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  2. helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition橘子、柑橘類水果好神！防癌補腦、強心護目、美肌顧腎-Hello醫師 ...

    柑橘類水果有大量的維生素以及礦物質，這些都能幫助人體對抗發炎、抗癌，遠離癌症，就來看看柑橘類水果對人體還有什麼好處： 1. 預防癌症

  3. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003012845橘子是抗癌水果！熱量低、連絲吃降血脂，一文看「橘子」的營養、 ...

    橘子屬於柑橘類（Citrus）水果，柑橘類水果還包含柚、柑、橘、橙等，它們都含有豐富維生素C、礦物質，幫助維持身體健康。 到底橘子還有什麼營養與好處？

  4. www.healingdaily.com.tw › articles › 柑橘營養-食物營養柑橘營養整顆都有功效!熱量低,降血糖4大好處;白色絲還能化痰 - ...

    2023年1月19日 · 柑橘營養好處有哪些？. 4大好處記下來！. 橘子內的白色絲可以吃嗎？. 感冒咳嗽、腸胃差、體虛的人不適合吃柑橘類食物. 橘子一天可以吃幾顆？. 柑橘類吃太多會怎麼樣？. 橘子、桶柑和茂谷柑怎麼挑選？. 療日子小叮嚀：. 這時節吃盛產的橘子最好不過，寓意 ...

  5. health.tvbs.com.tw › nutrition › 345421橘子的功效超級多！橘子護心血管、調節血壓、防感冒 這樣吃最好| ...

    2024年3月4日 · 橘子的功效 1 ：防便祕、促排便. 橘子富含膳食纖維，可以協助腸胃道蠕動、幫助排便、維持腸胃道機能正常。 橘子的功效 2 ：維持身體機能. 橘子含有維生素 B 群，可以促進身體代謝、維持正常生理機能及增強體力。 看更多： 橘子外層「詭異白粉」是農藥嗎？ 發霉了？ 專家揭真相！ 「這樣做」避免柑橘發霉. 橘子的功效 3 ：防感冒、幫助膠原蛋白合成. 橘子具有維生素 C 等成分，可減少自由基、幫助鐵質吸收、促進膠原蛋白合成、預防感冒。 橘子的功效4：保護眼睛. 王證瑋補充，橘子含有胡蘿蔔素，可以維持視力健康、增加黏膜健康性。 橘子的功效5：調節血壓. 橘子當中含有礦物質鉀，可調節血壓、維持心肌功能、減少鈉滯留體內、降低水腫問題。 橘子的功效6：保護心血管.

  6. www.commonhealth.com.tw › article › 68069柑橘養生撇步 4大吃橘禁忌 - 康健雜誌

    2014年1月1日 · 柑橘養生撇步 4大吃橘禁忌. 柑橘蘊含豐富養生功效，可說是「全身是藥」，但吃錯了，也可能咳嗽不止、感冒加劇。. 如何吃出柑橘最好的養生效果？. 請來看中西醫與營養師的私房撇步。. 2014-01-01. ．更新日期 ／ 2024-02-01. ．文 ／ 林貞岑. ．出處 ...

  7. tw.news.yahoo.com › 柑橘-從內到外-都有養生功效柑橘「從內到外」都有養生功效 但得注意4禁忌...吃錯反而傷身 ...

    2019年10月29日 · 柑橘蘊含豐富養生功效，可說是「全身是藥」，但吃錯了，也可能咳嗽不止、感冒加劇。 如何吃出柑橘最好的養生效果？ 請來看中西醫與營養師的私房撇步。 大文豪海明威碰上文思枯竭的撞牆期，就把小橘子皮中的汁擠在火爐邊上，看它嗶嗶剝剝竄起藍色火焰，一邊安撫自己說，「別著急，你以前一直這樣寫，你現在也會寫下去的。 」如此才能突破困境，一路寫下去。

  8. health.ettoday.net › news › 1569163降血壓護心臟！柑橘「肉、絲、皮」養生功效多 但有4禁忌 | ETtod ...

    2019年11月15日 · 柑橘「肉、絲、皮」養生功效多 但有4禁忌. 出處／康健雜誌. 文／林貞岑 圖／陳德信. 柑橘蘊含豐富養生功效，可說是「全身是藥」，但吃錯了，也可能咳嗽不止、感冒加劇。. 如何吃出柑橘最好的養生效果？. 請來看中西醫與營養師的私房撇步 ...

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