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2023年4月15日 · 看板MuscleBeach. 標題[閒聊] 林宥嘉身材. 時間Sat Apr 15 10:25:33 2023. 林宥嘉這次發新歌，首次展現身材成果。. 看了一下新聞內容，他採用211飲食搭配運動。. 節錄「他大方分享健身秘訣，211 飲食法搭配規律的運動習慣，甫以功能醫學增強身體機能 ，更嘗試 ...
」，體重的部分，林宥嘉坦言現在是64公斤，目標是朝「健康的」70公斤邁進，為 讓體型更健美，有陣子早上6點就起床運動，毅力驚人。 在專輯預購期間，林宥嘉將率領Live Band舉辦新歌搶聽會，10月23日在高雄；10月25日 ；10月30日在台北，歡迎歌迷踴躍到場為他加油。
【吳禮強 台北報導】林宥嘉日前出席金曲獎，當他一出現在星光大道上，許多人都嚇了 一跳：「怎麼瘦這麼多？ 」與最重時期71公斤相比，身高171公分的他瘦了8公斤，有人覺 得好看，有人認為他瘦出病容。
2021年12月6日 · 標題. [閒聊] 全明星運動會3個人資料. 時間 Mon Dec 6 12:00:26 2021. 重新整理個人的資料，體重前面自己測後面節目上測 坂本宗華~08號 (178cm 70kg-69.6kg)41歲 IG (0.6萬-0.7萬) 體脂 (19.4) 賀軍翔~24號 (180cm 74kg-74.8kg)38歲 IG (12.1萬-12.4萬) 體脂 (13.0) 陳勢安~05號 (178cm 70kg-68 ...
2024年3月19日 · 各自具有鮮明風格的十六首音樂作品，皆由 「愛」這個主題貫穿，不僅成功展現林宥嘉的不同面向，也可見專輯的多樣風貌。 身為專輯製作人之一的林宥嘉，在創作階段便投入許多心思，細心雕琢這張專輯的樣貌。
林宥嘉愛吃出了名，看在Roger眼裡，希望宥嘉再瘦一點， 他透露第一次為宥嘉進行「大改造」時和最後決賽相比，他胖了不少，腰圍 也大了許多。 為此，Roger禁止林宥嘉穿橫紋上衣，以防鮪魚肚露陷，以往林 宥嘉最愛穿著寬鬆的衣服，也盡量避免。
記者陳瑞源／攝影 林宥嘉為5月演唱會成功減肥7公斤，昨天在中天「大學生了沒」 一現身就讓陶子驚呼，林宥嘉開心在節目中和大學生跳恰恰， 又模仿 郭富城 跳舞，在大學生心目中，林宥嘉最有特色的，竟 是他唱歌的嘴型，和翹屁屁。
