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  1. 植物性蛋白質 相關

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  2. www.msn.com › zh-tw › health高營養的青仁黑豆，加工技術大突破！黑豆蛋白飲、黑豆飯技轉，全 ...

    4 天前 · 植物性蛋白中，青仁黑豆的營養成分最高，像是維生素、葉酸、膳食纖維等含量都比黃豆、鷹嘴豆、豌豆仁更優異。

  3. www.msn.com › zh-tw › health全民「補充蛋白質運動」 適合黑豆漿的3族群 - MSN

    豆漿及黑豆漿為植物性蛋白質，具有零膽固醇的特色，很適合健身飲食控制者、營養不易均衡的中壯年族群，在不增加膽固醇、飽和脂肪酸的負擔下 ...

  4. www.msn.com › zh-tw › health吃對蛋白質可多活幾年！每天1塊肉「換成它」醫：死亡率下降10％ - MSN

    至於為何植物性蛋白能有如此效果，蕭醫師在《康健雜誌》進一步解釋，「植物性蛋白含有豐富的不飽和脂肪酸、抗氧化物質、植化素和維生素 ...

  5. www.msn.com › zh-tw › health人生首席營養素蛋白質 生命的積木，穩定健康的地基 - MSN

    2023年12月21日 · 美櫻照著醫師囑咐，每餐至少吃一掌心大小的蛋白質食物，除了雞蛋、豆腐、魚肉與毛豆等原型食物，也會在食物中添加植物性蛋白質補充品，也 ...

  6. www.msn.com › zh-tw › health優質蛋白質豆種VS雜糧豆大不同！4型營養圖鑑全解析 - MSN

    2023年10月24日 · 全球十大超級食物年度排行榜公開，「豆類」果然榜上有名，靠著優質植物蛋白質、膳食纖維和各種微量營養素的高密度營養，再度蟬聯霸榜... 早安 ...

  7. www.msn.com › zh-tw › health陽光早餐這樣吃！營養師教你正確挑選蛋白質 - MSN

    想把握蛋白質攝取的「早餐黃金期」，可以透過以豆類為主的植物性蛋白質攝取，來替一天帶來活力，像是統一陽光黃金豆豆漿，嚴選非基改黃豆 ...

  8. www.msn.com › zh-tw › news肉要最後吃！蛋白質「正確攝取順序」 選錯豆類＝喝油 - MSN

    2023年11月13日 · 根據國民健康飲食指南建議，民眾每日需攝取三大營養素：蛋白質、脂質、醣類（碳水化合物），其中蛋白質除了動物性來源，更建議攝取優質的 ...

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