搜尋結果
2023年12月21日 · 自保方法有 5 重點，建議孩子們趕緊做筆記、學起來，如下： 重點 1：注意約會地點. 若對方相約於人少、陰暗的地點或不良場所，要避免前往。 約會地點應選擇熟悉及人潮多的場所，如動物園、遊樂場、速食店等，以減少潛在的危險。 若臨時更改約會地點，請務必告知家人或朋友。 重點 2：注意對方情緒管理. 若對方經常出現暴怒言語或侵略行為，無論是言語威脅、情緒不穩、恐嚇或破壞財物，任何形式的暴力都可能傷害雙方身心健康。 一旦對方在約會中失控，請立即保護自己，儘早離開危險的環境，並於事後尋求專業協助。 重點 3：不探視隱私. 初次約會時，如遇到對方過度探問私人問題或談論敏感的話題，可適當拒絕。
2021年1月19日 · 田馥甄——《妳》. S.H.E 中的 Selina 在 2010 年發生灼傷意外， Hebe 田馥甄在 2011 年發行了新專輯《 My Love 》，其中這首《妳》是由當時蘇打綠的主唱青峰寫給 Selina 的歌曲，而在充滿撫慰性的歌聲中，能感受到 Hebe 那份悠長的溫柔與疼惜。. 在 2020 年中經歷了失意 ...
2023年2月24日 · 首先，傾聽是重要的第一步，蔡曉雯心理師指出，過程中要讓對方可自在安心、不受干擾的表達與抒發，不要進行評價、不要給建議，另外也不要想用力地排除對方的情緒或是急著分享自己的故事、轉移話題。 另外，在傾聽的過程中，想像成自己是一個溫暖的樹洞、容器，是一處安靜的處所，可以安靜溫柔地陪伴並接納對方。 陪伴. 傾聽完對方經歷過的事情後，可以陪對方一同紓解壓力，只要是在安全的狀況下，他想做甚麼就陪在他身邊，無論是出去走一走、唱歌、吃東西等紓壓活動都可以，不過要記得避免過度飲酒、吸毒、自殘、干擾以及傷害他人。 身體接觸與安撫.
2021年2月4日 · 日期：2021 年 2 月 4 日 作者： 生活報橘. 《Heho選讀》. 「音樂是可以療癒人心的存在」這句話是真的！. 在面對新的一年的到來，很多的時候我們會充滿迷惘，這個時候就讓自己安靜下來，找個喜歡的空間，聽著帶有正面能量的歌曲，透過歌手的歌聲所唱 ...
2020年10月14日 · 當親子在聊天的時候，如果一說教，孩子很快就會關閉自己的心房，因為「說了也只是會被念、被罵」；但如果能建立良好的聊天關係，之後孩子在需要的時候，也會比較願意聽從爸媽的建議。. 薛媛云說，有時候父母會「太熱心」，孩子跟父母講學校的事情 ...
2018年6月1日 · 催經. 要讓月經提前來，通常會 利用含黃體素（progesterone）的調經藥來提高體內黃體素的濃度，當停藥後體內的黃體素濃度急速降低，此時就會讓子宮內膜不穩而開始剝落出血 ，月經就會提前來潮。. 催經的藥物分成口服和肌肉注射兩種途徑，用於催經的使用 ...
2020年3月11日 · 如果我明天走了，有誰會真正想念我？ 洪蘭：皺紋只是告訴你，這裡曾經有過笑容. 日期：2020 年 3 月 11 日 作者： Heho編輯部. 人生不能盡如己意，不過就是發現問題，了解問題，解決問題。 洪蘭於著作《什麼才是人生最值得的事》中提到：「沒有壓力的人生，是個沒有意義的人生」。 皺紋是見證曾經有過的笑容. 小時候寫作文時常寫到「光陰似箭，日月如梭」，但是心中對光陰其實沒有感 覺，尤其那時連「梭」是什麼都不知道，只知道寫上這句話，作文至少會有「乙」。 匆匆過了一甲子，現在知道它的意思了，但是卻感覺這句話還不夠真實，因為箭和梭 是看得見的實體，而光陰從指縫中流失卻是無聲無息，完全沒有痕跡便不見了。
