#33 中鋒
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2021年1月8日 · 為保證店內在售食物都是新鮮烘焙的， 阿卡倫德每天4點起牀開始忙碌，他從位於布魯克林一家咖啡的烘培專門店買入新鮮咖啡豆，而且開始在店內製作巧克力。
2023年6月29日 · 羽衣甘藍是近年流行的超級食物，羽衣甘藍的營養豐富，鈣質和維生素含量高，具有抗癌等4大功效，羽衣甘藍怎麼吃？ 綠拿鐵做法和3道美味料理一次看。 2023-06-29. ．文 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 羽衣甘藍是什麼？ 羽衣甘藍（英文 Kale），屬十字花科，與 花椰菜 、包心菜、青江菜和 高麗菜 可說是同個家族。 在外觀上呈現深綠色、菜葉的邊緣捲曲、形狀類似羽毛而得名。 在歐美，羽衣甘藍被封為超級食物，更有人稱其為「蔬菜之王」。 羽衣甘藍營養4大功效. 原因在於其具有豐富的營養，甚至還有抗癌的效果。 以下介紹羽衣甘藍的功效。
2017年10月12日 · A等級的蔬菜 A菜熱量低、纖維質豐富. 有個看似洋派的名字，也有個很土的台語說法，這次，我們要來為A菜正名了！. 原來，它也是萵苣家族的一份子，屬於不結球萵苣，也就是葉萵苣。. 它們的基本營養素都差不多，像維生素A、維生素B1、維生素B2 ...
2023年7月6日 · 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 木瓜好處非常多，能增強免疫、預防癌症、顧心臟，營養價值中維生素C更是香蕉的5倍。 木瓜的熱量、GI值是高是低？ 哪些人不能吃木瓜？ 一次了解木瓜功效與禁忌。 2023-07-06. ．文 ／ 柯勝文. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 木瓜營養價值有哪些？ 木瓜（英文 papaya）為多年生草本果樹，為台灣重要的經濟作物。 根據 食藥署營養成分資料庫 ，木瓜平均每100克的營養成分如下： 熱量： 38大卡. 蛋白質 ： 0.6克. 脂肪： 0.1克. 碳水化合物： 9.9克. 膳食纖維 ： 1.4克. 糖質總量： 6.2克. 維生素A 總量： 665 IU.
2023年8月15日 · 首頁 ／ 特色內容 ／ 真健康飲食. 瀏覽數 91,485. 一天可以吃幾顆蛋？ 吃太多蛋會怎樣？ 2種人吃蛋要注意. 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 1x. 雞蛋要變便宜了！ 台北市蛋商公會指出，由於過年期間雞蛋市場休市，年前雞蛋沒有全數賣完，因此今（17）日蛋價下降3元。 雞蛋價格調降，可趁機多享用，不過一天到底可以吃幾顆蛋？ 吃多是否有健康疑慮？ （2024.2.17更新） 2023-08-15. ．更新日期 ／ 2024-02-17. ．文 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享.
2018年8月12日 · 1. 休息 ：盡量減少活動或會產生疼痛的動作。 2. 使用護具 ：護具可支撐前臂的肌肉，減少疼痛，也可以使用肌內效貼紮來緩解發炎與疼痛。 （網球肘護肘帶。 圖片來源 / 陳昭蓉醫師） （肌內效貼紮。 圖片來源 / 陳昭蓉醫師） 3. 藥物治療 ：可服用非類固醇抗發炎藥，或局部使用藥膏、貼布減緩發炎。 4. 復健治療 ：急性受傷時可以冰敷，之後可以用熱療（熱敷、紅外線、超音波、雷射）、電療促進局部循環，減少發炎及肌肉緊繃，也可用徒手治療，減少局部組織沾黏。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 5. 運動治療 ：運動訓練非常重要，因為受傷發炎的組織如果沒有經過訓練，很容易復發，一旦反覆發炎就容易在局部形成鈣化，之後更容易造成肌腱撕裂或斷裂。
2019年9月11日 · 龍鬚菜是一種非常神奇的蔬菜，在市場上，看起來和一般蔬菜沒兩樣。. 但是你知道嗎？. 其實它是來自名叫「佛手瓜」的嫩芽，我們食用的大約是嫩梢部分，這部分除了嫩葉之外，還有捲鬚似的莖蔓，因此俗稱為「龍鬚菜」。. 2019-09-11. ．文 ／ 農業兒童 ...
