉張力下降. 吞嚥功能障礙. 呼吸功能障礙. 比較需要注意的是，格林巴利症候群的病程惡化非常快速，很可能會讓病人形同癱瘓。 邱新藻提醒，嚴重時，患者很可能併有吞嚥和呼吸功能障礙，甚至會需要氣切及插管，極少數人會因喘不過來而缺氧死亡。
2018年5月15日 · 2018-05-15. ．文 ／ 黃維德編譯. ．出處 ／ 天下雜誌出版. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 80多歲的安亞（假名）表示，她才在這裡住了1小時。 事實上，她已經在這裡住了近1年。 一如她所有的鄰居，她患有嚴重的失智症。 但如果她覺得精神特別好，她可以去當地超市買淡啤酒、去當地髮廊做頭髮，也可以在夜晚到來之時玩賓果。 她可以把腳踩進當地的噴泉，甚至可以把腳踏車騎進噴泉。 她住在阿姆斯特丹的霍格威 (Hogeweyk)，這裡是全球第一座「失智村」。 失智村是專為失智症患者設計的門控社群，而失智症指的是腦部疾病造成的特定病癥組，例如失憶、混淆等。
