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2024年1月6日 · 無論是快步散步、晨跑還是騎單車，還是各種有氧運動，讓你的身體動起來，不僅會讓你感覺良好，而且研究表明運動可以改善大腦功能，它甚至可能讓你在工作中變得更聰明。
2019年5月28日 · 6大非連鎖健身室收費一覽. 夏天即將來臨，想展現美好身段？ 就要多做運動！ 相信不少人都會透過運動瘦身，做gym除了可以減脂更可增肌。 不過，健身中心銷售手法有問題時有所聞，不少人對這些健身中心都避之則吉。 其實，政府及不少非牟利組織都設有健身室，可避免被推銷之餘，費用亦相對便宜。 健身室收費一覽. 1. 康文署. 入會門檻：年滿15歲曾參加康文署舉辦的「正確使用健身室設施簡介會」並通過測試（或有 其他認可資歷 ） 地址：港島13間、九龍17間、新界47間（ 所有地址 ） 收費：成人每小時13至14港元（按時段有不同收費）；月票180港元（另設 優惠收費 ） 開放時間：星期一至日、公眾假期；月票持有人限星期一至五使用（不同地點的健身室開放日期及時間有所不同）
2021年9月4日 · 大型運動用品專門店DECATHLON會提供多款小童專用運動設施，包括籃球架、足球架、健身及瑜伽用品等，讓小朋友可體驗多樣運動。 場內更有全港首個專為父母而設的等候區，於車神大道提供DJI Osmo Action運動拍攝器材，記下小朋友放電時的一刻。
2020年9月3日 · 1. 除室外進行相當消耗體力的運動外 仍需佩戴口罩. 政府早前亦放寬口罩令，容許市民在非室內地方進行相當消耗體力的體能運動時，可以不戴口罩，但不包括散步和做伸展運動。 2. 康樂設施／場地設人數上限. 現時運動場的跑道，只限緩步跑活動。 而每個設有8條400米跑道的運動場，跑道最多容許200人同時使用；少於8條跑道或跑道長度短於400米的運動場，按比例設定人數。 關於各運動場跑道的設定人數，可瀏覽 康文署網頁 。 若人數過多，康文署會向等候人士派發輪候籌號。 由於受2人限聚令影響，在使用場地設施時均設人數上限。 在任何時候，每個網球場及網球練習場只限最多4人逗留，每邊球場只限2人。 草地滾球場將以隔球道方式開放設施，在任何時候，每條草地滾球場球道只限最多4人逗留，每邊球道只限2人。
2019年10月2日 · 由於上表只挑選了最基本的健身會籍計劃，所涵蓋的服務範圍各有不同，例如香港嘉里酒店的收費不設任用游泳池的服務，若要使用相關服務就需選購收費較高的計劃。 如果購買了酒店健身會籍計劃，更可獲不同的優惠。 以香港荃灣帝盛酒店為例，購1年的健身會籍服務，可免費住一晚套房、免費享用半自助午餐2次及10張貴賓通行證等。 此外，有不少酒店的健身會籍會設有非繁忙時間優惠，於指定月份或時段使用健身室會設折扣優惠。 以港島海逸君綽酒店為例，申請非繁忙時段的會籍計劃，可享65折優惠。 除了個人之外，不少酒店更提供兩人、家庭以至公司的會籍計劃。 消費者可以視乎個人或家庭需要選用不同計劃，還有可能會有優惠。 要注意的是，雖然香港不少酒店為集團式經營，但健身會籍計劃多數不能於同一集團的酒店共用。
2023年8月3日 · 5大資產增長策略. 只有找到適合自己的投資策略，才能讓資產穩步增加，粉圓妹可以在10年内做到轉負為正，一個合理的投資策略有重要影響，這是她的5大策略： 1. 龜兔賽跑：簡單方法持續做. 簡單方法要持續做，投資從儲蓄開始，儲蓄從記帳做起，這些方法分開做並不難，貴在堅持。 2. 養魚理論：定期投資. 每月薪水定期定額投資，有如魚缸定期注入活水，讓魚得到新養分。 3. 雙財庫：善用資產配置. 善用資產配置建立大水庫與小水桶，讓長線投資保護短線投資。 4. 一半理論：投資決定保守留一半. 在投資市場上漲時，最好留一半；當市場呈現跌勢時，最好賣一半，保守操作，永遠不會被限制。 5. 基金養基金: 財富滾存. 贖回的資金再申購新基金，如此循環下來，基金檔數會越養越多、財富越滾越快。
2024年4月13日 · 下面為大家盤點深圳市文體旅遊局推薦的12大賞花公園，均可免費免預約進入，港人北上時可打卡遊玩： 福田區. 1. 筆架山公園. 【地址】：深圳福田區梅崗路26號. 【公共交通】： 地鐵： 10號冬瓜嶺地鐵站E出口，經深業上城自西向東至筆架山廊橋即可抵達. 巴士：可搭乘11、12、58、216、222、323、E5、M202、M207、M401、M454、 M588公車，停至筆架山公園巴士站後下車步行200公尺即可到達. 【花種】：夾竹桃、中國無憂花、高翠雀花. 點擊圖片放大. 2. 蓮花山公園. 【地址】：深圳福田區紅荔路6030號. 【公共交通】： 地鐵：近3號線蓮花村站／少年宮站、4號線蓮花北站／少年宮站、2號線蓮花西站.
