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2019年1月23日 · 2019-01-23. ．文 ／ 黃維德編譯. ．出處 ／ 天下雜誌出版. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 很難為「富有」訂出一個數字，因為這是種個人感受，也取決於許多因素，例如你的居住地等。 一般來說，富有代表不必擔心付不出帳單，知道自己可以在合適的年紀自在地退休。 接下來10項指標，依循起來十分容易，而且可以幫助你打造財富，更棒的是，許多做法緊密相關，而且不必投入太多心力。 如果你已經在遵循這些建議，恭喜你！ 你踏上了邁向富有之路。 1.進入職場之後，就開始為退休儲蓄. 你應該將一部分的薪水（包括你開始工作後的第一筆薪水）存起來。 剛開始工作時，或許會覺得退休似乎還很遙遠，但如果你不預作準備，退休就會更加遙遠。
2021年4月7日 · 前陣子，美國甚至傳出投資客忘記比特幣帳戶密碼，因而損失數百萬美元的荒謬事件。 忘記密碼、密碼外洩問題，在年長族群尤其嚴重。 英國 阿茲海默症協會 （Alzheimer's Society）的調查發現， 高達75%失智症病友無法順利使用銀行服務，其中許多人都忘記密碼 ...
2015年9月23日 · 康健雜誌. 礦泉水就等於好水嗎？ 仔細查看礦泉水的礦物質標示，就會發現所含的礦物質成分及含量不盡相同；換言之，想破解礦泉水沒有說的秘密，就必須從看懂二氧化矽、酸鹼度、總溶解固體和硝酸鹽等四大礦物質成分與含量多寡下手。
2018年3月1日 · 2018-03-01. ．文 ／ 楊雅馨. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 林后駿. 字級. 收藏. 分享. 原理：把微小的孔填蓋起來. 琺瑯質又稱為「牙釉質」，是人體最堅硬、礦化程度最高的組織，雖然堅硬卻也怕磨耗、刷耗、酸蝕。 桃園長庚紀念醫院牙科系一般牙科主治醫師張晏祥指出，物理刺激譬如刷牙刷得太用力、喜歡咬硬的東西如冰塊、檳榔、或常吃粗纖維的食物；化學性刺激好比愛喝檸檬汁、紅酒等酸性飲料，及胃食道逆流等，都會造成琺瑯質受損。 其次，人的口腔環境是一種脫鈣到再鈣化的動態模式，台大醫院牙科部主治醫師楊湘進一步解釋，從好牙到一口爛牙，得經過無數次的拉扯，也就是「去礦化（脫鈣）」、「再礦化（再鈣化）」的過程，比賽這兩者誰佔優勢，產生的結果。
2022年9月1日 · 2022-09-01. ．文 ／ 吳明賢. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 傳統醫學蒐集的人體資料很簡單，所以資料分析及統計方法也淺易，但當數據量變得非常大，就不能仰賴傳統統計法或分析法，一定要用跟過去不一樣的方法，才能從龐大的數據中找出規則、歸納出真正有用的結論，人工智慧因此成為判讀醫療大數據的重要工具。 人工智慧英文為「Artificial Intelligence」，簡稱AI，人工智慧是透過訓練機器（電腦）而來，透過不斷餵養大量資料，讓電腦學會歸類、運算、推理等法則。
2022年11月1日 · 2022-11-01. ．文 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 鎂是電解質的一種，電解質是人體內的重要物質之一，諸如鈣、鎂、鈉、磷和氯等多種離子，這些離子會影響人體各種功能，如維持滲透壓、神經刺激傳導和肌肉收縮都需要這些電解質的運作。 成年人體內鎂總量約21～28克，其中60～65％存在於骨、齒，27％分布於軟組織。 推薦閱讀：鷹嘴豆營養高蛋白，3大功效和禁忌、鷹嘴豆料理食譜. 鎂的功效有6大好處. 鎂的功效包括： 維持心臟與肌肉正常運作. 骨骼成長與維持. 改善消化功能. 對抗身體發炎. 紓解壓力. 改善 失眠. 推薦閱讀：缺鉀症狀有哪些？ 誰需要低鉀飲食？ 4類高鉀食物一次看.
2020年11月4日 · 2020-11-04. ．文 ／ 廣告企劃製作. ．出處 ／ 廣告企劃製作. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 出現「食、體、倦」症狀，就是癌友營養戰力不足警訊. 「營養的角色目前已被國際公認在癌症治療時很重要，可補充治療所需營養」這是梁雲副院長再三叮囑癌友及其家屬的話，因為在臨床上經常可見輕忽營養地位而影響治療的癌症患者。 根據國際癌症營養指南表示，癌症患者的身體代謝功能與一般人不同，腫瘤細胞會與正常細胞搶奪能量與營養，造成食慾不佳、體力變差、容易覺得累和體重下降，致使病患的身體狀態直直落，最終可能導致治療延遲、中斷或影響術後照顧，這些特殊的情況只靠牛肉精、魚湯、雞精、蛋白粉或是一般均衡濃縮營養品是無法改善的。
