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2017年12月29日 · 「兩種是完全不同的植物，」中山醫藥大學附設醫院中醫科主治醫師許世源指出，料理用的川七又名「藤三七」，屬於落葵科植物的嫩葉；中藥用的三七別名「田七」，為五加科人參屬植物。 可能因為兩者名稱相近，加上川七葉又帶點苦味，被誤認跟中藥三七有相同效果。 許世源指出，有研究認為川七葉有助改善血糖、血脂，對於風濕性疼痛也有些微止痛效果，但還有待進一步驗證。 相對地，中藥三七止血、鎮痛的功能是臨床、研究皆有證實。 三七活血化瘀 兼具人參補氣功用. 三七性甘、微苦，主產於雲南、貴州、廣西一帶。 根據《本草綱目》記載，可以活血化瘀，止血定痛。 早期民間更把三七稱為「金不換」，常用於外傷流血不止，也因此成為專治跌打損傷的「雲南白藥」主成分。
2020年8月15日 · 40前出現卵巢早衰，應儘早治療. 婦女在40歲以前，出現疑似卵巢早衰症狀，應儘早尋求正確的診斷與治療。 卵巢早衰中醫藥調理可依個人體質與臨床表現來綜合調理。 首要任務是恢復月經週期，中醫常使用補腎健脾、疏肝養血、活血的中藥來調理，其次中藥寧心安神能緩解因停經造成的不適症狀。 對於想懷孕的婦女，建議堅持服用中藥半年至一年調理，及早恢復卵巢功能，增加受孕機會。 延伸閱讀. 專欄 ｜ 妳的卵巢幾歲了？ 中醫看卵巢早衰. 專欄 ｜ 月經不來又暴肥恐不孕 中醫改善多囊卵巢症候群. 專欄 ｜ 「卵巢衰竭」可以恢復嗎？ 文章關鍵字 #更年期 #中醫 #停經 #卵巢早衰 #生理期.
2023年9月14日 · 大陸妹又稱福山萵苣，是常見的蔬菜種類，熱量低、營養功效豐富，與A菜、美生菜同屬萵苣類，大陸妹怎麼煮才不會變黑？3道大陸妹料理推薦。
2018年8月1日 · 掌握月經來後兩週 女人心情最佳又迷人. 但在帶大家認識「經前不悅症」之前，陳醫師先分享給男性朋友一個重要秘訣，只要掌握女人生理變化的四個週期，就能看懂臉色說對話！. 月經期（第1～7天）： 黃體素的波動會在月經來之前的4～7天，一直持續到月經來 ...
2014年3月1日 · 第一階段重點是控制卡路里，雖然降低熱量攝取，但將精製澱粉如白米飯、麵條、麵包換成糙米或地瓜、馬鈴薯等根莖類澱粉，可提高纖維量以增加飽足感，並採用少量多餐的方式，讓身體不會因為飢餓而啟動大腦食慾。 同時開始培養運動習慣，將有氧運動加入每週行事曆中。 「最重要的是控糖，」陳韻帆說，小分子醣類會讓血糖起伏，就容易肚子餓，因此甜食、含糖量高的水果儘量不吃。 第二階段是衝刺期，重點是提高身體的新陳代謝，因此運動強度必須增加，並補充優質蛋白質以提高肌肉量。 飲食上仍維持少量多餐，但不同於第一階段的是，稍微提高碳水化合物攝取量，每餐都要吃不同種類的澱粉主食，以供應身體足夠的能量。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 經過最辛苦的衝刺期，體重下降已有成效，就進入第三階段平緩期。
2015年9月2日 · 正因有毒素危機和口感變差之虞，愈來愈多獨立咖啡館強調「手工挑豆」，將影響風味和健康的缺陷豆一一剔除，王裕文也鼓勵業者取得咖啡杯測師資格，培養更敏銳的味蕾，也能為消費者把關，「就像品酒師一般，咖啡杯測師須了解各種咖啡的感官 ...
2010年12月1日 · 中西醫都告訴你，晚上11點之前就寢，不要熬夜。但是非熬夜不可時，有幾個健康大原則你一定要知道。 此外，隔天的補眠也非常重要。「熬夜一天要花七天才補得回來，」何一成說，熬夜後隔天的白天是用來補眠、調整日夜週期用的，例如中午最好睡個午覺，不要過度透支體力。
