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2023年2月17日 · 千里之行，始於足下，FOOTDISC科技足墊經過科學臨床的驗證，助人舉足輕鬆. 除了職業選手，一般人使用雙腿、走路、跑步、登山….從事各類田徑、球類活動，通常都不太注重我們的「腳」是否承受了過當的施力，埋下受傷的因子，導致日後，舊傷復發 ...
2019年1月8日 · 預防「足底筋膜炎」4方法 - 康健雜誌. 下床踩地時痛到寸步難行！. 預防「足底筋膜炎」4方法. 一位17歲的高中田徑運動員，此時應該正在田徑場上，為即將到來的大賽積極備戰，但他卻愁眉苦臉、一跛一跛走進復健科診間，語帶哀怨地訴說：「醫生，我 ...
2000年8月1日 · 即使身為田徑教練，戴雲林反而很少運動，工作壓力大，加上應酬多，吃吃喝喝又不動，體重就從六十幾公斤起漲，攀上97公斤高峰。
2021年6月28日 · 國家隊醫師揭祕運動猝死！. 不只競技運動員，休閒運動風險一樣高！. 2019年藝人高以翔拍戲時猝死的不幸事件記憶猶新，6月12日歐洲杯丹麥隊球員埃里克森（Christian Eriksen）在場上突然昏厥的事件，再次讓球迷們膽戰心驚，幸好經過搶救球員並無性命之虞，但這 ...
2020年10月7日 · 高強度間歇運動 （High-Intensity Interval Training，HIIT）是以間歇性的高強度運動（無論是在跑步機或腳踏車上衝刺、或是常見的體操、波比跳形式），來取代強度較低的慢跑等有氧運動形式。 高強度間歇運動並沒有一致統一的運動菜單，但基本包含了十到數十秒的全力高強度運動，和數十秒到一兩分鐘的休息，重複數組。 （推薦閱讀： 持續燃脂！ 高強度間歇運動5功效：增肌、消除橘皮、吃不胖 ） 廣告 - 內文未完請往下捲動. 例如，以最大心率＞90％的強度衝刺15～60秒，恢復（緩和運動）時間45～120秒，每持續18～25分鐘，每週3次，就是一種可行的高強度間歇運動的形式。
2017年3月6日 · 這位現年76歲、已於四年前退休的加州醫生，有一大幫七八十歲的訓練老夥伴，他發現這幫人大多數似乎都還很健康。 為了驗證自己的看法，羅欣醫生決定採取進一步行動：收集整理這些老跑友的壽命資料。 這一研究的結果發表在體育醫學類期刊《The Physician and Sports medicine），標題是「跑馬拉松有毒嗎?：對54名男性馬拉松跑者心血管病患病率及壽命的觀察性研究》，文章的結論是，羅欣醫生的馬拉松跑友比同年齡美國男性（1975年年滿40歲的成年人）平均多活19歲。 羅欣和這些跑友的相識可以追溯到四、五十年前。 自1969年起，他們每個星期天早晨都會在加州Palos Verdes鎮相約一起跑個6英里（約10公里）。
2020年1月14日 · 德國的施羅斯療法（Schroth Therapy）是目前科學實證上針對脊柱側彎療效最明確的復健方法，是全球脊柱側彎復健界譽為「黃金經典」等級的治療方案。
