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膽固醇過高是健康的重要警訊,可引發中風、心肌梗塞、猝死等危機。但膽固醇又有「好」膽固醇和「壞」膽固醇之說,怎樣的數值才是需要吃藥呢?台灣宜陞中醫診所的吳宏乾醫師教你如何看懂檢驗報告,並提供運動、飲食的降脂方案。
吳宏乾表示,運動可以通過多種方式改善血管健康: ●降低膽固醇:運動能夠增加高密度脂蛋白膽固醇,降低低密度脂蛋白膽固醇,有助於減少心血管疾病的風險...相關。隨著步數的增加,死亡風險持續降低,直到每天 7,500 步左右,之後風險趨於平穩 ...
台灣大紀元
2 天前
日本小林製藥紅麴致84死之後呢?除高層請辭 日本政府如何加強管理「機能性表示食品」?
小林製藥的紅麴保健品事件至少造成84死、高層難辭其咎,84歲的董事長小林一雅與53歲的社長小林章浩正式請辭。(圖片來源:法新社) 撰文=編輯部 202
食力 via Yahoo奇摩新聞
2 天前