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TVBS 新聞
不吃早餐傷身!大腸癌及肝癌風險暴增2倍 營養師曝這樣吃最好│TVBS新聞網
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早安健康 via Yahoo奇摩新聞
211餐盤菜單早餐/便利商店怎麼吃?211餐盤有缺點會減肥失敗嗎?從211飲食食譜到一天吃幾餐與順序懶人包
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遠見雜誌
早餐該吃燕麥或即食麥片加牛奶?2表拆解健康好處壞處在哪 | 遠見雜誌
有人挑戰一週天天早餐吃燕麥,後來怎麼了?最近Tiktok上更興起吃檸檬燕麥「Oatzempic」減肥的風潮!到底早餐該吃鋼切燕麥,大燕麥片或即食麥片?加入哪些食材一起吃最& ...
3 天前
警政時報 via Yahoo奇摩新聞
沒時間幫孩子做營養早餐|內行推「一分鐘」神燕麥搞定
4 天前
中時電子報
168斷食要小心 不吃早餐罹腸胃癌風險暴增逾2倍 - 健康
沒時間、沒胃口、想減重?日營養學權威:不吃早餐生理時鐘難校準 | 遠見雜誌
有人主張早餐要吃得像皇帝,卻也有愈來愈多人認為「不吃早餐好處多多」。熱量攝取與消耗的進出平衡,對健康很重要。進食過度,難免肥胖,所以「不多吃」是基本中的最基本要求。但是,如果因為想避免攝取過量卡路里而減少用餐 ...
每日健康 via Yahoo奇摩新聞
中式早餐地雷多!營養師教4搭配「400大卡內」不發胖 1點超重要
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良醫健康網
早起沒胃口?其實是你的疲累放過夜了!喝●●、做宇宙操,90歲國寶級女醫3招教你找回活力
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
這時間喝咖啡減重效果好!江坤俊教踮腳尖瘦身操 日實測3個月瘦24公斤
三立新聞網
轉大人秘密武器!莊廣和堂萃滴精助孩子「高人一等」
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