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2024年5月14日 · 數名中學生則在日常生活取得靈感，經兩年研究，研發出透過行樓梯發電的「壓電樓梯」裝置，發明更在香港傑出學生服務大使獎勵計劃中，奪得 ...
2024年5月12日 · 研究證行樓梯能將死於心血管疾病風險大減39%. 分享：. 無論是商場還是大廈，電梯或扶手電梯都是不可或缺的設施，為大家帶來很多的方便，但有 ...
2020年10月27日 · 香港仍然有不少唐樓，年老或行動不便的住戶要走幾十級樓梯卻非易事，就是這個原因促使社聯於2018年與幾間社會服務機構合作推行「落得樓 ...
2023年10月17日 · 研究人員指出，行樓梯實際是一種劇烈運動，有助降低各種心臟病風險因素，並可以幫助控制體重，改善代謝狀態和炎症，預防糖尿病等可能增加心血管疾病風險的病患。 並強調，任何的運動都比不做運動帶來更多好處，不喜歡爬樓梯的話，在地面慢行也好總比坐著不動為佳。 血管 中風 心臟病 行樓梯 Atherosclerosis. 留言 專區. 想維持血管健康，減低罹患中風、血栓及心臟病發等心血管疾病的風險？ 其實不用甚麼補藥或秘笈，研究指只要每日行上2至3層樓，即50級樓梯，便已達到鍛煉體格的效果，患上心血管疾病的風險顯著低20%。 減20%風險 由美國杜蘭大學肥胖研究中心進行的研究，分析了英國生物庫中近46萬名成人的數據，包括爬樓梯的頻率、生活方.
2018年3月2日 · 上落樓梯可以訓練我們前大腿的四頭肌及臀部肌肉，強壯的下肢肌肉對膝關節有保護及穩定作用，亦有助減低做運動時受傷的機會。
2019年2月20日 · 樓梯由智利藝術家Jorge Selarón一磚一瓷打造，起初只不過想修葺屋前幾級樓梯，用上藍、綠、黃三色 (巴西國旗顏色)的瓷磚碎片。 然而慢慢變為興趣，搜集更多破舊瓷磚、陶瓷及鏡子。 久而久之，更搜羅世界各地具代表性的瓷磚，組成一幅世界拼圖。 當你仔細看每格瓷磚時，就會發覺統統都是獨一無二，會有各個城市的地標和名人，例如阿根廷班霸小保加、紐約自由神像、澳洲國寶袋鼠、西班牙國技法林明哥舞、里斯本電車等。 而我更喜歡是Jorge的小心思，豐富顏色背後，象徵著里約是個多元文化城巿，住著世界各地不同的人，可以容納不同文化。 去里約時，記得去朝聖喇！ 地址：Manuel Carneiro street, Rio de Janeiro, Brazil.
2023年9月12日 · 上樓梯膝頭痛？. 兩招拉筋可處理. 分享：. 有沒有試過，一踏上樓梯，雙膝見痛？. 於這篇，莊子老師便向大家介紹兩組伸展動作，它們可以站著或 ...
