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- 杏仁果／扁桃仁：糖尿病患放心吃。平常在綜合堅果裡吃到的杏仁果，其實不是杏仁，而是「扁桃仁」的堅果，通常來自美國加州，其實它是扁桃樹的種子。杏仁果幾乎不含碳水化合物，能適當控制血糖。
- 核桃：抗氧化第一名。有國外研究 指出，相較其他堅果，核桃具有更多高品質的抗氧化物質。核桃的抗氧化物含量排名第一，幾乎是其他堅果2倍，其它依次為：開心果、胡桃、杏仁、花生等。
- 胡桃：Omega3含量最高助大腦。所有堅果中，胡桃的Omega3脂肪酸含量最高。Omega3可降低三酸甘油脂，有益大腦功能，幫助記憶與思考，可稱得上是「大腦食物」。
- 巴西堅果：超高硒含量超營養。巴西堅果號稱新興超級食物，特別是異常高的硒含量，每100公克就有1,917微克，遠超其它的果仁，甚至比牡蠣還高出22倍，是補充硒的最佳選擇。
- 活力養生粉｜韓柏檉教授監製。養生心靈導師–韓柏檉曾任北醫公衛系教授，從2008年生病至今超過15年，歷經多次手術與治療，與病魔奮戰15年之後凱旋而歸。
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- 羽衣甘藍粉｜1包(1g)=130g新鮮蔬菜營養。聽過羽衣甘藍的人都知道它有另一個稱號：超級蔬菜，高營養價值，含豐富維生素K維生素C、A、B2、B6，以及錳、鈣、鎂、葉酸、鉀、鐵等。
- 漢方製果鐵罐綜合組 ｜GMP認證藥材。隨著生活型態、飲食習慣的改變，越來越多人注重日常養生，而漢方保健的魅力更是不容小覷。【養元堂】漢方製果，超過66年傳承製造經驗，用純天然漢方食材研製出符合現代人需求的漢方輕養生，將難入口的漢方食材變成製果，共有「明亮果」、「養元果」、「纖仙果」3款漢方製果，將養生藥材製成顆粒形狀，簡單含在口中慢慢融化就能補充營養，沒有難聞中藥味，微酸的口感更好入口，長輩跟小孩都喜歡，搭配古今融合的視覺設計，並使用文青感十足的鐵罐包裝，輕巧方便隨身好攜帶，讓漢方保養也可以輕鬆又簡單！
2023年7月10日 · 在台灣，你經常在有機商店內看到的有機食品，如有標明「有機」貼紙，除了須事前經過行政院農委會的審查外，還要通過《農產品生產及驗證管理法》的門檻。 蔬果食品會進行嚴格把關的檢驗，等到審核皆順利通過，才能以有機農產品的名義在市面或各大通路進行銷售、販賣。 民眾在挑選有機食品時，應注意產品上有「CAS台灣有機農產品標章」與驗證機構標章，進口產品則需經審查合格及標示有機標示同意文件字號。 散裝的有機農產品則要在食品陳列處以告示牌標示品名及原產地，並且在明顯的地方展示這項有機農產品的驗證證書影本。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：常見食品標章一次看懂，教你買到健康、有保障的食物. 有機食品真的比較環保嗎？
其他人也問了
堅果可以每天吃嗎?
有機食品好嗎?
堅果可以冷藏嗎?
2022年12月8日 · 台灣除了花生和芝麻外，因為進出口方便，我們也能吃到各國不同的堅果種子類，它們常出現在零食裡，像是堅果巧克力，裡頭堅果各有不同，有杏仁果、核桃、胡桃、腰果、夏威夷果等都是常見的類型；或是綜合堅果和瓜子，就有開心果、南瓜籽、葵花籽、黑白
2024年5月10日 · 堅果是健康食品飲食的主食，包括原始人飲食法（Paleo Diet），但堅果也是植酸的主要來源，每100克含有9克植酸。人們常吃的堅果中，最糟糕的是杏仁，植酸含量最低的一種可能是松子，夏威夷豆的含量也很低，而核桃則是從0.2～7克不等。
2019年3月28日 · 10大熱門堅果種類推薦. 美味的堅果，咀嚼起來香氣十足，是美國心臟學會推薦的護心食品，也是我居家常備好食物。 堅果的營養豐富，除了是植物蛋白、膳食纖維的良好來源之外，也富含抗氧化的維生素E，以及鎂、鉀等礦物質，最優秀的是，堅果雖然含油脂量高，但大多是不飽和脂肪酸，尤其是單元不飽和脂肪酸，有助於提高好膽固醇（HDL，高密度脂蛋白）、降低壞膽固醇（LDL，低密度脂蛋白），而這也正是它的護心關鍵。 推薦閱讀：8種「助眠食物」改善失眠！ 幫助入睡、提升睡眠品質. 不過，由於堅果在溫暖、潮濕的環境中容易滋生有毒黃麴毒素，且肉眼不易辨識，因此在選購和保存上，我有3個原則： ①選擇帶殼堅果： 在超市賣場或米糧行都能買到帶殼堅果，比較常見的有核桃、夏威夷豆、松子、榛果、花生等。
2012年7月31日 · 全聯在全台400家生鮮通路販賣有機菜，無疑是有機農業發展過程中的重要突破，代表有機作物不僅達到一定的種植面積，技術也成熟到足以供給長期且大量的需求。 不過調查發現全聯目前供貨量不夠穩定，不僅每家店品項差異大且數量也不一定充足，對此全聯回應因為消費者反應太好加上氣候影響產量，所以供不應求。 頂好則是只有部份店家販賣有機菜，抽樣的其中一家店提供16種有機菜，但另一家卻只賣1樣有機木耳。 而以販賣特色生鮮食材起家的松青，提供消費者多種有機蔬菜，品項幾乎媲美有機店，同時還具備超市商品數量豐富的優點，所以在販賣有機商品的超市裡，松青算是表現得比較好的店家。
