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2016年8月25日 · 自從 2014 年底在台灣出版以來，日文書 《被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導》 的人氣始終高居不下，該書作者岸見一郎以奧地利心理學家阿爾弗雷德．阿德勒（Alfred Adler）的學說為基礎，接探討人際關係，思索人類如何得到幸福？ 不過，針對這道千古難題，阿德勒不是鼓勵人們積極「追求」，而是從人類該如何解脫困境入手。 而他眼中的困境，可以用「人類所有的煩惱，都是人際關係的煩惱」一語道破。 再下一步，我們要如何掙脫人際關係的困境？ 答案就在「練習理解及處理自我的情緒，以及培養良好的溝通模式裡。 在中興大學開設超人氣通識課「人際關係與溝通」、每年都有超過 700 人搶修的教授劉秀丹表示。 歡迎訂閱《經理人》電子報，每天進步1%，一年強大37倍！
- 辛克萊逆齡法 1：椰子油漱口。辛克萊分享自己在刷牙前會將一小湯匙的椰子油含在口中，像漱口一樣將油浸遍牙齒、牙齦各處，約 15 分鐘後將油吐出，利用清水或鹽水漱口後再刷牙。
- 辛克萊逆齡法 2：無毒牙膏刷牙。牙膏也有值得注意的細節，辛克萊的牙膏會挑選不含人工甜味劑、色素、化學物質和氟化物等成分。提醒：美國牙醫學會認為，雖然大量攝取氟化物的確會導致健康問題，但一般牙膏的用量不用擔心，所以還是建議使用含氟化物的牙膏，來強化琺琅質避免蛀牙，以免因小失大。
- 辛克萊逆齡法 3：熱檸檬水。辛克萊建議，可以喝加檸檬的熱開水，有些人認為熱檸檬水能夠美白、減少腹脹，甚至替身體排毒。提醒：立頓公司全球健康科學與監管事務主管的營養專家喬伊．杜波斯特（Joy Dubost）表示，沒有任何科學證據支持喝熱檸檬水在健康上有額外的好處，但也無害。
- 辛克萊逆齡法 4：優格。辛克萊在 15 年來，每天早上都會吃點優格，藉此攝取多酚。多酚是在紅酒中被發現的成分，一般認為可以抗發炎、抗癌且有助於心臟跟大腦的健康。
2020年5月11日 · 我想，身為父母，沒有人願意培養一個病態的孩子。 沒了靈魂翅膀的孩子，要如何展翅翱翔？ 一直引領科技創新潮流的蘋果創始人賈伯斯曾強調過「初學者的心態」。
2014年8月8日 · 「明天中午前給我。 」你語氣平淡，低頭繼續批公文。 兩段對話，是不是有點熟悉？ 「一般人對部屬說話的態度，通常就是他們的父親對他們的說話態度，甚至連用字遣辭都一樣，」臨床精神學家波爾特（Stephan B. Poulter）道破其中的關聯。 你可能曾聽到朋友說：「我才不想像我爸一樣，一輩子在工廠做到老！ 」也可能聽同事說，「我爸不希望我跟他一樣辛苦，所以我聽他的話去做別的行業！ 」試想，當父親在工廠工作40年後退休，而你剛成為銀行的小主管，即使你們身處不同行業，但看著父親這一生對工作的選擇、換工作的頻率、如何應對難纏的老闆……耳濡目染二、三十年，不知不覺，父親的一言一行，已為你指出了選擇的方向。
- 子承父業，是一種好選擇嗎？
- 「生意子難生」，為何要將事業交給兒子？日本法師溫泉旅館這樣做
- 安排兒子先進家族企業工作再接班，能降低接班困境？台塑集團的故事
- 股權如何分配，是家族企業接班的成功關鍵？香港鏞記燒鵝、李錦記走過的路
- 家族憲法與家族委員會，可行嗎？可以仿效嗎？穆里耶茲家族的做法
李嘉誠在 2016 年 8 月生病住院（88 歲），當天長江的股票是漲還是跌？答案是「跌」；邵逸夫 2008 年 5 月被證實住院（100 歲），TVB 當天股票是漲還是跌？答案是「漲」。 王永慶 2008 年 10 月在美國過世（92 歲）的時候，台塑集團的股票是漲還是跌？答案是當天台塑集團 10 檔股票全部「跌停板」；「賭王」何鴻燊 2020 年 5 月過世（98 歲），何家家族企業的股票是漲還是跌？賭王病逝，消息傳出後，何家家族企業的股票「大漲」。 這些都是非常成功的創業家，為什麼會有不同的差別？答案是在他們的接班人到位了沒有。李嘉誠當年住院，大家認為他的兒子還無法接下父親所創立的事業，所以股票跌；邵逸夫生病，股票會漲，是因為邵逸夫一直掌管TVB，但是沒有太多作為，市場認為他應該趕快交...
台語有一句話：「生意子難生」，意思是說：你如果想要生一個會做生意的兒子，是非常難的事情。會做生意就是代表會創業，那創業家的兒子是不是一個會做生意的另一個創業家呢？答案是：「很難」。 美國投資家華倫‧巴菲特（Warren Buffett）以及芝加哥大學經濟學家李維特（Steven Levitt）跟杜伯納（Stephen Dubner），用不同的方式告訴我們：「如果要毀滅你所創立的事業，就交給自己兒子吧！」為什麼他們會提出這麼強烈的警語？ 儘管研究和實務的觀察，都認為有兒子來接班對家族企業並不是一件好事，但是，為什麼日本法師溫泉旅館能夠傳承 46 代、維持 1300 年？法師溫泉旅館長子繼承，沒有長子就找女婿入贅，改名「法師善五郎」，如果還是沒有人繼承，就找養子，同樣改名。但是長子接班還是順位。...
安排家族成員在企業內歷練，或讓幾個兒女同時在企業工作，再看看他們表現，決定誰來接班，應該就能降低接班風險了吧？克利斯特．奧斯特洛（Krister Ahlstrom）曾是芬蘭一家大型家族企業的 CEO，他在接受哈佛商業評論訪問提到：家族成員在家族企業工作並不是什麼壞事，但是家族成員在企業中工作，總是得到比較多其他員工的尊敬，他們如果犯錯，組織（或其他員工）會幫他們遮掩，沒有人會對他們說「你把事情搞砸了！」也因為這樣， 家族成員在自己企業很難學到真的本事。 資深記者姚惠珍《繼承者們：台塑接班十年祕辛》一書中提到，台塑集團的王文洋天資聰穎，20 多歲就拿到英國化工博士，1975 年畢業馬上被安排到美國的 PVC 廠實習並參與建廠，由台塑元老「太子太保」吳欽仁指導學習。1979 年，王文洋回台灣，王...
家族企業的接班有一句諺語：「一代勤，二代富，三代在跑路」，也就是我們常講的華人企業「富不過三代」。其中，股權安排可能是一個問題所在。因為第一代，第二代到第三代，股權的比重從100%，可能逐步稀釋到1/4（妻小均分）、1/20，她們認為在接班時的股權分配有一個原則，就是接班人一定要控股，接班人如果沒有辦法控制股權，導致兄弟爭產，爭奪家族企業的經營權，這也就是為什麼「富不過三代」的原因。 香港「鏞記燒鵝」就是一個例子，鏞記是一家知名的燒鵝店，店主叫做甘穗煇。1960 年代時，美國《財星》雜誌評選鏞記燒鵝為世界 15 大食府之一，也是唯一的華人餐廳，後來成為米其林一星的餐廳，名聲極為響亮。 甘穗輝於66歲退休，業務交由兒子經營，並把股權分配給兩個兒子（甘健成、甘琨禮）和一個女兒，兩個兒子的股權分別...
穆里耶茲家族是全球最大的零售集團之一，家族人丁興旺，光是創辦人路易‧穆里耶茲（Louis Mulliez）就有 11 名子女，他的長子又有 13 名子女，其他兄弟姐妹也都是以多產著稱。家族目前正值第四、五代的交接，目前有 780 接班人，其中 550 人是家族議會（Association Familiale Mulliez , AFM）成員。 AFM 成立於 1955 年，當時是為了協助創辦人將家族傳給 11 位接班人而設立。到目前來看，穆里耶茲家族企業透過家族憲章來傳承，基本上是成功的。 現在有很多公司藉由制定家族憲章的方式來規範家族接班事宜，是否可行？能不能成功？這些都值得觀察。因為，家族憲章和委員會可以很快就制定，但是不同的家族企業是在不同企業文化下成長，如何制定一個適合自己的家族背景...
2020年12月7日 · 1. 放心請求真正的支援，去擁有自己的時間. 現象與我們的慣性行動. 工作以外的時間都投注在孩子的照顧上，自己想做的事情因為沒辦法擁有自己的時間而放棄，這不一定是好事。 因為很有可能在過重的責任與壓力下，不僅自己的事情沒有處理好，親子時間也會出現許多催促與焦慮的裂痕，反而又需要更多親子時間來彌補，陷入一個惡性循環。 可以採取的改善行動. 對於忙碌的父母，尤其孩子還小又需要隨時在孩子身邊提供照顧的父母來說： 他人最好的建議其實是「出手幫助這些父母」。 不是教怎麼做，而是提供實際支援 。 因為有些時候，紓解壓力最好的辦法，就是幫父母照顧孩子，讓父母可以確確實實的擁有自己的時間。
2023年7月10日 · 美國心理學家丹尼爾．夏克特（Daniel Schacter）曾整理出記憶的 7 缺點，分別是易忘、難記、空白、錯記、易受引導、偏頗及難忘。 記憶會出現扭曲，有相當多種原因（如壓力、睡眠，或沒有認真記憶），但大致上可在 3 種記憶階段，分別是記憶形成、記憶固化（memory consolidation）、記憶提取來探討。 很多人會覺得自己很健忘，尤其是在工作或學習上，希望能增強記憶力、記得更多事，或至少能減少記憶出錯。 鄭仕坤表示， 記性不好，有可能是一開始就沒有好好處理訊息 ，比方說一開始複誦學號，如果有針對這件事進行「精緻化策略」，連結特定意義（如 78 年次入學），就能加深大腦對這件事的記憶能力。 記憶固化指的是短期記憶形成長期記憶的過程，而這通常與睡眠是否充足有關。
