心血管疾病預防常識 相關
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6 天前 · 陳郁茹 報導. 2024年5月28日 週二 上午8:29. 【NOW健康 陳郁茹／台北報導】你是否有留意過自己日常的飲食或是生活習慣呢？ 許多人都愛吃重口味的食物，然而攝取過多這些重油重鹹的食物，可能導致脂肪堆積在血管壁中，進而導致血管硬化以及 心血管疾病 。 想要預防心血管疾病，你知道吃什麼食物可以幫助疏通血管，並有助於預防各種血管疾病嗎？ 《Social...
2021年3月26日 · 8成心血管疾病可以預防！ 這些日常生活壞習慣快遠離. 王詩茜 報導. 2021年3月26日 · 3 分鐘 (閱讀時間) 【NOW健康 王詩茜／台北報導】近期名人接連因 心血管疾病 驟逝，令人惋惜且不捨。 心血管疾病常發生突然，導致無法挽回的憾事，留給家人無盡傷痛，但這也讓民眾警覺心血管疾病的重要性。...
2020年5月13日 · 為了預防心肌梗塞或中風，身體會需要新鮮的全食物，包括蔬菜、水果、全穀、豆類、豆莢類、魚、堅果種子類。 飲食中，富含纖維和營養素的飲食，可以降低血栓形成的風險，關於含有抗氧化物質的食物，可以降低自由基傷害，降低動脈粥狀硬化的生成。 魚類富含必需脂肪酸，可降低中風的風險。 好的脂肪可以促進血液循環，並可以當天然抗凝血劑。...
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2022年11月7日 · bella儂儂. 2022年11月7日. TEXT／Bella儂儂 PHOTO／網路. 近日阿婆鐵蛋創辦人因為中風去世，衛福部就提醒大家，由於夏季天氣高溫炎熱，一進到冷氣的室內、溫差大，就會增加中風、血栓、心律不整等心血管疾病的發生率，而要如何預防這些健康問題，美國心臟協會（American Heart...
- Bella儂儂
2023年11月15日 · 心血管病變有年輕化現象，想要用飲食保養、防止血管老化，《優活健康網》特摘此篇，提供民眾「顧血管食物」建議，並揭密高糖飲食，究竟會對心血管健康造成哪些危害，不但讓人容易老，還會促使脂肪堆積、導致身體發炎，提高罹患心血管疾病的機率。...
2024年2月27日 · 國健署教4招預防三高 降低罹患心血管疾病風險. 記者陳儒賢. 2024年2月27日. 依據111年十大死因統計指出，國人死於與心血管相關疾病的死亡率遠超過肺癌與肝癌，衛生福利部國民健康署107年運用台灣地區三高追蹤資料分析結果發現，有高血壓、高血糖與高血脂者後續罹患心血管疾病的風險分別為1.8、1.5及1.4倍。 提醒民眾，要預防三高，隨時注意身體狀況，...
2023年12月15日 · 根據國民健康署建議，每週累積150分鐘的中度身體運動就足以有效降低心血管疾病的發生，提醒民眾要培養運動習慣，循序漸進才能有效防治心血管問題。...
