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2023年2月7日 · 1.不要泡太久. 身體進入溫度高的溫泉中，會加速血液循環，也會有冒汗的現象，這時要注意身體是否能承受，可以適時站起來再坐回，也要注意泡湯時間長短，一般來說約10分鐘就很有感，千萬不要泡太久。 2.不要單獨去泡湯. 最好不要一個人去泡湯池、泡澡，或是確認泡湯現場仍有其他人，這樣有突發狀況時，至少有人可以第一時間發現、協助呼救。 3.不要飯後立刻去泡湯. 飯後血液流向腸胃主消化工作，立刻去洗澡或泡湯都是不宜的，會引發消化不量或身體不適，最好用餐後間隔至少1小時再洗澡、泡湯為佳。 4.注意水溫.
2021年11月28日 · 1.找到自己的領域. 2.連結正面的經驗. 如果想改善心身健康，作者大力推薦：「從事一些帶給你快樂、喚起你好奇心的活動吧！. 也許你在過去幾年間一直忙於工作或家庭，盡心盡力在你的小宇宙裡扮演齒輪的角色；生活雖然因此順順利利，但你的個人存在卻沒有 ...
2024年1月20日 · 1.切忌食生冷食物. 大寒切記不可以吃冰冷食物，吃太多冰冷食物容易手腳冰冷，寒氣太重，也容易引發頭痛氣血不順。 2.大寒不宜過早外出. 大寒天氣寒冷，一些長輩年紀大的人若太早出門，心血管收縮比較不舒服，當日需早起者建議要多穿衣服。 3.忌運勢動激烈. 大寒天氣較寒，過度跑步運動，容易導致心血管收縮劇烈，此外大量出汗也容易使皮膚毛孔打開，若不慎被寒氣入侵容易遭來感冒身體不適。 老人也容易有心血管的疾病發生，因此大寒應避開過量運動。 4.睡眠要充足. 俗話說“秋冬養陰”，而一天晚上21點開始就是陰氣的開始，因此大寒後最好早睡晚起，睡眠時間要長才能補足精氣，讓我們身體不斷活化。 5.少喝酒. 大寒天喝酒容易有短暫發熱感，但等熱感消退時體溫會極速下降，輕者感冒，重者容易使人失溫導致猝死。
2011年3月31日 · 行程預計四月開賣，3天2夜的台灣健檢行價格為台幣27000多元起跳，鎖定常有心血管疾病的中高階客層，以及想寵愛自己的年輕客層，內容結合高階健檢、溫泉養身餐、景點觀光、頂級飯店住宿、甚至是貴婦SPA等。
2013年11月1日 · 來到奧地利的「Dachstein stairway to nothingness」，可別以為只是站上懸空的觀景台如此而已。. 要到達平台，首先要橫越奧地利最高的一座橋，約有100公尺長、離地面約396公尺高，緊接著迎面而來的是沿著峭壁向外延伸、緩緩下降的14階階梯，而且階梯周圍的 ...
2023年7月15日 · 來到「立體機動裝置燈箱」看著調查兵團成員帥氣的模樣， 地板上大大的印著 「獻出心臟吧！」，粉絲們一定要搭配經典的捶胸敬禮動作拍出紀念照！
2024年5月13日 · CITY TEA香橙果纖風味冰茶 (特大杯)則以四季春青茶為基底，搭配香甜果粒，融合花香與酸甜果汁調和，超適合炎熱天氣暢快一「夏」！ 5月15日至5月28日，至7-ELEVEN購買CITY系列特大杯以上與珍珠全品項，皆能享任選第2杯7折優惠 (價低者折)。 咖啡與茶飲更有520情人節行動隨時取整組購買的優惠，詳情見下方Info處說明。 不僅如此，主打年輕族群的CITY TEA現萃茶更首度與韓國文青IP「Second Morning」合作，以清新簡單線條畫風搭配水果季主題推出主題杯身、防水杯套，包含最夯微笑檸檬與符合新品風味的超巨大微笑柳橙、療癒雲朵等，可愛程度爆擊心臟！
