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關心女性就從生理期開始。 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 在月經的循環週期中，必須經歷menstrual phase (月經期)、follicle stage (卵巢濾泡期、子宮內膜增生期)、ovulation (排卵期)和Corpus luteum stage (卵巢黃體期、子宮內膜分泌期)。 妳知道體內會發生何種變化？ 快進來瞧一瞧。 女性自出生之後，卵巢一直處於沉睡狀態，直至青春期受到下視丘分泌的荷爾蒙影響而甦醒，開始形成循環性的月經週期。
1. 初經在何時來比較正常，可否將它延期. 一般少女的初經年齡平均是11-13歲，由於氣候、遺傳、營養的影響，初經的年齡會有所不同，最早可能為10歲，最晚為18歲。 初來時月經為暗紅色月經期不規則，經量也不多，因身體的內分泌系統尚未完全成熟，需等到身體成熟後，才逐漸形成週期性月經。 現代人愈來愈早熟，初經的平均年齡，已提早大約是十二歲，您小女兒的初經的年齡是11歲，算是正常。 已屆青春期的初經，身體的內分泌發育成熟，無法用中藥將初經停止或延期。 2. 若無法使 (初經)晚點到，那經後如何調理她的身體，以利日後經期能順。 十至十五歲是兒童進入青春期【期】，發育最旺盛的階段，把握青春期，借助中藥調理體質，使其發育更完善。 青春期的發育，需要蛋白質、鈣質、鐵質的營養。
任脈是奇經八脈中的一條經脈 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 任脈起於胞中，出會陰，循腹裡，至承漿，上合於督脈，為諸陰之海，計24穴
肩關節周圍炎又稱為五十肩，勤練【肩臂練功療法】能及早恢復肩關節功能
內容有【上館子？. 先看這裡！. 減重族應酬、宴會完全叮嚀】、【外食、在外奔波族的瘦身菜單任妳吃】，及一日1200大卡減重食譜，和常見上館子食物熱量資訊。. 健康減重是很重要觀念，才不會短時間急速減重，反而使身體受傷，得不償失。. 以下資料為 諾美 ...
婦人血崩，是腎水陰虛，不能鎮守胞絡相火，故血走而崩也。 出處：（元﹒李杲《蘭室秘藏﹒經漏不止有二論》） 胞絡系于腎，腎之相火寄藏于胞絡。正常情況下，腎陰充足，能制約胞絡相火，使之不過亢而能發揮正常的溫煦、推動作用。
產後氣血雙補. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 產婦懷胎十個月，分娩時出血，精血耗盡，氣血虧損，需有充分的休息，營養的飲食，加上藥膳調補身體，可以哺乳及恢復體力。. 太平惠民和劑局方，記載十全大補湯主治諸虛不足，五勞七傷，不進 ...
