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- 唱歌是一項有節奏的體內按摩。唱歌是有節奏的體內按摩，唱歌能衝開人體橫膈膜，這種內部的迴圈按摩，是任何一項運動都代替不了的。唱偏低音的歌曲，可以使血壓安定；唱快節奏的歌曲可以使你身心愉悅；而唱拉長音的歌曲可以消除壓力，對身心健康有利。
- 唱歌能增強人體的免疫功能。蘇麗文說，「美國加州大學研究發現，唱詩班的成員在每次排練後，他們體內一種名為IgA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公開演出後，這種免疫球蛋白更是增加了240%。」
- 唱歌能訓練神經通路。無論老人、年輕的學生，還是無家可歸的人，在唱歌後的情緒都會變好。此外，患有肺氣腫的病人在接受唱歌訓練後，呼吸也有所改善。業餘唱歌愛好者的個人儀態也更好。
- 唱歌能釋放荷爾蒙，增進感情。研究人員證明，人們在唱歌時，大腦中會釋放出一種名為催產素的荷爾蒙。剛生下孩子的媽媽在給寶寶餵奶時，大腦裡也會釋放出這種荷爾蒙，戀人含情脈脈地相互凝視時，他們的大腦中也都會釋放出這種荷爾蒙，這種荷爾蒙能增進人們之間的感情。
2023年8月29日 · 膝蓋有聲音不會痛、會痛有差別嗎？有差別。根據研究，將近7成膝蓋會疼痛、腫脹的人，膝蓋也會同時有聲音，同時也可以作為膝蓋退化的徵兆。不過陳渝仁醫師表示，膝蓋有聲音和疼痛不能畫上等號或反推，也就是不能說「膝蓋有聲音的人絕大多數膝蓋會疼痛」，因為很多時候膝蓋有聲音是正常 ...
2023年11月24日 · 朝鮮薊功效有哪些？朝鮮薊對人體的幫助相當多元，2009年WHO出版《藥用植物》專刊中就特別收錄了朝鮮薊，甚至有不少科學家或醫師將之評為超級食物。以下介紹朝鮮薊的幾項好處： 降血脂：朝鮮薊可幫助降低血液中的總膽固醇和低密度膽固醇（壞膽固醇）濃度，對於預防動脈粥狀硬化有不錯的 ...
2022年4月1日 · 失語症是什麼？. 首先，失語症表現因人而異，但總的來說，它是一種認知功能障礙，影響患者的說話、書寫、閲讀和正確理解語言的能力。. 根據英國全民保健系統NHS網站的信息，失語症的症狀可以包括：. 當一個人出現語言或講話困難時. 通常由左腦受損傷 ...
2022年12月16日 · 凱格爾運動對男性的好處？. 男性的骨盆底肌群也可能變得軟弱無力，原因很多，像是開刀切除前列腺、罹患糖尿病或膀胱過動症等。. 如果你有以下2個狀況，凱格爾運動可能對你有益：. 小便或大便失禁。. 排尿後，通常是在離開馬桶後，還會滴滴答答漏尿 ...
2023年9月19日 · 非類固醇 止痛藥 ：有消炎和止痛的效果，一般醫師還會搭配 抗生素 對抗細菌引起的咽喉炎。. 來縮酵素（Lysozyme）：能輔助消炎和消腫。. 喉噴劑：產品成分不同，有的含有優碘和薄荷成分，具有殺菌、緩解疼痛的效果，有的含有Benzydamine，這是一種局部止痛抗 ...
2012年4月1日 · 現在小孩的生活和大人一樣，資訊超載、誘惑超載，造成選擇太多、時間太少，孩子習慣藉口、拖延與抱怨。 沒有時間和孩子一起建立好習慣的父母，對孩子的一切大包大攬，造就了沒有生活能力、缺乏責任心、消極負面的下一代。 命好不如習慣好，5大影響孩子一生的習慣，3步驟今天就建立。
